(精華)保護視力的作文
在生活、工作和學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的保護視力的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
保護視力的作文1
放學了，小胖走在車來車往的馬路上。突然，小胖停了下來，一拍腦門說：“書包里有一本漫畫還沒看完呢。”于是，小胖放下書包，拉開拉鏈，找出漫畫書，一邊走一邊目不轉(zhuǎn)睛地盯著漫畫書看。
到了家里，媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯，小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了，可小胖就是不聽。
睡覺了，小胖換好睡衣，把漫畫藏到被窩里。等媽媽走了，小胖把漫畫拿出來，繼續(xù)盯著看。
過了一段時間，小胖感到眼睛很酸，就告訴了媽媽，媽媽帶他去醫(yī)院。醫(yī)生要檢查小胖的視力，小胖用右手蒙著右眼。醫(yī)生拿著棒子指了一個，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但還是看不清左還是右。醫(yī)生問他：“最近你是不是不注意用眼衛(wèi)生？”小胖跟醫(yī)生講了以前看書的`情況，醫(yī)生說：“你要改掉這個壞習慣，不然你很快就會戴眼鏡了�！毙∨致犃�，按照醫(yī)生的囑咐，慢慢地改掉了不良習慣，他的視力也漸漸恢復了。
保護視力的作文2
一天，小猴背起書包，開開心心地跑出了家門，它這是要去干什么呢？哦，原來它是要去上學呀！這可是它第一天上學呢。
到了學校，小猴可開心了，它又蹦又跳，鬧得教室里亂成一團�！岸ｂ忊彙鄙险n了，第一節(jié)是語文課。孔雀老師走進了教室，在黑板上認真地教大家學寫字：一、二、三……小猴在練習本上認認真真地跟著孔雀老師寫了一遍。可是，它的眼睛離書本太近了�？兹咐蠋熆吹搅耍哌^去提醒小猴，小猴把頭抬了起來，可等老師走后小猴的頭又低了下去。
回到家里，小猴開始寫作業(yè)了。它的頭離書本越來越近，猴媽媽提醒道：“頭要抬起來，不然會近視的!”可小猴就是不聽，猴媽媽無可奈何地搖了搖頭。
一天晚上，小猴的眼睛突然又紅又腫，猴媽媽急忙帶小猴去醫(yī)院。兔醫(yī)生一檢查，原來是因為小猴不注意寫字姿勢，損傷了眼睛，造成眼睛不適。兔醫(yī)生還告訴小猴，寫字姿勢不正確不僅會影響視力，造成近視，還會影響脊椎的正常發(fā)育。所以一定要規(guī)范坐姿，改掉這個壞習慣。
小猴聽了兔醫(yī)生的'話，每次寫字的時候都特別注意保護視力。不信您瞧它的寫字姿勢：頭正、肩平、臂開、足安。
保護視力的作文3
下午放學了，小剛拿著本媽媽送的漫畫書，愛不釋手的邊走邊看。他看的是目不轉(zhuǎn)睛、津津有味。他的旁邊是一條又寬又長的公路，公路上的汽車川流不息。
可是小剛就像沒看到一樣，完全沉浸在書中的世界了。
回到家小剛還在看漫畫書，不會兒媽媽叫小剛吃飯了，小剛一邊看漫畫書一-邊吃飯。他拿著筷子一動不動、目不斜視地盯著那本書，看了一會兒還傻傻笑起來了，完全忘記吃飯了。媽媽走過來說:“小剛趕快吃飯，不能一邊吃飯一-邊看書，這樣對眼睛不好�！毙偮犕陭寢尩脑�，趕緊吃了一口飯，可是心思還在書本上。
晚上睡覺的時候，小剛蓋著厚厚的被子，把頭和手露出來了，躺在床上拿了一本書偷偷摸摸的看著，直到很晚。過了一段時間，小剛的眼晴看東西模模糊糊的，很多東西都看不清楚了，媽媽帶著小剛到醫(yī)院檢查。醫(yī)生指著視力表檢測小剛的視力，只見他彎著腰，一手蒙著眼睛，一手指著視力表，伸長脖子努力地看著，可是他不管怎么努力，視力表上小一些的符號就是看不清楚，這時候小剛特別著急就對醫(yī)生說:“醫(yī)生我的.眼睛看不清楚了，這是怎么回事呀?”醫(yī)生說:“小朋友你不知道保護自己的視力，你的眼睛已經(jīng)近視了，以后要戴上眼鏡了。”小剛聽了醫(yī)生的話，心里面特別后悔。小剛對媽媽說:“以后我一定要注意讀書寫字的姿勢，要保護好自己的視力�！�
