保護視力的作文[薦]
在日復一日的學習、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編收集整理的保護視力的作文，歡迎閱讀與收藏。
![保護視力的作文[薦]](/uploads/00/d7f7cec413_5fbf7f1d14ed3.jpg)
保護視力的作文1
在一塊草地上，生活著小雞一家。最近，一只小雞出生了，它有一對黑溜溜的眼睛，全身長滿嫩黃柔軟的毛，摸上去毛茸茸的，活像一個毛絨球。它的爸爸媽媽給它取名叫“吱吱”。
小吱吱很愛看書，每天在家里坐著看、躺著看、趴著看，甚至睡覺的時候頭上還頂著本書。就這樣日復一日，小吱吱的眼睛居然看書都看不清了！它趕緊讓媽媽帶它去醫(yī)院檢查眼睛。一檢查，不得了了！小吱吱居然高度近視！九百五十多度！就這樣，小吱吱原本黑溜溜的小眼睛戴上了一副又笨又重的眼鏡。那厚度都超過一厘米了！眼鏡像啤酒瓶底一樣，一圈又一圈。小吱吱戴著大眼鏡總覺得頭暈暈的，但還是有點看不清楚。
一天，小吱吱走到草地上，看到別的小雞在捉蟲。那些小雞眼睛死死地盯著蟲子，生怕被別人搶先吃到似的，趁小蟲停下時，一下子用尖嘴啄住小蟲，吞進肚子里。不一會兒，許多小雞都吃得肚子圓鼓鼓的，舒服極了。
小吱吱也想親自捉一只蟲子，可是那又重又大的眼鏡總是讓它捉不到蟲，一低頭捉蟲，眼鏡就掉下來。小吱吱提了半天，才捉到一條小蟲，剛想吞下肚，另一只小雞就快速撲上去，搶過蟲子，吞了。
“真笨��！連別人來搶都不知道呢！”
“就是嘛�！�
“瞧它那模樣，還戴那么大的眼鏡呢，大半天才捉一條蟲�！�
雞群里不斷傳出譏笑聲、諷刺聲。小吱吱非常生氣，它大聲嚷道：“你們怎么能這樣說呢？我能捉一條比你們捉的蟲子大上一百倍的呢！”小雞們一下子都笑了，誰也不相信它。
這一天，小吱吱再次來到了草地上，它終于看到了一條“大青蟲”。再定睛一看，怎么這么大呀！小吱吱不管三七二十一，立刻撲上去大啄一陣，小吱吱一邊啄一邊想：等我捉到這條大青蟲，看你們還怎么說！說完，小吱吱又使勁啄了幾下。突然，一個尖厲的聲音響起：“誰啄我的'尾巴！”小吱吱聽到聲音，立刻回過神來。呀！他條大蟒蛇正張開血盆大口，準備吃掉小吱吱，小吱吱身上冒出了冷汗，一溜煙地跑回了家。
小吱吱以后再也不用錯誤的方法看書了，它每天都做眼保健操。后來，小吱吱摘掉了眼鏡，它的眼睛又黑溜溜的了，又可以像許多小雞一樣在草地上捉蟲吃了。小吱吱想：以后我一定要愛惜眼睛。
保護視力的作文2
人人都擁有一雙明亮的眼睛。眼睛是我們心靈的窗戶。但是，很多人都戴著一副眼鏡。我有一個保護視力的'好秘訣，你們想知道嗎？那就往下看吧！
一：在寫作業(yè)、看書時，要在光線比較明亮的地方書寫、看書。
二：寫作業(yè)時，一定要和桌子保持一拳的距離；看書時，與書本保持一定的距離。
三：在看電視時，要坐在離電視機有三、四米遠的地方觀看。
四：寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當休息。
五：使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時應多眨眼，保持眼睛的濕潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘。
六：不要經(jīng)常用手揉眼睛，因為手有大量細菌，一定要養(yǎng)成勤洗手的好習慣。
七：要經(jīng)常鍛煉身體，比如打兵乓球、羽毛球等球類運動。
八：定期檢查眼睛，發(fā)現(xiàn)眼睛有不舒服，應盡早治療。
所以，我們一定要保護好眼睛，因為人無時無刻都在使用眼睛，任何時候都離不開眼睛，眼睛是人類最重要的，我們要時刻保護好眼睛哦！
保護視力的作文3
