- 晨練作文 推薦度：
- 晨練的作文 推薦度：
- 晨練的作文 推薦度：
- 相關(guān)推薦
關(guān)于晨練的作文15篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編幫大家整理的關(guān)于晨練的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
關(guān)于晨練的作文1
風(fēng)輕云淡。
天是碧藍(lán)的，藍(lán)的讓人心曠神怡。
我收拾好東西，套上最喜歡的加厚背心，戴著耳機(jī)，獨(dú)自去了公園。
大伙已經(jīng)忙開了，多數(shù)是中老年人，也摻雜一些追求美愛好美的男孩或女孩。幾個熟識的女孩將自己裹得暖和，然后聚集在一起商量今天又要忙活多久，減掉多少熱量。幾個阿姨叔叔或爺爺奶奶則忙著鍛煉身體。
這是一群追求健康與美麗的人。晨起的好時光，當(dāng)然不能就如此浪費(fèi)。很榮幸，我成為這一群熱愛生活人中的一部分。
摘掉耳機(jī)，和熟識的人打聲招呼，我隨即同他們一起，在寬闊的'柏油馬路上奔跑。不用擔(dān)心路上是否有車輛前行。這里人跡罕至，除了我們這群起早的人，很少會有人來。如果有，也只是我們這群起早的人和早起上班的工作者。
晨霧慢慢消散，我們各自紛紛結(jié)束了自己的運(yùn)動，回家吃飯。
世間風(fēng)輕云淡，風(fēng)光無限好。
關(guān)于晨練的作文2
清晨，幾聲“滴滴答答”的聲響，傳進(jìn)我的耳朵里。我慢慢的睜開朦朧的`雙眼，雙手上上下下的使勁搓揉一番。
確認(rèn)外面下了小雨，不禁心中竊喜，外面下雨跑步也不方便，這不是一個偷懶的好機(jī)會嗎?這下不用去晨跑了。很快心里又一個聲音響起，堅(jiān)持了那么久的晨跑，一時放棄還有點(diǎn)不太習(xí)慣，總感覺缺少了什么。望著窗外那淅淅瀝瀝的小雨，我坐在床邊困難的抉擇。這時想起老師的教導(dǎo)，要做一個做事堅(jiān)持不懈的人，做什么事不能半途而廢。
起身看著外面冒雨鍛煉的人越來越多，我終于打消了偷懶念頭，三步并成兩步下樓到了地下室。我一蹬腿，雙臂很有節(jié)奏地擺動著，我像一只小馬在草原上奔跑，逐漸提速、減速，從出口吹來的風(fēng)夾雜著那地下室特有的味道，直往鼻子里鉆，清晨地下室里也顯得格外清爽，讓人感覺全身上下精神抖擻。
隨后，跑一會我又掏出一條跳繩，把它放在胸前一甩，繩輕輕地躍了過去，緊接著一個、兩個、三個……我像一只活潑靈巧的小鳥輕盈地跳舞，我的雙腳和雙手蠻有默契的配合著，“啪啪啪……”是跳繩打在地上的聲音，這聲音清脆而又響亮，在這格外寂靜的早晨，顯得很吸引人哪。
做事不要偷懶，更不能半途而廢，要堅(jiān)持不懈，跑步要堅(jiān)持，學(xué)習(xí)也是一樣，做人不也是一樣么!