小朋友們我們不要學小剛那些壞習慣，一定要保護好自己的視力。
保護視力的作文4
“近視”一詞，曾經(jīng)在我的“人生字典”里是查不到的，但是有一天，這個詞竟悄無聲息地跑到我的“人生字典”里。于是，父母給我配了一副眼鏡。這副眼鏡真厲害，戴上不到5秒就使“近軍”不攻自破。剛嘗到一點甜頭，不曾想，“近軍”又東山再起、卷土重來。這不，我開始鉆研《三十六計》，誓以滅“近軍”。
美人計
這天，我坐在籃球場邊看球賽。中場休息時，表妹的好朋友馬文靜領(lǐng)著一群拉拉隊員上場表演舞蹈。她們穿著清一色的綠色運動裝，看起來清新亮麗。我頓時想起，書上說過，綠色對眼睛有好處。眼前風景獨好，正是治療眼睛的時候啊！
我的心怦怦直跳，但還是排除一切雜念，專心看舞蹈。漸漸地，眼前的.影像越來越清晰，馬文靜真不愧是�；�，五官端正、舞姿優(yōu)美。但是沒想到，我看了看記分牌上的數(shù)字，還是模糊一片。我心中感嘆：“這近視，一遇到美女就撤退，沒有美女就又上來搗亂，真會以退為進！”
“對面的男孩看過來，看過來，看過來，不要被我的模樣迷壞……”表演結(jié)束后，馬文靜坐到我旁邊，搞笑地唱起來。她笑了笑，接著告訴我說：“你表妹叫我?guī)湍阒委熃�！”“我左看右看，上看下看，原來每個女孩都不簡單……”我無奈地唱道。
借刀殺人計
如果任近視“逍遙法外”，度數(shù)就會越來越深。與其坐以待斃，不如先下手為強，使出我的殺手锏——“借刀殺人”。
我向同學借來了一瓶眼藥水�！昂俸�！這‘借刀殺人’之計已經(jīng)成功大半了�！蔽倚闹懈`喜。
后來的幾天里，眼藥水全面進攻，迫使“近軍”簽訂了“眼近條約”，條約規(guī)定：“眼軍”與“近軍”于公元20xx年5月4日簽訂停戰(zhàn)條約，“近軍”每年上交500元人民幣給“眼軍”，“眼軍”不再進攻，就地防守。條約簽訂后，“眼軍”果真不再進攻“近軍”了。當“眼軍”將領(lǐng)沉浸在勝利的喜悅中時，“近軍”突然反擊，使得“眼軍”連連撤退。最后，“近軍”乘勝追擊，徹底殲滅了“眼軍”。后來眼藥水用完了，“近軍”卻仍在我的眼睛里“作威作福”，“借刀殺人”之計宣告失敗。眼藥水用光了，只有再買一瓶還給同學了。
空城計
近視勢力不斷壯大，已經(jīng)占領(lǐng)了東、南、西、北部廣大地區(qū)，正朝著最后的領(lǐng)地——眼球進攻，看來我只有學諸葛亮大擺“空城計”了！
“近軍”的裝甲部隊離眼球不遠了，很快形成了對眼球的首都——眼球中央的包圍之勢。我費了很長時間把眼藥水、眼保儀、近視眼康復帶……都藏了起來。我想，“近軍”看到大軍壓境，而我卻丟掉所有防御武器，一定以為這背后有什么陰謀詭計，還是以退為進，保平安為宜。想到這些，我不禁笑了起來：真是好計策！
“近軍”進攻的那天，我大開“城門”，不料，“近軍”來到城門下，見到這座空城，竟然不經(jīng)大腦思考就大舉進城，并迅速占領(lǐng)了眼球的“七大洲，四大洋”。我做夢都沒有想到，“近軍”竟然攻占了所有的領(lǐng)地，把我趕到了瀕于崩潰的邊緣。
“三十六計”，一計未成。于是我又開始鉆研《孫子兵法》。哼！“近軍”，待我學成之后，你的末日也不遠了，咱們騎驢看唱本——走著瞧！
保護視力的作文5
綠――流動的憂郁。我想我是瘋了。我抱著籃球奔跑在雨中，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，總找不到出口；冰冷的雨水把我淋了個夠，我感覺到我的心正在變冷。
