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關(guān)于體育之效的作文（精選15篇）
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的關(guān)于體育之效的作文，希望能夠幫助到大家。
體育之效的作文 1
大千世界，各行各業(yè)紛至杳來的競爭可謂多類。有公開的對壘，有暗中的較量，有智慧的對抗，有力量的相搏。在諸多競爭中，體育竟賽可謂最令人振奮，最令人信服。于是便在世人的心目中形成了最為索高偉大的體育精神。
第一，競爭公正合理。
不論是群體角逐還是單個對杭，首先講究的是公平。若是群體之間，雙方人數(shù)必須絕時一致。從小小的乒乓球?qū)Υ虻骄G菌場上的11人大角逐，無一不是等量的人數(shù)相搏，任何一方都不會暗中多塞半個人。
即令是單時單的項目，也得分體重級別，盡量求得平等一致，絕不以螞蟻對大象。除此之外，在競賽場地的選用上，也貫徹了公平的原則。有許多項目有交換場地之規(guī)定。雙方在同樣的時間、地點角逐，天時地利一樣，就只剩人的因素，無優(yōu)越條件可言，更談不上給哪方予照顧，公平競爭去。
第二，公正果斷地評判，具有較高的透明度。
任何一項體育競賽都離不開裁判人員，在競賽過程中，以多方會認(rèn)之第三者作為判官，任何一方均不得公說公有理、婆說婆有理。再說，評判者由于不是為解決就業(yè)，或安置什么肥缺，或有意把哪個捧為什么星之類的'濫子充數(shù)之輩，他首先必須對所評判的項目十分內(nèi)行，不至于亂點鴛鴦。
其次是有較高的洞察力和高度的責(zé)任感，整個人的精力全部投入，以至達(dá)到忘我的地步，且又在睽睽眾目的監(jiān)督之下，透明度較高�？梢哉f，每個判官都是代表世人進(jìn)行最公正的評判裁決，嚴(yán)格以事實為依據(jù)，繩之以規(guī)。每個參賽成員在競賽中也都嚴(yán)守規(guī)則，即令不懊偶犯，裁判也會及時果斷地判斷裁決，不分高低貴踐，一級明星與普通運(yùn)動員同等片待.再說運(yùn)動員一旦犯規(guī)也會馬上“投案自首”，不求庇護(hù)。
正因評判公正果斷，任何被罰一方除服從之外決不會拉倒不千，也不會“向上起訴”。如有因?qū)曳付涣P下場，教練、隊友等一切有關(guān)系的人決不會去為之說情，或動用各種關(guān)系暗中作梗，阻礙執(zhí)法。被罰者呢，一見紅牌也會知趣地退下場來，是不會賴著看看再說的，更不會在這頭被罰下去，又從那頭被提上來。再說有那么多人監(jiān)督，有公正的`處理，放心好了。
第三，盡職盡責(zé)，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
體育競賽是智慧、力量、技藝的競爭，首先每個競爭者的素質(zhì)都是過得硬的，沒有亂安插亂提拔的充數(shù)之輩。這是放得下心的，他們會身有十分勁，不使九分九，其責(zé)任感之強(qiáng)是世人公認(rèn)的，特別是群體間的競爭，人人盡職盡責(zé)，既有明確的分工，又有通力的合作，大家為了一個共同的目標(biāo)，除了拼還是拼，競賽場上是見不著使冷眼的袖手旁觀者的。
當(dāng)然，萬一出現(xiàn)了，哪怕是微不足道的力不從心，則會有人請你讓賢，“因會受傷”也不例外，也得讓能干的上來，決不照顧情緒。正因如此，每個人所表現(xiàn)出來的就是一股子拼命精神，并堅持到最后一秒鐘。
勿需多言，看來，體育精神是一種最偉大的精神，若能將體育精神推廣至其他行業(yè)中去，哪怕是局部的，該有多好啊!可貴的體育精神。
體育之效的作文 2
電光火石的拼殺中，靈魂的吶喊轉(zhuǎn)化為身體摘奪桂冠的原動力;成敗轉(zhuǎn)瞬的賽場上，體育的精魂成為對人格強(qiáng)有力的洗煉。
體育的力量影響一代又一代人，倫敦奧運(yùn)會如是昭示。更快，更高，更強(qiáng)——這是人類突破自我的永恒追求，它燃起人類生命底色中天賦的高貴血性。
它鼓舞人類義無反顧地去闖、去拼、去超越，以拼搏作抵押，贏得心靈深處高聲呼喚的榮耀。生而為贏，是人類精神內(nèi)核中不可泯滅的一道光芒，斬斷阻礙，為個體與社會向上攀登供給著源源不斷的能量。
然而，博弈角逐間，強(qiáng)強(qiáng)相爭，體育的競技場上必有成敗之分，這又恰好是體育另一種魅力所在。固化的觀念中，勝者為王，敗者食塵——體育的精神則重重?fù)羲榱顺蓴〉恼媳�，賦予了失敗與勝利同等的意義。失敗者的形象并非只能是失魂落魄、黯然退場，他們以另一種方式被銘記與贊頌。
每一次向更強(qiáng)者發(fā)起的沖擊，每一次戰(zhàn)勝舊我的勇氣，都是一位真正的斗士偉岸身姿的記錄。英雄的脊背不會因失利而彎折分毫，被強(qiáng)者戰(zhàn)勝不是恥辱，因為那超越自我的一切同樣值得尊敬，每一位燃燒自己的勇者都應(yīng)受喝彩。競技輸贏背后，體面與尊嚴(yán)不是獨屬勝者的獎勵，它也是為敗者授予的勛章。
這是體育之魂所承載的精神昭示，由體育場上轉(zhuǎn)移到體育場下，理應(yīng)成為每一個時代人們面對生活的范本。追求勝利，是一個人生命的.火種與光源，是一代人前進(jìn)的終極本源，面對如山如海的挑戰(zhàn)，去俯瞰那仿佛不可逾越的艱難，全力以赴去贏的向往當(dāng)扎根于我們堅如磐石的信念;面對不可逃避的落敗，不要畏縮手腳自染陰霾，要有傲然無悔、盡力而為的尊嚴(yán)和利刃回鞘、靜待翻盤的體面。
讓體育精神在一代人幼小的空曠的生命中生長，這一代人便擁有足夠強(qiáng)大的精神內(nèi)核去直面未知的風(fēng)險，以一顆從容不迫的心去體味接納跌宕起伏的人生境遇。當(dāng)他們終于可以成為中流砥柱去支撐起社會的屋檐，強(qiáng)大的信念已然更加堅固，一個更為強(qiáng)大堅韌的社會將屹立不倒。
體育如何影響一代人?成敗之間坦然堅韌，擁有不喪失熱血、拼搏過后無怨無悔的尊嚴(yán)，他就是無冕之王。這份高貴的不可磨滅的信念，將永遠(yuǎn)推著我們的航船在前進(jìn)的時間之海中乘風(fēng)破浪!