關(guān)于晨練的作文3
今天早上，我剛起床就被叫去晨練了。
我心里埋怨道：“干什么不讓媽媽去呢？”
為了發(fā)泄心中的氣，我決定長跑，長跑不是完全的長跑，而是“吳氏長跑”，是短跑的速度和長跑的距離組成的，因?yàn)槲乙簧鷼饩烷L跑，但長跑有點(diǎn)兒慢，這樣心中的氣散得慢，而且風(fēng)在耳邊嗚嗚的叫著，爽！于是我就開始跑步。跑步時，我迎面遇到了弟弟，這可怎么辦，路很窄，“吳氏急速拐彎”的方法也不行，我急中生智，加了速，一下跳過了弟弟的頭頂！可新的危機(jī)來了，姐姐也過來了，這可沒事兒，姐姐肚子全是肉兒……“咚”的一聲，我就撞到了姐姐。誰管你疼不疼，我想。于是就繞了一下，繼續(xù)跑。
跑得太快了，差點(diǎn)被狗咬，幸好這一次不是接弟弟時的狼狗，而是“迷你狗”，毛還沒長齊呢！不久，我就想一輛沒油的.車，停下了。
可心中的氣還有呢，沒事這我有辦法。拉兩個坐拉器，既能發(fā)泄心中的氣，又能強(qiáng)身健體，不就兩全齊美了。
果然，今天吃的早餐特別多，晨練很有用�。∥乙院笠焯斐烤�！
關(guān)于晨練的作文4
一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。在暑假美好的早晨，為了提高身體素質(zhì)，為了鍛煉強(qiáng)健的體魄，為了磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，我和爸爸媽媽準(zhǔn)備每天都去戚城公園晨練。
到了那里，我們發(fā)現(xiàn)晨練的'人真多，鍛煉身體的方式也都是多種多樣、千奇百怪。有的把腿抬到欄桿上壓腿，有的邊走路邊拍手，有的在中間廣場上練習(xí)打太極拳和太極扇，還有的七八個人一組互相拍背……看到他們那么積極地鍛煉，我們也不甘落后，紛紛活動起來。我們來到一個僻靜的小路上，我和爸爸媽媽就開始跑起步來。一開始跑的時候，沒有跑多遠(yuǎn)就累得氣喘吁吁，再也跑不動了。隨后，我們又去了一片空地上練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，經(jīng)過幾十次的跳躍、練習(xí)，立定跳遠(yuǎn)終于有了進(jìn)步，我頓時雀躍起來，便立下了今后堅(jiān)持每天晨練的決心。
第二天，我又來到了戚城公園晨練，到了跑步的老地方，開始跑步。媽媽幫我糾正了跑步姿勢，她教我跑步的時候手不要夾在胸前，而是應(yīng)該充分地甩開。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，運(yùn)用這種方法跑步，跑得特別輕松，心情也格外舒暢。看著周圍的綠樹、紅花、嫩草，心里有著說不出的歡暢，腳步也隨著輕快起來。
這次晨練讓我受益匪淺，我一定要持之以恒、堅(jiān)持下去。
關(guān)于晨練的作文5
今天早上陽光燦爛，太陽公公在對著小朋友們微笑，藍(lán)藍(lán)的天空上飄著像多種形狀的云彩，有的像朵朵可愛的蘑菇，有的像小豬，有的像小孩子在呵呵的笑，還有的像小孩子在家里認(rèn)認(rèn)真真地寫作業(yè)，等等。
我和媽媽起床后，就下樓鍛煉身體，在路上媽媽說：“要不要帶上奶奶一起去呢？”我說：“好的，我們帶上奶奶一起去，”我回答，于是媽媽就給奶奶打電話，奶奶出來，我們一起去唐延路公園晨煉。
到了運(yùn)動場地，我們各自鍛煉著自己喜歡的項(xiàng)目，我首先在腳踏車上運(yùn)動了一會兒，然后在雙杠上做拉力運(yùn)動，最后我在跑步機(jī)上練習(xí)跑步的，我先上去慢跑了一會兒，又加快了速度，跑了一會兒就累了，我就又開始慢慢的走，在這過程中我還學(xué)會了怎樣找平穩(wěn)，還可以堅(jiān)持幾分鐘，可以自如的在上面拍手呢！最后我和媽媽打了一會羽毛球，就和奶奶一起回家了。