輸球時的狼狽樣，他臉上揚溢著的笑臉，朋友們高興的樣子……在我眼前飛轉(zhuǎn)，織成一張網(wǎng)，我想逃，無奈我逃不出去。
站在雨中看著那一棵棵綠色的樹，那雨中蕭灑的綠像雨一樣打濕了我的眼。綠色的憂郁從眼里流出，劃過我的臉龐。
葉――不起眼的配角
我拒絕他介入我的生命。我無法將他當作是我的朋友。
我拒絕了這個世界，我也只知道我只是個不起眼的小配角。我也知道，我漸漸疏遠了朋友，疏遠了愛，疏遠了世界。
夢中，一片小葉正在低聲哭泣。
紅色――燦爛的笑臉
今天，他約我去看日出。
我們都看著太陽的.臉，紅潤極了。我一下子被這美麗的風景吸引住了，腦中綠色的憂郁已被紅色所淹沒，眼前的一切又變得那么美好。他送給我一張CD。我不知道如何解釋，他告訴我是“光輝歲月”。
他在晨光中握住我的手，對我說我其實很厲害，有許多人支持我：我的親人，我的朋友，還有他。
我轉(zhuǎn)過身去，悄悄地擦去眼淚。
花――再生的主角
在他的鼓勵下，我懂得了許多。我慢慢地懂得了挫折并不可怕，明白了人外有人，天外有天。我便和他交上了朋友。慢慢地，我也覺得自己進步了。
再一次交戰(zhàn)，我居然勝利了。朋友們夸我，他也興高采烈地說：“Good！”
啊，我明白了，當我冷眼旁觀時生命是綠葉，當我熱情對待時生命是紅花。生命轉(zhuǎn)化的過程就是成長的過程。
用愛的眼睛看世界，我也如此美麗！
保護視力的作文6
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護好眼睛，眼睛，使我們看到了五顏六色的大千世界，感受到了這個世界的美好，沒有了眼睛，我們就看不到美麗的世界，所以保護視力——人人有責。
可是，在現(xiàn)實生活中，卻有不少人是近視眼，我們都知道，一旦眼睛近視就不可逆了，想要改善視力只有終生配戴眼鏡或者是激光手術(shù)，而且激光手術(shù)風險性很大，也不是人人都能做的�，F(xiàn)在甚至于連幼兒園都有孩子戴眼鏡了，更別提大學了，在現(xiàn)在的大學里，戴眼鏡的幾乎占了全校的.百分之六七十，而且高度近視的學生也不少，有六百度、八百多、甚至超過一千度的。至于現(xiàn)在社會為什么有這么多近視眼呢？玩總結(jié)出了以下幾個原因。
現(xiàn)在電子產(chǎn)品非常普及，家家都有電視是肯定的，現(xiàn)在幾乎絕大部分家庭都通上了網(wǎng)絡(luò)，有些孩子整天沉迷在電腦游戲當中，現(xiàn)在還有了可隨身攜帶的智能手機，有些孩子不僅走到哪里都會玩兩把游戲，這樣視力不下降才怪呢！
現(xiàn)在的學生學習壓力重，初中生還好，每天至少能睡八小時，但最要命的是高中生，每天作業(yè)堆積如山，每天睡眠不足七小時，大家都知道高中階段是孩子們的青春發(fā)育最為關(guān)鍵的時期，身體長高最為關(guān)鍵的三年，這樣不僅對視力不好還影響身體發(fā)育。
我給大家提幾點要求，只要你們做到了沒近視的就不會近視，近視了的能讓視力不再下降了，保證正確的讀寫姿勢，連續(xù)看書一小時左右休息片刻，少玩電腦，少看電視。
保護視力的作文7
據(jù)統(tǒng)計，我國小學生近視發(fā)病率為22.7℅，初中生為55.22℅，高中生為70.34℅。這一串數(shù)字是不是已把你嚇了一跳？更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱我國至少有6300萬左右的中小學生近視，我——就是其中的一員。