體育之效的作文 3
從百年前張伯苓先生疾呼“強(qiáng)我種族，體育為先”，到如今“體育強(qiáng)國”終作為綱領(lǐng)性文件的提出，體育對于一個國家、民族的重要性逐漸被認(rèn)知。
但仍有許多人在當(dāng)下仍將體育擺在無足輕重的位置，認(rèn)為國家強(qiáng)盛只需依憑科技，這樣的認(rèn)知是目光短淺的，是謬誤的。施以體育之露，方得強(qiáng)國之花。
誠然，當(dāng)今世界一個國家的強(qiáng)盛與否，主要是由其科技水平?jīng)Q定的，但這并不意味著我們可以拋開體育、德育、美育等，一心追求智育，發(fā)展科技�？萍及l(fā)展依賴于人的智慧，而健康的身體、昂揚(yáng)的精神狀態(tài)是一個人正常工作的基本前提，體育正是這個前提的重要保障。隨著“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的口號深入人心，體育對科技發(fā)展、對國家強(qiáng)盛的推動力不言而喻。那些認(rèn)為體育無用、只需發(fā)展科技的人，只是在幻想中構(gòu)建空中樓閣，絲毫不顧根基罷了。
更何況，一個國家的強(qiáng)盛與否，不止關(guān)乎科技水平。如果一個國家能在國際社會中被認(rèn)可，那么這個民族的精神面貌一定是昂揚(yáng)向上的，在國際社會的發(fā)言中一定是擲地有聲的。
唯有體育，能夠最簡單、最直接地塑造人的健全體魄、健康精神，讓一個民族擁有“乘風(fēng)好去，長空萬里，直下看山河”的氣概，讓這個國家以昂首之姿為世界所欽佩。
試想，一個輕視體育、只顧發(fā)展科技的民族，縱使當(dāng)下科技水平再先進(jìn)，但國民體質(zhì)虛弱、精神萎靡，民族的自信心消散，又怎么會有向前進(jìn)步的動力呢?由此觀之，體育對于強(qiáng)國的作用確實是舉足輕重、不可或缺的'。
揆諸當(dāng)下，體育在中小學(xué)教育及升學(xué)考試中占據(jù)的地位越來越重要，“全民體育”正不斷被提及、倡導(dǎo)，“體育文化”愈加豐富多彩，究其原因，正是體育與強(qiáng)國密不可分的觀念正在深入人心，體育對人的塑造作用逐漸被重視。因此，又何談“國家強(qiáng)盛只需依憑科技，體育無足輕重”?
施以體育之露，方得強(qiáng)國之花。讓我們牢記“體育強(qiáng)國”的吶喊，在體育鍛煉中淬煉精神境界，讓中華民族偉大復(fù)興的強(qiáng)國夢一步步走向現(xiàn)實!
體育之效的作文 4
從小喜靜不喜動，加上少時食物短缺、營養(yǎng)不良，結(jié)果就出落成一副“豆芽”般的體形。多年前，我買了一副啞鈴，置于書房一隅，抽空練習(xí)，足不出戶就能享受到運(yùn)動的樂趣。
第一天，我試著連續(xù)做平臥推舉(平躺著舉兩個啞鈴向上推)和上斜飛鳥(傾斜舉啞鈴從兩邊舉到中間)。練至盡興，胳膊酸的都抬不起來了。
第二天的鍛煉最艱難，可為了擺脫“苗條”身材，我只得咬緊牙關(guān)挺了過來。一個星期后，身體逐漸適應(yīng)，無論怎么練，次日身體都不會難受了。
兵書上說：“欲速則不達(dá)”。推舉啞鈴，要控制好速度，保證動作均速緩慢，才會事半功倍。我練習(xí)時在心中默念：“一、二……”一般每個基本動作用時6秒，2秒抬舉，4秒放下。這樣能充分調(diào)動臂部肌肉，避免損傷。在放下時要放慢動作，以便達(dá)到足夠的強(qiáng)度。同時，還要注意休息。每組動作間隔2分鐘左右，這樣能讓肌肉得到充分休息，防止受傷。
一個星期后，我發(fā)現(xiàn)自己的飯量大增，而且學(xué)習(xí)、工作都更有精神。嘗到甜頭后，我健身的興趣更加濃厚，開始嘗試采用不同的動作進(jìn)行鍛煉。如做仰臥起坐時在頸后部雙手緊握啞鈴，鍛煉腹肌;手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運(yùn)動，鍛煉腹內(nèi)、外斜肌;為了鍛煉肩部和胸部肌肉，手握啞鈴的直臂前舉、側(cè)平舉，等等。真可謂：一副啞鈴，練遍全身。
還別說，長期堅持下來，我的體形果真發(fā)生了變化，體能也增強(qiáng)了不少，雖然不是肌肉男型，但穿起衣服來特別有線條。我感到練習(xí)啞鈴最大的收獲不僅在于此，而是自己逐漸形成了一種追求健康生活方式、自我鍛煉的意識。
1917年4月，在《新青年》發(fā)表《體育之研究》一文，其中論及“體育之效”時指出：人的身體會天天變化。目不明可以明，耳不聰可以聰。生而強(qiáng)者如果濫用其強(qiáng)，即使是至強(qiáng)者，最終也許會轉(zhuǎn)為至弱;而弱者如果勤自鍛煉，增益其所不能，久之也會變而為強(qiáng)。因此，“生而強(qiáng)者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強(qiáng)，未可知也”。
對一個人來說，身體上如此，心理亦如斯。