現(xiàn)在我們的生活條件越來越好了，小學生學習作業(yè)的繁多，使的有些小孩子感到充滿壓抑和枯燥。于是在家玩電腦，看電視，作為家長的我們對孩子進行保護視力則需要進行的是啟蒙教育，對孩子的'一生將會產(chǎn)生積極的影響。然而，視力的保護，并不是通過一次活動，一階段的培養(yǎng)，就能夠達到最終的目的，還需要長期一貫地堅持。這項任務，需要家長的積極配合。
我們通過家長會的形式，向幼兒家長講述有關(guān)視力保護的知識，并印發(fā)資料，讓家長督促孩子在今后的學習中按要求去做，以形成健康的行為方式我的建議；一多與孩子溝通，定期帶孩子檢查視力二控制上網(wǎng)的時間，制定一個合理學習計劃。能夠營造一個建康的計劃。
保護視力的作文4
有一天，我正在做作業(yè)，媽媽突然進來說：
“休息一下，看看遠方，讓眼睛放松一下�！闭f完，走了出去。
我媽一轉(zhuǎn)身，我立刻從旁邊的書架上拿出一本書《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知道過了多久，突然傳來一聲“打雷”�！澳阍诟墒裁矗坎幌胍劬�？讓你休息，讓你眼睛放松，不是讓你看課外書！”
聽完之后，我趕緊扔掉書，跑到陽臺上眺望遠方。
孩子，不要像我一樣照顧眼睛，注意讀書寫字的姿勢；用眼睛往外看30分鐘左右；不要在強烈或黑暗的'地方閱讀；不要躺著、走路或騎行時看書，一定要保護眼睛，但不要戴小眼鏡！
保護視力的作文5
小明，是個愛看書的的同學。
小明在上學的路上看書，不小心撞到了電線桿。同學看到說：“走路看書是不好的”。小明沒有聽同學的話，又邊走邊看了起來。
放學了，小明又邊看書邊走回家。到家了，又是邊看書邊吃飯。媽媽看到說：“小明吃飯看書是不對的”。小明還是沒聽媽媽的`話，一不小心吃到了魚刺。
小明睡覺的時候，把臺燈打開，在床上看書。就這樣過了幾天，小明的眼睛有點疼。
媽媽帶小明去醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果出來了，小明的眼睛近視了。小明想，以后一定要保護好自己的眼睛。
保護視力的作文6
本文是由編輯為您準備的《高中英語作文大全：如何保護視力》請大家參考!
In our parents’ generation, there are less people have the eyesight problem, because the digital products were not so developed at that time, but nowadays, with the development of these products, more and more people have the problem of short eyesight. When I look around my classmates, I find only have few student don’t wear glass. People’s bad reading behavior makes their eyesight weaker, they can do the right things to correct it. First, we should not read in the dark situation. Many students like to read in the dark before they go to bed, it hurts the eye so much. Second, we should not stare at the book or the TV and computer in a long time, we need to take a rest every 40minutes, looking at the distance or the green color will ease our eyes. Eyes are window of our soul, we need to protect them.