國慶節(jié)假期，爸爸媽媽帶我去市眼科醫(yī)院檢查視力。左眼250度，右眼150度，聽到這個結(jié)果，我驚呆了！因為，我平時上課有時確實看不清，但我沒有想到，我已經(jīng)近視到這種地步了！而且，醫(yī)生說：“根據(jù)現(xiàn)在這種情形，就算是戴上普通近視眼鏡，一年也會增加100度左右，十八九歲后，可能長的少了，或是基本不長了。但是你來算算：你家孩子今年11歲，到她18歲以后可能度數(shù)就是1000度左右。！”醫(yī)生停了下，又說：“近視1000度所看到的景物是什么樣子？你可以想象一下，孩子所看到的，就像被打上了馬賽克似的，多恐怖呀！”
我哥哥也說：“一個小女孩，近視1000度，她還能干啥？”現(xiàn)在有一種眼鏡叫角膜塑形鏡，晚上休息時佩戴，修復視力；白天不用戴，既不影響視力，還不影響形象，控制近視度數(shù)增加效果很好！
沒辦法，爸爸媽媽決定給我配角膜塑形鏡。一副角膜塑形鏡要6000多元，加上護理液等保護鏡片的藥物一個月一百多，一副塑形鏡最長可用兩年，也就是說，不到兩年，就要花費一萬元左右。我的媽呀，好心疼啊、好后悔��！
并且，角膜塑形鏡每天都要清洗，會很浪費時間和精力。所以，同學們，請吸取我以及其他近視者的教訓吧！保護好自己那珍貴而又明亮、清澈的眼睛！遠離手機、電腦等電子產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的'用眼習慣！不要把它變得黯淡無光，不要等近視了再去后悔！一個人如果連世界上的美好風光都感受不到，那還有什么意義呢？
請珍愛自己的眼睛，珍愛自己的一切！當你感到世界上沒有什么美麗的自然風景，只有手機和逛街才有樂趣時，請拿自己和海倫·凱勒比一比；當你認為平常的飯菜平淡無味時，請拿自己和失去味覺的人比一比；當你感到別人的建議都是廢話時，請拿自己和聾啞人比一比；當你感到……
我們擁有一雙明亮的眼睛，擁有愛我們的家長、老師和同學們，是一件多么幸福的事��！
保護視力的作文8
上周五，我們班級開展一一次“預防近視”的班隊主題會，本次主題會由我們小組舉行。
“叮鈴鈴~~”上課鈴聲響了，“本次我們的中隊主題叫“預防近視”，說道預防近視，這點我就做的實在不行，到現(xiàn)在我還帶著眼鏡呢，一眼望去，全班就我一個男生戴眼鏡，真不好意思啊!現(xiàn)在回想起來，我看電視的時候總是離電視那么近，有的時候過分的只離了幾十厘米，雖然我深知看電視的時候要離個4、5米，但有的時候還是為了能夠看得更清楚，而選擇趴在電視旁邊去看，有的時候眼睛還很疼，但我總是契而不顧，唉，所以釀成今天這副近視的眼睛了，做作業(yè)的時候，我總是趴在桌子上寫，用眼睛斜著去看題目，沒有很好的做好一拳一尺一寸，有的時候媽媽叫我坐正寫我也只是當作耳旁風。
現(xiàn)在想想，真是罪有應(yīng)得啊!我們首先進入了一個統(tǒng)計的環(huán)節(jié)，根據(jù)統(tǒng)計，我們班近視的人高度百分之五十二，可想而知，沒有近視的人數(shù)才占了百分之四十八，近視的人數(shù)都比沒有近視的人好多啦，那以后的學習力，要是我們在不保護好眼睛的話，那我們簡直就變成了眼鏡班級啦，老師要我們說感受，那時我真是感慨良多啊，現(xiàn)在想起媽媽提醒我保護眼睛的場面，都覺得媽媽說的一點兒也都沒錯：“佳祥，離電視遠一點，你看看，你離電視有多近啦”“不、不，我不要，這要看清楚，舒服�！�
每次我看電視的時候媽媽總是會嘮叨，現(xiàn)在想想，原來媽媽是為了我好啊，現(xiàn)在我已經(jīng)100多度了，還好，才處于輕度近視的階段，如果以后再不好好保護眼睛的話，那么我就會從輕度近視變到深度近視，雖然白內(nèi)障和青光眼不是那么容易感染的，但只要我們稍不留神，不注意用眼情況的話，一切都是還有可能的，我可不想一輩子都看不到東西啊!