每一個年代都有它獨特的心理特點，現(xiàn)在越來越多的人在心理上是非常脆弱的，他們很愿意追逐一些輕松的、快樂的`事情，也很享受被別人稱贊和肯定的氛圍，但是當(dāng)面對壓力的時候卻往往不堪一擊，很容易就感到受傷，甚至崩潰。有人因為一次考試考砸了就想不開，有人因為別人一句無意的話便惱羞成怒，如此種種。
所謂脆弱在心理學(xué)上叫挫折耐受力低下，心理學(xué)家埃利斯則把這種情況稱之為“不能忍耐癥”。脆弱的人經(jīng)常抱怨自己無法承受這個，無法忍受那個，于是總是讓自己很煩躁和焦慮。
人生在世，不順心不如意的事情多了去，怎能如玻璃心一般一擊便碎?當(dāng)前的時代變化太快，可謂日新月異，我們面對的一切，仿佛都是不確定，機(jī)遇卻是千載難逢，稍縱即逝。
變化莫測的周遭環(huán)境，以及許多變故和意外，讓人猝不及防。怎么辦?我們無法改變環(huán)境，只能改變自己，當(dāng)遭遇挫折時心理需要強(qiáng)大，通過訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)耐挫力，如同通過體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，道理一樣。
要想提高自己挫折承受力，首先必須調(diào)整自己的思維，改變自己看待問題的角度和方式，更重要的是采取行動，去做那些讓自己感到脆弱的事情，這有助于提高我們的抗壓能力，讓我們的內(nèi)心不再那么敏感。明白一些道理，只是認(rèn)知上的轉(zhuǎn)變，只有親身經(jīng)歷了一些事情，發(fā)現(xiàn)自己可以掌控它，事情并沒有自己想象的那么可怕時，我們才會真正的相信擁有掌控事情的能力。這時，我們才不會那么的脆弱。
總之，改變脆弱的最好辦法，就是去做那些讓你感到脆弱的事。多次反復(fù)與強(qiáng)化，堅持訓(xùn)練，必有所獲。
人，無法完美，但必須強(qiáng)大，也許最初自己很弱，不要怕，要明白弱會變強(qiáng)的道理，把握由弱變強(qiáng)的趨勢，內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)，外塑形象，方向要正，本領(lǐng)過硬。天下男兒當(dāng)自強(qiáng)，千錘百煉真英雄，相信一切都會變得好起來的。
體育之效的作文 5
更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神從兩百多年前就已經(jīng)提出了，但至今仍在激勵著一代又一代的運(yùn)動員們。風(fēng)燭殘年的泰戈爾仍不忘在病床上寫下“運(yùn)動才能通往永生的大門”的語句。體育之效，不會差別地作用在弱者和強(qiáng)者身上。它的效，永遠(yuǎn)都只在于那一個想要突破無線可能的心。
體育之效帶來的無限可能在于對身體限制或缺陷上的突破。正如毛澤東所言，目不明可以明，耳不聰可以聰。你無法站立，但你可以盡全力奔跑，體育之效，是對于所有人的機(jī)會。殘奧會上一名雙手雙腳起跑的運(yùn)動員奪得了大多數(shù)人的注意。嬌嫩的雙手長年累月在塑膠跑道上磨著，早已長了一層厚厚的繭。特寫鏡頭給到的這雙手，已經(jīng)失去了手原本的模樣。他的`跑步姿勢可能沒有運(yùn)動健碩的美，但是他對體育的敬意卻值得被銘記。誰說雙腿肌肉萎縮的人就無法跑步？他加上他的雙手來證明他可以。誰說體育和身患?xì)埣驳娜藷o緣？他們用比平常人付出多十倍的努力來推翻這種荒謬的觀點。他們確實是眾人口中的弱者，但是他們?nèi)阅芙邮荏w育給他們的饋贈。體育之效，在于無限可能，在于自強(qiáng)不息。
體育之效，帶來的是無懼缺陷，自強(qiáng)不息的自信，也有身為眾人口中的強(qiáng)者，不對所謂的天賦異稟而感到沾沾自喜的謙遜。曾多次守衛(wèi)住金腰帶的中國女拳擊手張偉麗在所有面對對手挑釁似的賽前采訪的時候都是淡然一笑，眼里只有拳擊，沒有對手。她說：“拳擊等這一切見血的東西，都應(yīng)該只出現(xiàn)在拳擊臺上，而不是現(xiàn)實生活中。”張偉麗還常常對著鏡頭開玩笑道：“習(xí)武之人都很有武德的，我們打架之前都會商量一下今天是打詠春還是自由搏擊�！鄙鸀楸娙丝谥械膹�(qiáng)者，她更加清楚站在頂峰的不容易，她保留著強(qiáng)者的溫和，卻又不失野心。
可是現(xiàn)在的我們，好像常常因為社會“內(nèi)卷”的風(fēng)氣而漸漸忽略了體育這一項不僅僅能帶給我們強(qiáng)健的體魄，還能給予我們自強(qiáng)不息的心靈的競技。無論是強(qiáng)者還是弱者，都應(yīng)該走出去，感受運(yùn)動釋放出來的乳酸帶給肌肉的無力感，去呼吸運(yùn)動時伴隨著暖風(fēng)不一樣的空氣，去嘗試滿身大汗時一大口雪碧的清涼。
體育之效，在于身為弱者自強(qiáng)不息，在于身為普通人對美好生活的探索在于身為強(qiáng)者的溫和謙遜，更在于每一次嘗試的突破，在于生命的無限可能！
體育之效的作文 6
“生而強(qiáng)者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生乎弱者，或者天之誘我以至于強(qiáng)，未可知也�！泵飨�1917的這一番議論，鼓舞了積貧積弱的中國，也詮釋了體育精神的寶貴。