在我們父母那一代，很少有人有視力問題，因為當時電子產(chǎn)品還沒有那么發(fā)達，但是如今，隨著電子產(chǎn)品的發(fā)展，越來越多的人有近視問題。當我看看周圍同學的時候，我發(fā)現(xiàn)只有少數(shù)同學沒有戴眼鏡。人們閱讀的壞習慣讓他們的視力變?nèi)�，他們可以做一些正確的事情來矯正。第一，我們不應該在光線不足的情形下看書。很多學生喜歡睡覺前在黑暗的`環(huán)境下看書，這非常傷害他們的眼睛。第二，我們不應該長時間盯著書本或者電視和電腦看，我們需要每隔40分鐘就休息下，看看遠方或者綠色，能緩解我們的眼睛。眼睛是我們的心靈之窗，我們要保護好它們。
保護視力的作文7
現(xiàn)在有不少學生被其他人稱為是“小四眼”，都是因為那些學生戴眼鏡。現(xiàn)在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學生越來越多。
正常的眼，在一定的距離內(nèi)看近物或遠物，由于晶狀體的凸度相應變化，都能使物像清晰的投射在視網(wǎng)膜上。
如果眼球的前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠處物體反射來的光線，經(jīng)過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的`眼就是近視眼。
如果眼球的前后徑過短，或者晶狀體的彈性小、凸度小，近處物體反射來的光線，通過晶狀體折射后形成的物像，就會落在視網(wǎng)膜的后方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是遠視眼。
根據(jù)我們所學的物理知識，就如同小孔成像的原理一樣，眼球變形后，物體的像就不會成在視網(wǎng)膜上，而是視網(wǎng)膜前端或后端。近視眼和遠視眼都可以通過醫(yī)生檢查、驗光，配戴適度的眼鏡進行矯正。近視眼需配戴適度的凹透鏡(近視眼鏡)，遠視眼則需配戴適度的凸透鏡(老花鏡)進行矯正.此外，近視分為假性近視、真性近視和混合性近視。假性近視，是在看遠處物體時還有部分調(diào)節(jié)作用參加，還可以恢復視力。
近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會因素和用眼習慣.現(xiàn)在大多數(shù)青少年近視眼的原因是由于不注意用眼衛(wèi)生。
現(xiàn)在大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會成為真性近視。所以，保護視力、預防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然就會成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!
現(xiàn)在生活條件好了，電子游戲機、電腦游戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導致青少年花費很多時間在其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。
1、預防近視需注意以下幾點：
2、堅持做眼保健操;
3、不在動蕩的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書;
4、不躺著、趴著看書;
5、看書、看電視、看電腦屏幕時間過長應適當休息，眺望遠處或看看綠色植物;
6、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡;
7、注意用眼衛(wèi)生。
眼睛是心靈的窗口，一定要保護好自己的眼睛，保護視力、預防近視。讓自己有一雙明亮的眼睛。
保護視力的作文8
眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，許多中小學生都帶上了眼鏡。在上周五的社會實踐課上，班干部XX給我們帶來了一堂以愛護眼睛為主題的實踐活動課。在往日不起眼的黑板上寫著“愛護眼睛”四個工整漂亮的大字，旁邊還畫了一些好看的插畫，更是引人注目。
首先，XX給我們講了有關(guān)愛護眼睛的小知識：全國近視人口有70%，而小學生就占40%。同學們聽到這里，都“啊”“哇”地叫起來，連我也不例外。
接著，XX提了一個問題：大家知道我們的視力是如何下降的.嗎？同學們七嘴八舌地討論起來，有人說，在不適宜用眼的地方用眼，會使視力下降，也就是環(huán)境問題，也有人說，會有基因問題，大家議論紛紛。
“那有哪位同學知道該怎樣愛護眼睛呢？”XX又提了一個問題�！岸喑允卟撕退�、“不挑食”、“看書寫字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問題。