接著，我們又看了一段視頻，那個不好好保護眼睛、不聽別人勸告的呆呆簡直就是我的'復印版，他和我的毛病也是一模一樣，我也喜歡離電視很近，喜歡離作業(yè)本很近，喜歡吃甜的東西，還喜歡在床上看書……媽媽每次叫我好好的保護眼睛時，我總是那個說不，這個說不，日積月累了，我的眼睛怎么可能不近視，要知道，臉上多了一個沉重重的眼睛那可是多么難受的事情啊!
相反，我覺得視頻中的棒棒很像那些平常在生活中很注意保護眼睛的人，他不僅知錯就改，而且還將保護眼睛的習慣一直保持了下去，結(jié)果眼睛還能很清晰的看清楚四周的東西，我要是一脫下眼睛的話，看個東西也要費好大的功夫，同學們，眼睛使我們的好朋友，讓我們好好的保護他吧，讓我么在疲勞的時候多多看看遠處的樹木，讓它適當?shù)耐嫠！⑦m當?shù)膶W習，適當?shù)男菹ⅰ?/p>
眼睛給我們太多的好處了，我們可不能虧待他，你們可不能學我一樣，不愛護眼睛，要不然，代價可是很慘的哦!讓我們一起保護眼睛吧!!
保護視力的作文9
人們常說眼睛是心靈的窗戶。在描述眼睛時，我也喜歡用“明亮”、“水汪汪”、“炯炯有神”這樣的詞來形容。是啊，誰不想有一雙好眼睛，誰不想自己心里的窗戶更亮？
可惜有的人十幾歲就近視了，看東西眼睛瞇成一條縫。他們在課堂上看老師寫的板書時，經(jīng)常認錯人，撞到桿子卻謙恭地說“對不起”。
這樣，你就得戴眼鏡。有些人迷茫地認為戴眼鏡是“華麗的”、“博學的”，希望自己能戴上眼鏡以示“風度”。其實戴上眼鏡，無窮的煩惱隨之而來。比如在涼爽的夏天，汗水會大大減少鏡框和鼻梁之間的摩擦力，讓眼鏡順著鼻梁滑下去。寒冷的冬天，你一從外面進屋，什么都看不清楚。踢足球時，鏡片可能會碎；游泳的`時候要多擔心玻璃杯掉在池底…
那么，近視是如何形成的呢？
主要原因是我們不注意眼睛衛(wèi)生。當我們看書時，我們經(jīng)常沒有一個好習慣。強光弱光下看。有的同學很“努力”，邊走邊“專心”看書，坐在坑坑洼洼的車上還要翻單詞書。有些人不習慣在床上看書。有些書和報紙很小，讀起來很“絕望”。他們經(jīng)常盯著書。有時候，當他們讀小說或有趣的故事時，他們幾個小時都放不下。類似的例子還有很多。
本來我們讀書的時候，眼睛處于緊張狀態(tài)。條件越差，人眼的調(diào)節(jié)肌肉就越緊張，越恒定，我們對看書著迷，就不讓眼睛休息幾個小時，逼著眼睛不停地工作。人眼勢必極度疲勞，調(diào)節(jié)肌肉的功能會慢慢衰退，產(chǎn)生假性近視。這時候如果不注意，眼球前后徑會變長，讓你看到的景物落在視網(wǎng)膜前，人看到的東西就會模糊，產(chǎn)生真正的近視。
了解近視的形成，預防近視，保護視力并不難。
首先，不要“好好學習”太多，走路不看書，坐車不翻單詞書。因為手里的書在走路或騎行時不穩(wěn)定，眼睛與書的距離也在不斷變化，所以調(diào)節(jié)肌肉也在不斷調(diào)整，容易疲勞。
另外，讀書的時候不要躺在床上以求舒適，因為躺著的時候兩個眼球和書的距離是不一樣的，調(diào)節(jié)肌肉需要的調(diào)節(jié)力也是不一樣的。時間長了，兩只眼睛會形成不同程度的近視。
還有，不要看字太小的書和報紙，寫小字，很費力，會大大增加眼球的負擔。
控制閱讀時間也很重要。讀一本書大約需要一個小時。適當休息一下，向遠處看，或者閉上眼睛。千萬不要被書報迷住，看幾個小時。
看書的時候眼睛和書的距離要保持一平方英尺，不能太近。這個很重要。
為了預防近視和保護視力，我們應(yīng)該經(jīng)常做眼保健操。三天不能釣魚，兩天不能曬網(wǎng)。養(yǎng)成習慣，持之以恒。
保護視力是祖國建設(shè)的需要，是“四化”偉大事業(yè)的需要，是保衛(wèi)祖國的需要。
保護視力的作文10
小明是讀書的小愛好者，因為他認為書很好看。結(jié)果，他手里拿著一本書走回家，邊走邊讀。這時，他開著一輛車在他旁邊。當司機看到小明這樣做時，他探出頭喊道：“嘿，孩子，走路時不要看書，這對你的眼睛不好。”小明假裝沒聽見。
晚上吃飯的時候，小明又在看書了。他的父親對他說：“小明，吃飯的時候不要看書。這對你的眼睛不好�！毙∶骷傺b沒聽見。
該睡覺了。我媽媽進來關(guān)燈。當她看到小明在床上看書時，她對小明說：“小明，不要這樣看書。這對眼睛不好�！毙∶鬟�是沒有聽到。很長一段時間，我母親想：這個孩子已經(jīng)無法治愈了！
突然有一天，小明覺得自己的眼睛看不清楚，于是他媽媽帶她去醫(yī)院檢查。護士的.阿姨拿出了圖表。小明現(xiàn)在感覺很模糊，向前傾斜時看不清楚。護士說他近視。小明非常后悔，心想：如果他當時聽話，就不會這樣了！
保護視力的作文11