而這一番振聾發(fā)聵的雄辭，在歷史硝煙散去后的今天，依舊提醒著我們自強(qiáng)的獨特意義，引發(fā)我們對體育精神的思考。
明其所處，追其所向，厚植體育之精神，此以強(qiáng)于斯人�；蛟S有人會說，體育上的精益求精是運(yùn)動員的事，和我們這樣的普通人沒有關(guān)系。這樣的觀點無疑是狹隘的。清華體育元老馬約翰，以畢生精力服務(wù)清華體育。在被問及何以堅持至此時，他說“我忠實地遵循了這樣的體育原則：‘奮斗到底，絕不半途而廢！’”百米賽跑中一個半秒的突破，鉛球投擲中幾厘米的進(jìn)步，其意義不在獎牌和掌聲的`功利價值，而在通往它的無數(shù)汗水。這些汗水會成為我們成長的奠基，教會我們沖破天生之強(qiáng)弱，在奮斗中實現(xiàn)人生之意義。
不忘所愛，不失前路，弘揚(yáng)體育之精神，此以振我家國。一個崇尚體育精神，永遠(yuǎn)自強(qiáng)不息的民族，才是充滿希望的民族。當(dāng)中國女排時隔多年再次奪冠，當(dāng)武大靖一騎絕塵碾壓沖線，當(dāng)中國女足“逆風(fēng)翻盤”反敗為勝，我們?yōu)檫\(yùn)動健兒歡呼，也是在為體育精神歡呼。他們拼搏的熱血把我們都聯(lián)系在了一起，激勵我們在各自的崗位上奮進(jìn)。人人若此，則國安泰昌盛何難！
然而，課業(yè)的擠壓，“內(nèi)卷”的壓力，分?jǐn)?shù)至上的功利心理讓我們的體育教育受到了漠視。年輕人“四體不勤，五谷不分”，只要不需考試，就不事體育運(yùn)動。這貌似無可厚非，實則是對青年精神的毒害。體育運(yùn)動當(dāng)然不是“浪費(fèi)時間”，“影響學(xué)業(yè)”，而是強(qiáng)健我們的身體，養(yǎng)護(hù)我們的精神，讓我們更好地投入到學(xué)習(xí)與工作中去。人之體魄生而有別，然砥礪奮進(jìn)無別。人之智能生而有別，然自強(qiáng)不息無別。體育把我們從功利攀比，制造焦慮的內(nèi)卷狂潮中解救出來，達(dá)到努力最本真的目的。
由此觀之，當(dāng)今的我們呼喚體育精神的回歸，不僅僅是把陽光下的揮汗如雨，球場上的歡聲笑語還給青年人，也是把“有志者事竟成”的堅定，“及時當(dāng)勉勵”的勤謹(jǐn)，“吾將上下而求索”的自強(qiáng)還給青年。在急速變化的液態(tài)社會，這些純粹的品質(zhì)如船錨，讓我們不在狂風(fēng)驟雨中迷失了方向，成為潮流裹挾的“單向度的人”，而是腳踏實地，切磋琢磨，找尋自己的人生意義的新時代青年。
現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦先生說：啊,體育,你就是美麗!你塑造的人體變得高尚還是卑鄙,要看它是被可恥的欲望引向墮落;還是由健康的力量悉心培育。是的，體育之用，實乃大用。讓我們高舉體育精神的火炬，讓我們在生命中種下自強(qiáng)不息的種子，強(qiáng)于斯人，振我家國！
體育之效的作文 7
煙云大地渺茫無際，人生伊始，從來都有東西是可遇而不可求的。譬如有人生來養(yǎng)尊處優(yōu)，有人生來困苦無依；有人智力卓群，有人天資愚鈍。于是乎，強(qiáng)弱兩者時常被淺薄的定義劃出冰冷的分界與顯性的隔閡。然而，強(qiáng)弱之間是否真有畢生難躍之天塹鴻溝？吾言非也！世道如棋局，變化不容覆，人生亦如此，于我輩青年而言，縱然贈我以無物，亦能自力攀青云。
誠然，倘若時間不再線性流淌，或許強(qiáng)弱二者能在某一瞬間定格。然而，百年長河的盡頭拂來一陣清風(fēng)，歷史深處有余溫，毛澤東先生遒勁果決的論斷尚響徹耳畔：“吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強(qiáng)，未可知也�！弊肿种榄^，每一聲音調(diào)都重重地錘擊青蔥的心靈。
生之弱者之奮發(fā)，可如利刃之新發(fā)于硎�？陀^現(xiàn)況的缺陷容得下主觀意志渴盼光明的天地，容得下無所畏懼的試錯與步步踏實的拾級而上。回溯歷史，越王勾踐也曾是囚于他人的.“弱者”，卻未嘗廢其志，臥薪嘗膽終復(fù)舊國。平視今朝，出身山村的貧寒學(xué)子黃國平慨然負(fù)擔(dān)接踵而至的苦難，把書讀下去，走出坦蕩前途，不枉一世。掙扎與奔跑從不是徒勞無功，增益其所不能的艱辛或許少有人感同身受，但不變的真理是：弱者自強(qiáng)赴山海。
生之強(qiáng)者如若自命不凡，不屑進(jìn)取，到最后只能是金玉其外，敗絮其中，乃至泯然眾人矣。猶如仲永的才華稟異終究在不習(xí)研修和追逐功利中消磨，猶如項羽的攻陷秦都卻最終自刎烏江。當(dāng)強(qiáng)者不再企望遷徙和遠(yuǎn)方，聽任蔓草湮路，恒久圍困在重重疊疊的定位和一時的自我滿足中，強(qiáng)者也就失去了引以為傲的天分與資質(zhì)，行向深淵。