最后，美好的時光總是很短，轉(zhuǎn)眼間一堂精彩的實踐活動課就要結(jié)束了，可同學們還意猶未盡，爭著讓小老師——XX再講講有關(guān)保護眼睛的知識。
愛護眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護好，不讓它在受到任何傷害。
保護視力的作文9
成長中，有許許多多大大小小的事，開心的、自豪的、難忘的、悲痛的，令我后悔的是一一戴上眼鏡。
以前，我的視力還很不錯，看什么東西都很清晰，自從愛上電視和手機后，一有時間就看電視或玩手機，導致視力一天不如一天。課上，老師在黑板上寫的字，我看著卻是模模糊糊，好像眼前蒙了一團霧，于是眼鏡就戴上了。
戴眼鏡有很多不方便的地方。早上，洗臉刷牙，出門還不能忘戴眼鏡，對于記性不好的我就常常有幾次回去取眼鏡，鼻子本來就塌的我，現(xiàn)在戴上眼鏡，鼻子只會越來越塌：我的眼睛小，眼鏡戴時間長了，眼睛只會更小。晚上睡覺時還要護理眼鏡。沒了眼鏡就像少了面鏡子，我怎么看都看不清，擠著、瞇著卻還是這樣看不清。
現(xiàn)在我近視已經(jīng)400度了，往后度數(shù)還會越升越高，并且每年都要換一次眼鏡，做一次檢查。每年又要多辦一次事。
眼睛是心靈的'窗戶，我好后悔戴眼鏡，好后悔從小不聽媽媽的話，好后悔自己把眼睛弄近視了，往后我生活中，就永遠比別人多一件事。
健康是生活的本錢，醫(yī)生說視力不好，還很可能會影響以后的就業(yè)等�？傊�，近視了真不好，摘下眼鏡，兩眼無神，自身形象也大打折扣。
在成長中，坎坷自然非常多，多碰幾次壁，就知道自己錯哪兒了，吃一塹，長一智，我們總能在錯誤中吸取教訓才能使往后的路更好走。
各位同學，請學會正確用眼，保護好你們的視力，遠離眼鏡吧。
保護視力的作文10
小明是班上小有名氣的小書蟲，時時刻刻都想著看書。
每天早上，小明吃完飯，背起書包去上學，他乘上校車，一上車就拿起一本書目不轉(zhuǎn)晴地看了起來。一位叔叔走來和藹可親地對小明說：“小朋友，在車上不能看書�！笨尚∶髯蠖M，右耳出，剛把書放下，又拿起來看。
放學了，小明剛回到家，又捧起書津津有味地看了起來。吃飯了，香噴噴的飯菜已經(jīng)端上了桌，小明像沒看見似的，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。
吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接著看。
日子一天天過去了，小明覺得一看書眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見，成績越來越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫(yī)院檢查，檢查完了，醫(yī)生說：“你近視了，要配眼鏡�！�
小明哭了，“我一定要改掉看書姿勢不正確的'壞毛��！”
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護視力！
保護視力的作文11
20xx年3月3日周六晴
保護視力從我做起
――讓眼鏡永遠離開我們
今天趙大夫在班對會上號召大家保護視力從我做起。我們決心要讓眼鏡永遠離開我們。
眼鏡不愿意孤零零的生活，她要親自去找朋友。它先到小紅家，她正坐得端端正正地看書，眼睛離書本有一尺遠。眼鏡見了說：“不行，不行，她不是我的朋友。”
眼鏡來到我家，我哦對眼鏡說：“我不歪著頭把在桌子上看書。我要做眼睛保健操�！毖坨R羞愧的走了。我要用明亮的眼睛感受這美麗多彩的'世界！
保護視力的作文12
一天，我正在寫作業(yè)，媽媽突然走進來，說：
“休息一下，看看遠處，讓你的眼睛放松放松。”說完，就出去了。
等媽媽剛一轉(zhuǎn)身，我立刻從身旁的書架上抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知過了多久，耳邊突然響起一聲“炸雷”“你在做什么？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的眼睛放松，不是讓你看課外書！”
聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽臺上眺望遠處去了。
小朋友們，你們可不要像我一樣不愛惜自己的眼睛呀，要注意讀書、寫字的姿勢；用眼30分鐘左右要遠眺一會兒；不要再過強或過暗的`地方看書；不要躺著、走著和乘車時看書，一定要把自己的眼睛保護好，可不要戴上小眼鏡哦！
保護視力的作文13
