生命的重建讀后感
《生命的重建》作者是露易絲·海，美國(guó)最負(fù)盛名的心理治療專家，杰出的心靈導(dǎo)師，著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導(dǎo)者和“自助運(yùn)動(dòng)”的締造者。
該書介紹到從最開始作者是如何從她生命的黑暗進(jìn)到光明的，也是她從一個(gè)病人到成為自己靈魂以及身體的醫(yī)生。在她的一生中幫助過千千萬(wàn)萬(wàn)的人改變了健康狀態(tài)，提升了生命的質(zhì)量。
在《生命的重建》中，讓我感觸最深的是，書中包含了很多心理方面的治療策略。雖不是像那些重病患者在醫(yī)院接受治療，但書中交給我們的治療方法不僅不花錢而且同時(shí)教給了我們做人的一些道理。
作者路易斯.海是以自己的親生經(jīng)歷來(lái)醞釀出這本幫助過千萬(wàn)人的書。
她的父母離異，5歲被強(qiáng)奸，少年時(shí)代一直受到凌辱和虐待；再后來(lái)自己被丈夫拋棄。她說(shuō)她生命的光明開始在于，她懂得愛自己了，接受自己了。因?yàn)樗诮虝?huì)里面找到了她生命的價(jià)值。
讀完這本書，有好多的話語(yǔ)給予了我很大的影響，同時(shí)讓我開始反思自己的平常行為。如：1、“你真棒�！薄拔覑勰恪！蹦闶欠窠�(jīng)常對(duì)自己這樣說(shuō)?
2、你現(xiàn)在就應(yīng)該開始化解你的怨恨，因?yàn)楝F(xiàn)在還不遲，還很容易。千萬(wàn)不要等到快要被醫(yī)生開刀的時(shí)候，甚至在臨死以前才開始，那便太遲了。
寬恕別人吧！你可以做得到的。你能夠?qū)捤e人的過失，別人才可以寬恕你的過失！
在現(xiàn)在的競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，無(wú)時(shí)無(wú)刻會(huì)有著這樣那樣的困擾，于此同時(shí)也就慢慢的打擊了自己的信心，對(duì)自己的能力總存在著懷疑，不敢大步的干一番大事業(yè)。經(jīng)常以一種消極的心態(tài)面對(duì)自己的生活、學(xué)業(yè)、事業(yè)，以至于自己離成功越來(lái)越遠(yuǎn)。
進(jìn)過讀《生命的重建》，了解到作者坎坷的經(jīng)歷與思想后，我開始覺得自己所遇到的僅僅是冰山一角，覺得自己以前消耗了太多寶貴的時(shí)間。我開始反省，應(yīng)該每天給自己一點(diǎn)鼓勵(lì)，表?yè)P(yáng)，每天對(duì)自己說(shuō)：“你真棒！”，“我愛你！”。一天的心情也就隨之升溫，對(duì)事情的激情也就更高！
生活里面，人們的人際關(guān)系往往是第一位，那么你以前是怎樣對(duì)待你周圍和遠(yuǎn)處的人、事、物。也許以前的我會(huì)有著不斷的埋怨，抱怨，總會(huì)感覺老天對(duì)我正的很不公平。可先在看到作者最帶生活的態(tài)度，我開始反思，轉(zhuǎn)變自己的這種觀念。
工作上和學(xué)習(xí)上總會(huì)遇到這樣那樣不盡人意的事，因?yàn)檫@是我們?cè)诔晒β飞系谋亟?jīng)之路，只有在這樣的環(huán)境中才可以磨練出人才，成功人士。
在這樣的道路上寬恕別人過錯(cuò)，不要斤斤計(jì)較，這樣別人才會(huì)寬恕你的過錯(cuò)，人與人之間的關(guān)系才會(huì)融洽，工作才會(huì)有更好的進(jìn)展！
在書中作者介紹過無(wú)數(shù)件事情從中得出大道理，讓做學(xué)生的我們有了很廣的見識(shí)！
寫這讀后感的目的就是為了讓更多的人知道自己可以生活得更加多姿多彩，更加富有生命力,因?yàn)樽约旱囊磺卸际敲篮玫模?/p>
以勇敢的心去面對(duì)自己、接受自己的一切，以感恩的心去體驗(yàn)生活的樂趣！
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