眼睛，是我們?nèi)梭w的一個重要器官，如果我們沒有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍天白云我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多么的重要呀!有一雙明亮的眼睛，無論是學習、工作、生活都會有莫大幫助�？蛇z憾的是許多同學由于從小讀書、寫字姿勢不正確，沒有形成良好的用眼衛(wèi)生習慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺得為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須做到以下幾點，來預防近視的發(fā)生。
第一，閱讀和書寫時要時刻提醒自己按照“三個一”來約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀看電子產(chǎn)品半小時要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠方，做做眼保健操。第三，注意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線暗或強烈的陽光下看書寫字，也不能在晃動的車廂里閱讀，更不要用臟手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強鍛煉，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素A的食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。
以上，是我向大家介紹的這些保護視力的小方法，都不是很難，而且很容易操作，那么我們何樂而不為呢?
近視給我們的生活帶來了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時眼鏡會起霧、長期配戴眼鏡會使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護好自己的眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠干凈透徹! 眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個人沒有了靈魂之窗，那他就永遠無法看到這美麗的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛護靈之窗，那我們要怎么做呢? 首先，少玩電動。電動對眼睛來說，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩;而且一玩起電動，因為很刺激，所以就會停不下，最后就會近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的'麻煩，例如：食用熱的食物時，眼鏡會起霧而看不清楚;打籃球時會因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個同學，就是在打籃球時，因為不小心眼鏡被球打到而掉在地上，后來又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險。
近視有很多壞處，所以我們要學習如何避免近視，首先要多看遠方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因為畢竟每個人都只有一對眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會消失了。
一直以來，我的視力都很好，但是最近一段時間我老是看不清楚黑板上面的字，于是我回到家中，跟爸爸媽媽說了我的情況。爸爸媽媽也是特別的重視我的情況，決定要帶我去看看眼科醫(yī)生。
到了醫(yī)生那里，首先檢查了我的視力，結(jié)果出乎我意料的是，本來一向視力很好的我，居然已經(jīng)輕度近視了，沒有辦法，爸爸媽媽只好給我配了眼鏡。醫(yī)生給我叮囑了一下今后的注意事項，我一一的牢記在心。
回到家中，我仍然開心不起來。回想著平時的種種行為，上課的時候趴在書本上面看書，每天晚上都要玩電腦，關(guān)燈了還要躲在被子里面玩手機�；蛟S正是因為我平時沒有好好的保護自己的視力，才導致了今天我必須帶眼睛的悲慘事實。今后的日子里面，如果我不認真的聽從醫(yī)生的叮囑，眼鏡的度數(shù)肯定也會越來越高的吧。