在這高歌猛進(jìn)又暗流洶涌的時代，我們重讀毛主席的《體育之研究》，探討強(qiáng)弱兩者的對立轉(zhuǎn)化，意義正在于重申“我命由我不由天”的常識，在泛濫的自由主義和消極處世態(tài)度的盛行中，喚醒迷惘怯懦的靈魂，為“人格缺血”的時代病遞上一劑良藥。有言道：“一個能夠升起月亮的身體，必然馱住了無數(shù)次的日落�！币粫r之弱不可怕，可怕的是從未想過改變。平凡并不應(yīng)被鄙夷，應(yīng)當(dāng)鄙夷的是本可以走向輝煌卻淪于人海，末了卻只知歸咎于“內(nèi)卷”和“躺平”，從未清醒地審視自身，設(shè)定發(fā)展軌跡，朝著理想前行。
青年們，身處這個社會，身處這個曾經(jīng)備受屈辱卻最終重新站立于世界舞臺熠熠發(fā)光的國家，就要帶著一種不卑不亢的拼搏姿態(tài)：乾坤未定，強(qiáng)弱孰分。強(qiáng)身健體也好，挑燈夜讀也罷，君子以自強(qiáng)不息本就容許多元方式的存在。建黨一百周年之際，我輩青年與前人促膝長談，重新汲取力量，以更堅毅的精神在中華復(fù)興之路上披荊斬棘，對著世界宣告中國青年的驕傲：“縱天地曾賜我以無物，我亦自力攀青云，劍指長霄赴滄海！”
體育之效的作文 8
強(qiáng)國如健體，強(qiáng)弱兩相依
也許每個少年的心中都藏著一個武俠夢，擁有強(qiáng)健的體魄，飛檐走壁，一劍定山河。然而，氣喘吁吁跑不完三千米的也不在少數(shù)。缺乏體育鍛煉已成為許多青少年的一個噩夢。
“身體是革命的本錢”，健康的身體是拼搏的資本。林黛玉美則美矣，弱不禁風(fēng);霍金智則智矣，行動受限。如果有選擇，我想更多的父母寧愿自己的孩子是個健健康康的普通人。
那么，如何由弱變強(qiáng)，強(qiáng)者恒強(qiáng)呢?答案就是“勤自鍛煉”。
毛澤東論“體育之效”指出，身體的強(qiáng)弱可以相互轉(zhuǎn)變。濫用其強(qiáng)，強(qiáng)者變?nèi)?勤自鍛煉，弱者變強(qiáng)。有了健康的體魄，才能去搏擊風(fēng)浪。曾幾何時，中國人被稱為“東亞病夫”，令人屈辱�？姑涝瘧�(zhàn)爭，很多青年報名參軍卻因為體質(zhì)不合格而被拒之門外，令人心痛。可想而知，毛澤東提出“野蠻其體魄”的口號背后會是多么復(fù)雜的心情。作為新時代的青年，我們要牢記“勤自鍛煉”四個字，積極參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體，提升體質(zhì)。要戰(zhàn)勝時代的風(fēng)雨，就要勤于鍛煉，主動鍛煉，把健康的底色涂抹在歷史的.車輪上，滾滾向前。
健體如此，強(qiáng)國亦是如此。國家的強(qiáng)弱也不會一成不變，而是強(qiáng)弱相依。強(qiáng)國不必濫用其強(qiáng)，四處以國際警察自居，否則定會由強(qiáng)變?nèi)�。秦王履至尊而制六合，何其威風(fēng)!然而，他濫用其強(qiáng)，執(zhí)敲撲而鞭笞天下，遞二世而分崩離析。相反，弱國“勤自鍛煉”也可以由弱變強(qiáng)，越王勾踐臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。兩個辛丑年，一百年前被迫簽訂喪權(quán)辱國的賣國條約，如今中美高層對話上，楊潔篪擲地有聲：“你們沒有資格從實力出發(fā)同中國談話!”
中國不再是任人宰割的中國�，F(xiàn)代中國為什么能夠由弱變強(qiáng)呢?答案還是“勤自鍛煉”。
勤自鍛煉，是從嘉興游湖駛出的紅船到二萬五千里長征的艱難成長;勤自鍛煉，是原子彈爆破時升騰的自力更生的“兩彈一星”精神;勤自鍛煉，是“嫦娥”奔月、天問探測火星的“航天精神”;勤自鍛煉，是脫貧攻堅戰(zhàn)場上的勝利和全面奔小康藍(lán)圖的鋪開。國家的自立自強(qiáng)，猶如個人的強(qiáng)身健體。只有自己主動鍛煉，勤于鍛煉，才會由內(nèi)而外的迸發(fā)出成長壯大的力量。九章量子計算機(jī)、風(fēng)云氣象衛(wèi)星、國產(chǎn)盾構(gòu)機(jī)……一件件大國重器，猶如強(qiáng)健有力的肌肉和臂膀，助我國從容跨入強(qiáng)國的行列。
所謂“兵無常勢，水無常形”，局勢常常瞬息萬變，強(qiáng)弱相依，隨勢而化。但不管形式怎樣變化，由弱到強(qiáng)的轉(zhuǎn)化，都需要“勤自鍛煉”。無論是強(qiáng)身健體，還是富國強(qiáng)兵，只有自強(qiáng)不息，才能弱者變強(qiáng)，強(qiáng)者恒強(qiáng)。
體育之效的作文 9
“靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門�！闭\如此言，體育鍛煉有利于人體生長與機(jī)能狀況的調(diào)節(jié)，體育之效對人一生的影響不容小覷。然而，人生而不同無可避免，既有所謂“生而強(qiáng)者”，自然不乏“生而弱者”，天然的不平等或許導(dǎo)致人生軌跡的差異。故此，依吾所見，當(dāng)以體育構(gòu)建強(qiáng)身根基，以精神信念鑄就堅定之志，方不負(fù)青春韶光。