鍛煉身體的.好處是：能使我們身體健健康康的，學(xué)習(xí)起來很有勁頭，也能幫爸爸媽媽搬東西，不讓他們累著，希望我的伙伴們身體都健康。
關(guān)于晨練的作文6
從放假到現(xiàn)在，我已經(jīng)堅(jiān)持晨練了大約四個月了，因?yàn)橹x老師規(guī)定只要第二天不上學(xué)都要晨練。
我這個人比較懶，不太喜歡運(yùn)動，所以我體育成績不太好，最害怕上體育課，因?yàn)槊看螠y試四百米我都會跑倒數(shù)第幾，很丟人，測試的時候一跑是真的岔氣，要耐力沒耐力，要速度沒速度，累了還想放棄，總感覺自己比不上別人，沒有跑步的技巧，而且以前跳遠(yuǎn)只能跳一米三多，非常不合格，自從有了晨練以后，我漸漸發(fā)現(xiàn)跑步其實(shí)很有意思，也沒有那么累，只要你可以很好的調(diào)整呼吸。
我每個星期都堅(jiān)持跑步，有時也跳繩，我一點(diǎn)一滴的在進(jìn)步，現(xiàn)在我感覺跑步不再是一件痛苦的事，而是一件讓我開心，讓我增強(qiáng)體質(zhì)的事。
每天早上跑步的時候有小風(fēng)吹到你臉上，讓你有了幾分舒適感，吹走了困意，讓你更清醒，通過這四個月的晨練，已經(jīng)讓我無意中找到了跑步的竅門，讓我跑步不再困難，跳遠(yuǎn)也是如此，爸爸教給我了一些跳遠(yuǎn)的'方法，又讓我每天堅(jiān)持，日復(fù)一日，我終于從一米三跳到了一米六，突破了我的記錄。
跳繩更別說了，小時候小學(xué)的時候跳繩不及格，因?yàn)樘�，上了初中不知道怎么，可能是因�(yàn)閳?jiān)持鍛煉了，從五十八一下子跳到了100多個，我慢慢的發(fā)現(xiàn)了晨練的好處，我也越來越喜歡晨練了，晨練不僅提高了我的體育成績，也增加了我的體質(zhì)。每天都能按時起床去晨練，讓我從不想晨練，變成了喜愛晨練，通過晨練，我看見了自己的進(jìn)步，讓我明白了只要好好干，就一定會取得好成績的。
關(guān)于晨練的作文7
很長時間了，我沒有早晨鍛煉的習(xí)慣，總是躲在被窩里呼呼大睡。放寒假以后，在姐姐的鼓勵下，我開始了晨練，經(jīng)過一段時間，我發(fā)現(xiàn)晨練并不是我想象中的那樣困難，起床也不那樣費(fèi)勁兒，晨練已經(jīng)成為我一天中必有的一部分。
每天，我和姐姐7：00準(zhǔn)時起床，穿戴、洗漱好，就拿著鑰匙、跳繩、手表和呼啦圈，向樓下小花園出發(fā)。
走出樓道，一陣新鮮空氣撲面而來。小路兩旁的樹枝上，有早起的鳥兒在吱吱喳喳地叫著，仿佛對我們說“你好，你們早！”我在小路上輕輕地跳著跳繩，不知不覺地來到花園里。小花園里已有許多老年人在運(yùn)動，有的在跑步，有的在練太極拳，有的'在練劍，還有的在散步，他們是那么的健康，那么從容。我和姐姐則在紅色磚路上挑戰(zhàn)、比賽，姐姐跳繩時，我計(jì)時，我跳繩，姐姐給我計(jì)時。當(dāng)姐姐練習(xí)她的考試項(xiàng)目跳遠(yuǎn)時，我就會自己在跑道上撒歡跑跳。
經(jīng)過一小時鍛煉，我們的手熱呼呼的，臉蛋紅撲撲的，滿身都是勁頭，心里很快樂。
晨練，能帶來健康，晨練，還能帶來快樂，從今以后，我要每天堅(jiān)持鍛煉，將自己的身體鍛煉得更棒，更健康！
關(guān)于晨練的作文8
我媽媽有個習(xí)慣，就是每天早上六點(diǎn)都準(zhǔn)時去我家附近的文心廣場晨練，風(fēng)雨無阻。
星期天的早晨，我心血來潮，也想跟去看看，于是和媽媽一塊出發(fā)了。出了門才知道，六點(diǎn)的天空原來這么亮，平時這個時候我還在被窩里做夢呢！唉，真是慚愧！
我一路上看見很多人都在跑步，有年過七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點(diǎn)都不累，都是十分開心的模樣。一轉(zhuǎn)眼，媽媽已經(jīng)牽著我到廣場的中心位置了。這里的'景象更加壯觀，廣場上，站滿了形態(tài)各異的人，他們都很精神。我和媽媽過去，廣場上的人們就開始圍著日月山走了起來。