今后的日子里面，我一定要聽爸爸媽媽還有醫(yī)生的話，一定要保護好我自己的視力，不能讓我的度數(shù)再增加。
保護視力的作文12
聽說株洲日報要舉行一次“小記者走進愛爾眼科醫(yī)院”的活動，我趕緊積極報名參加，因為自己視力不是很好，所以我很想去那兒看一看聽一聽，了解一些保護視力的知識。
一大早，我懷著喜悅激動的心情來到愛爾眼科醫(yī)院，醫(yī)院的專家給我們帶來了一堂精彩的講座。首先專家給我們講解了眼睛的結(jié)構(gòu)，眼睛由角膜、鞏膜、虹膜、晶狀體、玻璃體、視網(wǎng)膜組成。哇，眼睛的'結(jié)構(gòu)可真復雜！那為什么老人會得白內(nèi)障呢？專家告訴我，因為老人歲數(shù)大了，眼睛里的晶狀體變得渾濁了，所以老人們就看不清。那為什么會得近視呢？這是眼睛的屈光系統(tǒng)發(fā)生了改變，物象落在視網(wǎng)膜前，發(fā)生了近視。聽了專家的講解，我們了解原來小小的眼鏡竟然有這么多奧秘。
接著，專家又給我們講了一些正確的用眼習慣。要求我們要遠離電子產(chǎn)品，看電視不超過40分鐘，要多吃水果蔬菜，近距離用眼不能超過40分鐘，每天戶外活動不少于兩小時，這樣我們才能保護好自己的眼睛。
最后，到了我最喜歡的游戲環(huán)節(jié)了，專家給每個小朋友都帶上一副眼鏡，模擬近視的狀態(tài)，我們帶上眼鏡后看圖片，分不清是男是女，連手指也看不清是幾根，從游戲的過程中讓我們體會到了近視給生活帶來多大的不便。
聽完這次講座，我認識到近視的危害，也了解了自己生活中一些錯誤的用眼方式。今后我一定注意，保護好自己的眼睛，小朋友們也一樣哦！
保護視力的作文13
小剛是個喜歡看書的孩子。
早晨，小剛走在上學的路上，他一邊入迷地看書，一邊走路，小剛，你可要注意安全呀!
中午，小剛放學回家后，他一邊吃著媽媽做得香噴噴午飯，一邊津津有味地看書。小剛，你這樣做會消化不良的喲!
晚上，小剛該上床睡覺了，可他卻躺在床上全神貫注地看書，小剛，你可要小心眼睛近視嘍!
期中考試后，小白兔牙科醫(yī)院要為同學們測視力，輪到小剛測視力了，他把左說成了右，把上說成了下，沒辦法，他已經(jīng)近視了。
我們千萬不要學習小剛的'這些壞習慣，我們一定要保護自己亮晶晶的眼睛哦!
保護視力的作文14
這個星期四我們班同學去檢查視力了。
我發(fā)現(xiàn)我們班同學的視力大部分下降了。我的.視力是5.3和5.3。真是太好了！我想：要是視力差，就要戴眼鏡，那會給我們的學習和生活帶來很大的煩惱。吃飯時，眼鏡會糊；洗澡、洗臉時，眼鏡會沾水；如果有緊急情況，眼鏡掉了，還要被人踩。我喜歡打籃球，要是戴上眼鏡，搶籃板時，跳起來，眼鏡“啪”的一聲就掉了下來，那我還怎么打籃球呢？
那我們要怎么保護視力呢？我們看書寫字時要做到眼睛和書保持一尺的距離，身體和桌子保持一拳的距離�？措娨晻r間不要太長，距離不要太近。玩電腦時間最多不超過半小時。
我們要從小養(yǎng)成良好的護眼習慣，保護我們心靈的窗戶——眼睛。
保護視力的作文15
如果我們近視了，我們的生活中就會出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱：聽課時看不清黑板上老師的板書，做習題常會出現(xiàn)錯誤；跟同學討論時看不清對方的表情，搞不明白狀況；活動時戴副眼鏡，怎么也放不開手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔心掉水里找不著，又擔心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著都是麻煩。
為了讓自己的生活過得輕松簡單，我們不得不保護好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：
多看綠色的植物，少看電視，看電視時眼睛與電視機的距離要恰當，不能過近�？措娨暤臅r間也要控制好，不要讓眼睛長時間處于疲勞狀態(tài)。
平時的.飲食除了保證營養(yǎng)的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護視力。
熬夜也會影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來清洗眼睛。其實保護視力的方法有很多，就看大家是否是個有心人，只要我們勤學習，常時間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會更清澈純凈。
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