體育鍛煉的過程強(qiáng)化個體精神意志，推動自身人格不斷完善，促進(jìn)身心健康、全面發(fā)展。
“體育造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。”跳水運(yùn)動員郭晶晶在遭遇挫折后以堅持不懈的訓(xùn)練最終奪得金牌，鄧亞萍憑借無所畏懼的膽色與頑強(qiáng)意志登頂為乒乓球壇皇后……亦如毛主席之言，“生而弱者不必自卑”，因為體育運(yùn)動的存在讓我們擁有健全體格的途徑，因為美好心靈的存在讓我們得以在世間綻放獨特光彩。與此同時，“運(yùn)動的`作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動”，重視體育鍛煉的作用，助推意志潛能的激發(fā)，抒寫人生華章。
體育之效鑄就強(qiáng)大精神信念，亦添益裨補(bǔ)體育精神，促進(jìn)民族繁榮、家國興盛。
奧運(yùn)會等大型國際競技比賽比賽在世界各地影響廣泛，對于提高大國國際地位具有重大影響，體育在社會生活中亦扮演著重要角色。體育精神，是縱身躍入的水花葳蕤，是賽場上萬眾矚目的熱切，是破除艱難險阻勇往直前的全力沖刺，是永不放棄、拼搏進(jìn)取的女排隊員們盡情揮灑熱血……正當(dāng)體育強(qiáng)國、科教興國之盛世圖景，體育工作者們在新世紀(jì)逐漸成為社會主義先進(jìn)文化的傳播者和創(chuàng)造者、成為時代精神的倡導(dǎo)者和踐行者�！疤熘T我以至于強(qiáng)”的精神力量亦將帶動全民共赴時代繁榮，同鑄家國鴻猷！
“天行健，君子以自強(qiáng)不息�！弊鳛榍嗌倌甑奈覀儯w育鍛煉與精神培育更加不可或缺。經(jīng)常參與體育活動，不僅促進(jìn)體格發(fā)育、心肺功能發(fā)育，也能夠起到堅定心智、緩解壓力的作用。在現(xiàn)有實力上“增益其所不能”，把學(xué)習(xí)工作與道德教育同體育鍛煉融為一體，德智體美勞健全發(fā)展。當(dāng)然，體育活動也需要在科學(xué)的方法指導(dǎo)下開展，并同時注意平衡膳食、合理安排生活作息制度——形神共養(yǎng)，培元固本，方得身心健康。
體育之效的作文 10
星期二下午第三節(jié)課是自習(xí)課，按年級組要求，每周二的自習(xí)課是331班到操場運(yùn)動的時間（初一年級有14個班，每天的第七節(jié)課都有2-4個班級在操場進(jìn)行陽光體育活動），可以學(xué)跳繩、打籃球、羽毛球、乒乓球、毽球等體育活動，我們班在李老師的組織下，決定學(xué)習(xí)跳繩，原因有兩個，一是因為初三畢業(yè)會考時，體育占了30分，體育素質(zhì)不好，就影響升高中，二是好讓我們的身體強(qiáng)壯起來。俗話說“身體可是人的本錢�！彼晕覀円煤缅憻挕�
自習(xí)課的鈴聲響起時，同學(xué)們拿著早已準(zhǔn)備好的繩子，排隊到操場。隨著老師的一聲 令下，同學(xué)們像一群歡快的小鹿，三個一伙，五個一群的拿著繩子跳起來了。有的同學(xué)單跳，有的同學(xué)雙跳，有的同學(xué)群跳，還有的同學(xué)邊跑邊跳，隨著他們的一個個動作組成了一副“彩蝶欲飛”的景象。
我和同學(xué)們雙跳，我們分別拿著繩子的一頭，然后一起跳。就這樣我們一邊笑一邊跳，同學(xué)和我都跳得臉通紅，汗水直流，猶如剛洗過澡沒擦干一樣。我實在跳不動了，就坐在樹下的臺階上歇會。下課了，我覺得這一節(jié)課過得好快啊！
后來，李老師告訴我說“跳繩是一種非常有效的`有氧的活動。他除了擁有運(yùn)動的一般益處外，更有很多獨特的優(yōu)點，比如說“跳繩能促進(jìn)血液循環(huán)，能充分鍛煉到下肢，同時也能讓手和肩膀得到很好的練習(xí)，有助于強(qiáng)身，祛痛，減肥。簡單易行。
我給大家講個故事吧！
我們班上有個同學(xué)，他平時很少鍛煉，上次去桂林參加社會活動實踐，老師就覺得他的臉色不對勁，老師問他是不是不舒服，他說沒事。結(jié)果回到家就病了。經(jīng)醫(yī)生檢查：說是很少吃早餐，又缺乏鍛煉，所以才病倒了，而且必須要開刀做手術(shù)。
同學(xué)們，如果我們平時多鍛煉，那么，身體就會好，學(xué)習(xí)才會有精力，成績就會提高。
通過這一節(jié)課，我明白了：只有不斷的鍛煉，那么你就能百毒不侵，就是最富有的人。
體育之效的作文 11
在我的腦海中有著無數(shù)次陽光體育活動的經(jīng)歷。我駕著記憶的小船，來到我的腦海中，發(fā)現(xiàn)了兩顆閃耀著不同光芒的珍珠。哦！原來那是我參加陽光體育活動的兩次不同經(jīng)歷呀！
有一次陽光體育時間，學(xué)校舉行了一次賽跑�！邦A(yù)備，跑！”隨著體育老師的一聲令下，同學(xué)們爭先恐后向前沖去。可不巧的是前天剛剛下了一場雨，賽跑路上有一段泥濘小路。跑在這泥濘的路上，我的心里猶如十五個吊桶打水——七上八下，生怕自己摔一跤。眼看就要到終點了，只聽“啪”的一聲我摔倒在地，變成了一只“落泥雞”。哎，這次陽光體育比賽，我不僅輸了比賽，還獲得了一個“摔跤大王”的稱號。