首先，我們不要過分“用功”，走路的時候不要看書，坐車時也不要翻單詞本。因為走路、坐車時手里拿的書很不穩(wěn)定，眼與書本間的距離不停變換，調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié)，很容易疲勞。
另外，看書時不要為了舒服而躺在床上看，因為躺著看，兩個眼球離書本遠近不同，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時間長了，兩只眼睛就會形成程度不同的近視狀態(tài)。
還有，不要看字過小的書報，寫過小的字，那樣很費勁，會大大加重眼球的`負擔。
控制看書時間也很重要�？磿鴷r間到了一個小時左右，要適當休息一下，眺望一下遠方，或者閉目養(yǎng)神。千萬不要由于被書報所吸引，而如癡如醉地看上幾個小時。
看書時，眼離書本的距離應保持一市尺，不要離得過近。這是非常重要的。
為了預防近視，保護視力，要經(jīng)常做眼保健操。不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，要養(yǎng)成習慣，持之以恒。
保護視力，是祖國建設的需要，是“四化”大業(yè)的需要，是保衛(wèi)祖國的需要，愿同學們都有一雙好眼睛。
保護視力的作文14
綠――流動的憂郁。我想我是瘋了。我抱著籃球奔跑在雨中，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，總找不到出口；冰冷的雨水把我淋了個夠，我感覺到我的心正在變冷。
輸球時的狼狽樣，他臉上揚溢著的笑臉，朋友們高興的樣子……在我眼前飛轉(zhuǎn)，織成一張網(wǎng)，我想逃，無奈我逃不出去。
站在雨中看著那一棵棵綠色的樹，那雨中蕭灑的綠像雨一樣打濕了我的`眼。綠色的憂郁從眼里流出，劃過我的臉龐。
葉――不起眼的配角
我拒絕他介入我的生命。我無法將他當作是我的朋友。
我拒絕了這個世界，我也只知道我只是個不起眼的小配角。我也知道，我漸漸疏遠了朋友，疏遠了愛，疏遠了世界。
夢中，一片小葉正在低聲哭泣。
紅色――燦爛的笑臉
今天，他約我去看日出。
我們都看著太陽的臉，紅潤極了。我一下子被這美麗的風景吸引住了，腦中綠色的憂郁已被紅色所淹沒，眼前的一切又變得那么美好。他送給我一張CD。我不知道如何解釋，他告訴我是“光輝歲月”。
他在晨光中握住我的手，對我說我其實很厲害，有許多人支持我：我的親人，我的朋友，還有他。
我轉(zhuǎn)過身去，悄悄地擦去眼淚。
花――再生的主角
在他的鼓勵下，我懂得了許多。我慢慢地懂得了挫折并不可怕，明白了人外有人，天外有天。我便和他交上了朋友。慢慢地，我也覺得自己進步了。
再一次交戰(zhàn)，我居然勝利了。朋友們夸我，他也興高采烈地說：“Good！”
啊，我明白了，當我冷眼旁觀時生命是綠葉，當我熱情對待時生命是紅花。生命轉(zhuǎn)化的過程就是成長的過程。
用愛的眼睛看世界，我也如此美麗！
保護視力的作文15
大家好，我是“視力指南”節(jié)目主持人欣怡，很高興又和大家見面了。今天我要和大家聊一聊如何預防和治療近視。
據(jù)科學統(tǒng)計數(shù)字，當今中小學生近視率已經(jīng)高達80%至90％，可謂數(shù)字驚人。近視現(xiàn)在已經(jīng)成為當今中小學生眼病中的常見病。那么原因在哪里呢？下面我就給大家介紹一下。第一、大多數(shù)孩子眼睛近視是因為看電子產(chǎn)品時間過長造成的。第二、一部分人是因為每天學習過度，眼部勞累造成的。第三、一小部分是因為父母遺傳造成的先天性近視。
大家都知道，視力達到5.0～5.3是特別好的。視力達到4.8～5.0算是正常。一旦視力下降至4.8以下就會視物不清，就意味著您要和小眼鏡交朋友啦。為了保護好您的視力，使您的學習和工作愉快，我向大家提幾點保護視力的建議：第一、注意勞逸結(jié)合，不可以讓眼睛過度疲勞。第二、盡量縮短看電子產(chǎn)品，每次不得超過30分鐘。第三，多做戶外運動，讓眼睛多看遠處，多看綠色植物。第四：每天至少做兩到三次眼保健操，注意寫字姿勢要端正，要保持眼離書本一尺遠，胸離課桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。第五、注意用眼衛(wèi)生，每天勤洗手，經(jīng)常更換毛巾。第六、多吃胡蘿卜、藍莓、橘子、等有益于眼睛健康的水果和蔬菜。如果每天堅持做到以上幾點，就不會近視了。
如果已經(jīng)近視了怎么辦？請您不要害怕。要及時去正規(guī)的眼科醫(yī)院就診，做正規(guī)的`檢查，及時進行有效的治療和配戴眼鏡，這樣才會有助于我們的視力健康。
好，本期節(jié)目就說到這里。祝您身體健康，下次再見。
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