原來這就是媽媽說的晨練呀，真有意思！我以后也一定天天早上都跟著媽媽出去晨練。
晨練之后，我發(fā)現(xiàn)人們都特別有精神，無論是哪兒，都充滿著清新的氣息。
關(guān)于晨練的作文9
清晨，正熟睡的我被爺爺叫醒了。爺爺說我平時都在學(xué)習(xí)，沒時間鍛煉，正好今天休息，帶我出去晨練，加強(qiáng)體質(zhì)。
洗漱后，跟著爺爺出門了。外面的空氣好清新，柔和的輕風(fēng)吹拂著臉龐，好舒服。我們快步走到小南湖。哇，這里晨練的人好多。一位老爺爺在湖邊打太極拳，只見他一身白色裝束，紅光滿面，銀須飄飄，一伸手一抬腳，無不透著抖擻的精神。一位叔叔在不遠(yuǎn)處的橋邊舞劍，寶劍在他手中上下翻飛，時而欲穿云入地，時而又如銀蛇纏身，好不瀟灑，觀看者都報以喝彩聲。
爺爺帶我登橋而過，來到云龍湖邊。聽到不遠(yuǎn)處樂聲陣陣。我們尋聲而去，看到幾位老奶奶正在親水平臺上歡快地跳著老年迪斯科。老奶奶們艷麗的服裝，輕盈的舞步，優(yōu)美的姿勢，專注的神情，深深吸引了我。我不由自主地加入了他們的'行列，隨之扭動起來。不一會，就氣喘吁吁，額頭上冒出汗珠，感覺自己體力漸漸不支。而老奶奶們?nèi)允巧袂樽匀�，毫無勞累之感。
這讓我意識到自己的體質(zhì)確實(shí)不好。我以后不能再偷懶了，好好鍛煉，讓自己的學(xué)習(xí)和身體都棒棒的！
關(guān)于晨練的作文10
每天早晨的晨練使我覺得有時高科技并不是很好。
每天清晨6點(diǎn)鐘，我會和爸爸去山里鍛煉1小時，再送我去上學(xué)，我就講講我晨練的過程吧！
我在去山里的路上，天才蒙蒙亮，我看見了早晨6點(diǎn)的大街，空無一人，像是一座封閉城，四周一片沉靜，只聽見風(fēng)在呼嘯，真冷清��！我們到了山里，運(yùn)動是快步走，一邊呼吸這的新鮮空氣，一邊聽著喜鵲的歌聲，真是一件享受的事��！這么美妙的空氣在城市里是不可能擁有的，這種地方真難找��！
我喜歡那種空氣，喜歡早晨的'清凈，我更喜歡晨練時的享受！
關(guān)于晨練的作文11
每天早晨不到6點(diǎn)鐘，爸爸準(zhǔn)時叫我起床，和他一起去晨練，從不睡懶覺，即使是休息日也不間斷。
為了增加新鮮感，我們經(jīng)常變換路線，(.)這幾天跑這條路，那幾天跑另一條路。由于有新鮮感，跑起步來很輕松、很有勁。
剛開始跑步時，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑著說：“孩子，這說明你還不會跑步。跑步時，首先落地要輕，有彈性，因?yàn)槿绻_重重地落到地上，對膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大，時間長了就會對腿造成傷害。其次，跑步時盡量不要用嘴直接吸氣，因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應(yīng)閉上嘴才好�！蔽衣犃税职值脑挘�，原來還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。
爸爸說：“跑步有許多好處，可以使身體長得高，身體強(qiáng)壯，抵抗力增強(qiáng)，不容易得病，人的`精力旺盛。”既然有這么多好處，我一定要堅(jiān)持鍛煉下去。
哈哈！小朋友們，告訴你們吧，我已經(jīng)堅(jiān)持了一個多月了�，F(xiàn)在我的身體越來越壯了，還長個了呢！你們也來試一試吧。呀！對了，千萬別忘了上面講的跑步時應(yīng)該注意的事項(xiàng)。祝你們也能有一個好身體！
關(guān)于晨練的作文12