陽光體育活動不僅有讓我傷心難過的經(jīng)歷，還有讓我十分感動的經(jīng)歷呢。
那一次，學(xué)校開展野外賽跑。我聽到后欣喜若狂，并且暗下決心：我這次一定不會再輸了！于是，我便開始奮力地奔跑著�？烧l知倒霉的總是我！我跑著跑著，突然扭到了腳踝，一聲“哎呦”劃破了賽場的上空。我嘗試移動自己的身體，真是“功夫不負(fù)有心人”啊，我成功移到了路邊。我伸長手臂，呼叫同學(xué)想讓他們幫助我回到校園。可能是同學(xué)們太專心跑步的原因，都只顧著快速往前跑。我低下頭，心想：怎么辦？我該怎樣回到校園，回到那溫暖的`教室呢？……突然間，有兩雙援助的手伸向我，我猛地一抬頭，看到原來是我班班長麗華和學(xué)習(xí)委員敏娜。她們蹲下來，攙住我的胳膊把我扶起來，駕著我的胳膊，一步一拐地走回學(xué)校。當(dāng)走到校門口時，校園里響起了掌聲，同學(xué)們?yōu)槲覀冐Q起了大拇指。事后，我問麗華和敏娜：“你們不后悔當(dāng)初扶我而輸了比賽嗎？”她們倆異口同聲地說：“我們一點兒也不后悔，因為我們是朋友！”這次陽光體育雖然又輸了比賽，但我卻贏得了友情。
陽光體育活動強(qiáng)健了我的身體，帶給了我無盡的歡樂，還讓我嘗盡了人生的“酸甜苦辣”，更體驗了友情之珍貴。
體育之效的作文 12
“生命在于運(yùn)動”，這句名言大家應(yīng)該不會陌生吧？運(yùn)動，是生命中并不可少的一部分。
一年一度的體育節(jié)緩緩地拉開了序幕，同學(xué)們爭先恐后地報名。經(jīng)過一番嚴(yán)格的篩選，只有出類拔萃的同學(xué)留了下來，在經(jīng)過一兩周的艱苦訓(xùn)練下，體育節(jié)終于如期而至。
比賽這天，天空一片寂靜，灰白灰白色的天空被一片片烏云籠罩著，仿佛是暴風(fēng)雨的前夕。
比賽開始了，只見一個瘦骨嶙峋的同學(xué)掄起棍子，向兩個球打去。對了，我忘記介紹比賽規(guī)則：要用木棍趕球，不能用腳或手去動。比賽有兩條跑道，不能滾出邊線，不然就半途而廢，失去比賽成績。話分兩頭，那個同學(xué)把球用力一打，球便像離弦之箭般向終點沖去。那個同學(xué)三步并作兩步地追上球，用力一擊，球又徑直往前沖，好似不沖過終點就不罷休。就在這個同學(xué)得意揚(yáng)揚(yáng)之際，球如斷線的風(fēng)箏一般，向跑道外沖去。好在這個同學(xué)眼疾手快，亡羊補(bǔ)牢，為時未晚，那個同學(xué)用力的把球趕回跑道，早已嚇得驚魂未定。
時間如行云流水般地消逝了，在不知不覺的等待中，終于輪到我了。我在心里給自己打氣。因為賽前，媽媽鼓動不爛之舌地催我一定要趕好，不然就會脫層皮。
我深吸了一口氣，掄起棍子，小心翼翼地把球趕動。球緩緩地向前滾去。這時，我眼角的余光瞥見了對手的速度，已經(jīng)超越我有一段的距離。我不甘心，奮起反追，直接超越對手，將他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在后面。終點近在咫尺了，我緊緊地握了一下棍子，用力將球一趕，球像脫韁的野馬一般沖向了終點，等兩顆球都沖過終點后，我強(qiáng)忍心中的激動心情，把棍子和球拿回起點�？扇送庥腥�，山外有山，我們班的小吳同學(xué)以十秒的速度得到了全班第一的`寶座，令我們有些羨慕。
體育節(jié)在同學(xué)們的歡聲笑語中圓滿結(jié)束了，正是因為時間的短暫，才會令人心馳神往。我相信明年的體育節(jié)會更加精彩，讓我拭目以待吧！
體育之效的作文 13
生命在于運(yùn)動，運(yùn)動不僅能夠強(qiáng)健體魄，還能磨煉意志。
我是一個熱愛運(yùn)動的女孩子，幾乎所有的體育運(yùn)動我都喜歡，運(yùn)動使我的生活豐富多彩。5歲的時候，我用柔弱的雙腳穿上沉重的旱冰鞋，學(xué)習(xí)滑旱冰。一開始，站都站不起，我按著老師的樣子，使勁的跺著腳，屈膝、彎腰，一步，兩步，周圍沒有圍欄，我不禁有些害怕，一分神，就“撲通”一聲摔了個“狗啃泥”，我艱難的從地上站起來，可是，還沒站穩(wěn)，就又摔了一跤，膝蓋都被摔爛了，頓時流起血來。我哭起來，但并沒有服輸，倔強(qiáng)的從地上爬起來，邊抽泣邊認(rèn)真的聽老師講動作要領(lǐng)，身體向前微傾，腳成八字形，邁步時腳不要抬得太高，要隨著左腳右腳相互交換，身體重心也跟著交換。漸漸地，我在小心翼翼的走了幾圈后，終于可以滑起來了，雖然中間不知道摔了多少回，但一想到我馬上就能“飛”起來了，便又繼續(xù)練了起來。后來，我不僅學(xué)會了正滑，還學(xué)會了倒滑，雙腿交織，變換花樣，應(yīng)用自如。
6歲，我開始學(xué)習(xí)跳舞，因為基本功扎實，還曾經(jīng)在小學(xué)位體前屈項目中獲得過校園吉尼斯紀(jì)錄。7歲暑假的時候，我纏著媽媽要學(xué)習(xí)游泳，像一條魚一樣在水里自由自在的游來游去，別提有多開心了。8歲，我和好朋友一起參加乒乓球班，小小的乒乓球在我們兩個之間蹦來跳去，為我們的友誼架上了堅固的'橋梁。在小學(xué)，我積極參加學(xué)校組織的足球比賽，擔(dān)任后衛(wèi)，明白了只有團(tuán)隊協(xié)作，才可以贏得比賽。
今天，我又要迎來新的挑戰(zhàn)。體育老師在課堂上宣布，馬上要進(jìn)行體育期中考試，一共測試四項內(nèi)容：50米，男7.8秒、女8.1秒為滿分；一分鐘跳繩，男157個、女166個滿分；立定跳，男225厘米、女196厘米；武術(shù)滿分15分。各項標(biāo)準(zhǔn)都讓人瞠目結(jié)舌，我目前的成績，離滿分的距離還相差甚遠(yuǎn)，但是，體育的精神就是勇敢堅持不服輸，不斷地挑戰(zhàn)極限，突破自我。我要將滿分定為我的目標(biāo)，堅持練習(xí)，為取得優(yōu)異的成績不斷努力。
體育讓我們更精彩。
體育之效的作文 14
在這春光明媚、鳥語花香的季節(jié)里，我們文林路小學(xué)全體師生迎來了期盼已久的陽光體育節(jié)。這天一大早，老師們走出了辦公室，同學(xué)們走出了教室，頓時，操場上沸騰起來了。
八點整，隆重的開幕式在震天的鑼鼓聲中拉開了帷幕。運(yùn)動員入場、升國旗、校長致開幕詞、裁判員代表、運(yùn)動員代表講話這一系列儀式后,便是同學(xué)們翹首企盼的大型團(tuán)體表演。學(xué)前班小朋友整齊的啞鈴操，一年級小妹妹優(yōu)美的韻律操，四年級同學(xué)的少年拳無不博得全場熱烈的掌聲。其中，最吸引眼球的是三年級同學(xué)表演的安塞腰鼓。參加表演的同學(xué)身著金黃的上衣，黃紅相間的`褲子，男孩子頭戴白色毛巾，女孩子把長長的頭發(fā)扎成一對羊角辮，再用紅毛線一纏，可真像是地地道道的陜北人呀！他們手里拿著的鼓槌上系著紅綢帶，只要手一揮，紅綢帶就會在空中飄舞。隨著大鼓的敲擊聲由慢到快，同學(xué)們高舉鼓槌，“啊——”的一聲向自己的位置跑去。那大鼓鼓聲陣陣，震得人心顫抖。敲腰鼓的隊形千變?nèi)f化，一會兒圍成幾個大圓，一會兒邊敲邊走動，一會兒又排成一個方陣讓人眼花繚亂。這氣勢宏大的百人腰鼓隊揚(yáng)起的塵土到處飄散，大家無不為那恢宏的氣勢所折服。
精彩的開幕式表演結(jié)束后，緊張的比賽開始了，田賽場和徑賽場的氣氛立刻緊張起來。很快，就到我參加的“三人四足”比賽。我、羅紋欣、王欣婷結(jié)成同盟，我們把腿兩兩綁在一起 ，手臂摟著對方
的肩。隨著發(fā)令槍晌，我們便一起喊著號子向終點跑去。風(fēng)從臉旁刮過，我們不敢向身后望，只是同心協(xié)力往前沖。耳邊不時傳來同學(xué)們的加油聲。突然，我聽到身后有同學(xué)“啊”的一聲叫喊，一定是有人摔倒了。于是，我們邁著更加穩(wěn)健的步伐跑向終點。最終我們雖然沒有拿上名次，卻也深深地明白了一個道理：只要團(tuán)結(jié)一心，就會共度難關(guān)。
一天半的體育節(jié)在同學(xué)們的歡聲笑語中結(jié)束了，但那一幕幕動人的場景將永遠(yuǎn)留在我的記憶中。
體育之效的作文 15
呼吸著新鮮空氣，沐浴著燦爛的陽光，伴隨著歡樂的笑聲，我們都在積極鍛煉，這就是我們的體育課。
“叮鈴鈴”，下課嘍！我們又迎來了歡樂的大課間活動。首先，大家排著整齊的隊來到了操場，接著老師就把我們帶到了各自活動的地方開始活動。
在這段時間里，男孩子有的跑步，有的跳繩，還有的打籃球。而我們女孩子則是跳大繩，你們看這就是陽光體育活動！這樣不但鍛煉身體，還增加抵抗能力，然而我最喜歡的就是跳大繩了。
開始跳大繩了，繩子開始擺動起來。第一個同學(xué)跑了進(jìn)去，接著第二個同學(xué)跳、第三個、四個……沒過一會輪到了我，我害怕被繩絆倒，所以就集中了全部的注意力。我咬著牙，迅速的跑了進(jìn)去一跳就過去了。就這樣，我們一輪一輪的跳著，一個個同學(xué)都汗流滿面。突然，我聽見“啪”一聲。我馬上扭頭一看，哦，原來一個同學(xué)一不小心摔倒了。這時我們跳繩的同學(xué)馬上跑了過去，我們一看血已經(jīng)流了出來，我們焦急地問：“你有事么？”她堅強(qiáng)的`笑了笑說：“沒關(guān)系，我能行�！苯又曳鲋淖呋亓税嗬铩Ｎ液芟矚g跳大繩是因為一可以強(qiáng)身健體，二是可以磨煉意志力，三是可以鍛煉團(tuán)隊精神，四是可以使我們學(xué)會了要關(guān)心同學(xué)。
有一句名言這樣說：“運(yùn)動的好處除了強(qiáng)身健體之外，更是使一個人精神保持清新�！苯】凳侨松牡谝回敻唬浅晒Φ妮d體，如果沒有健康的身體作保證，理想，事業(yè)，幸福，成功都將不復(fù)存在。運(yùn)動不僅可以讓我們的身體保持健康，而且還是一種很好的調(diào)節(jié)方式。
我們現(xiàn)在的體育活動看似簡單，但是要堅持下來卻是一件不容易的事。只要我們每天能夠堅持鍛煉，那就一定會有健康的身體。
精彩的大課間活動，不僅鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，還讓我們健康成長。我喜歡大課間活動！
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