星期天的早上，牛牛和京京約好了去陶然亭公園晨練。他們說好了比賽跑步，跑了一會兒，牛牛跑在了京京的前面，牛牛跑得滿頭大汗，他對京京說：“你一定要加油噢！”
他們跑到了終點(diǎn)，倆個人坐在了草地上，欣賞著一處處美麗的風(fēng)景，有高高的樹、綠綠的草、五光十色的花、青青的小河。一抬頭又看見了、藍(lán)藍(lán)的'天空中掛著一片片潔白的云、還有可愛的小鳥在空中飛舞，還看見了火紅的太陽掛在天上，牛牛說：“�。《嗝赖氖澜缪�！”
關(guān)于晨練的作文13
今天天氣格外晴朗，一大早我和阿姨、哥哥一起去公園晨練。
一大早的公園里可真熱鬧呀！有的然沿著河邊散步，有的人在打太極，有的`人在跳繩，有的人在跑步，有的人一邊做器械一邊聊天�！靶�(qiáng)，別看了，我們要跑步了�！备绺缭谇懊婧拔摇Ｓ谑俏议_始慢慢地跑起步來了。
一路上，我首先看見一位叔叔正在跳繩，只見他一肘為軸，小臂迅速搖繩。繩子從他頭上越過，“啪啪”地打在地上，又從他腳下鉆出。接著，我看見一群老奶奶，穿著整齊的衣服，跟著音樂，舞動著身子。接下來，我又看見一群人穿著白色的衣服，動作優(yōu)雅、舒展，原來在打太極呀。
我一邊跑，一邊看，一邊想：晨練的人真多呀！一些人是為了自己的愛好吧，一些人是為了鍛煉身體吧，一些人為了聊天吧。我呢？我當(dāng)然是鍛煉身體，暑假每天在家玩玩、吃吃可不行，要不然上學(xué)去就變小胖子了。
“快跑，怎么又落下去了�！备绺缬衷诖吡耍绎w快地跟了上去。
關(guān)于晨練的作文14
最近不知怎么了，經(jīng)常感冒，所以爸爸媽媽決定帶我去晨練。
早晨，我們早早地起床了，洗漱完后，換上運(yùn)動鞋，就出發(fā)了。
外面的空氣可真清新��！涼風(fēng)吹在臉上，舒服極了，就像個天然空調(diào)。一輪紅彤彤的太陽從東方冉冉升起，我們迎著朝陽漫步在小路上，一棵棵翠綠的大樹，猶如一把把綠色的大傘，遮擋住了陽光，給我們帶來了陰涼。
出來晨練的人還真不少呢！男女老少都有。你瞧，對面過來一對老人，他們頭發(fā)花白，臉上掛滿了慈祥的笑容，肩并肩慢慢地走著；一位老爺爺，手里牽著一只可愛的小黃狗，神采奕奕地沿路行走；幾位老奶奶邊活動筋骨邊進(jìn)行著說笑，其樂融融；還有一家?guī)卓谌�，談笑風(fēng)生，幸福更是寫在臉上……也許受到了大家的影響，我們的步伐也變得更加輕快、有力。
人們常說：“生命在于運(yùn)動�！苯】档腵身體是學(xué)習(xí)、生活、工作的保障，我雖然年齡不大，對此也是深有體會的，因此，我要堅(jiān)持體育鍛煉，煉就一個健康的體魄
關(guān)于晨練的作文15
今天早晨，我正呼呼睡著大覺，就被媽媽從被窩里拉了出來。我迷迷糊糊地到了客廳，抬頭一看，呀，才6點(diǎn)10分！“怎么這么早就喊我呀？”我驚訝地問媽媽，媽媽說：“從今天開始，你就天天晨練吧�！卑�！每辦法，晨練去吧！我穿好鞋，跟著爸爸來到外面。我先開始跳繩，誰知我一跳，跳繩纏到了我的.脖子，我和爸爸“撲哧”一聲都笑了。我又跳了一次，可是還沒跳到第二個，跳繩又纏腳脖子了，我一生氣，把跳繩扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸，爸爸用鼓勵的眼神望著我，好象在說：“要有信心，不能泄氣��！”我一下子有了信心，又跳了起來，一口氣跳了20多個呢！
我開始喜歡晨練了，因?yàn)槌烤毤儒憻捔宋业纳眢w，又讓我養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣，我要堅(jiān)持下去。
【晨練的作文】相關(guān)文章：
晨練作文300字 晨練11-11
晨練的作文07-21
晨練 -作文09-22
晨練的作文10-15
晨練的作文06-08
晨練作文05-07
晨練作文04-30
晨練作文05-06
晨練作文05-06
晨練作文04-30