菊花茶中加蜂蜜都有什么功效

菊花茶是清熱去火非常好的一款茶飲。常喝菊花茶不僅可以幫助我們清心火，還可以提神醒腦，防治人體心血管疾病。那么在菊花茶中加入好吃的蜂蜜會(huì)有什么更好的功效呢？

蜂蜜菊花茶的做法

用菊花和蜂蜜可以自制蜂蜜菊花茶，其方法是用開(kāi)水將菊花沖泡開(kāi)，等茶水溫度降至50℃以下，再加入蜂蜜，勺子攪拌調(diào)勻即可飲用。沖泡蜂蜜菊花茶時(shí)需要注意：溫度過(guò)高會(huì)破壞蜂蜜中的活性營(yíng)養(yǎng)成分，還會(huì)影響口感。

蜂蜜菊花茶的功效

蜂蜜菊花茶具有蜂蜜和菊花的兩種保健功效，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間；具有潤(rùn)肺、通便、補(bǔ)中、解毒的功效。《本草綱目》中也記載菊花“性平，味甘，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。 如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的話，這個(gè)搭配很好。

蜂蜜和菊花一起喝，有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正的天然蜂蜜同服，能達(dá)到更好效果。所以蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺、經(jīng)常便秘的朋友飲用，對(duì)于上班一族常用電腦眼睛疲勞者來(lái)說(shuō)，也是一種不錯(cuò)的保健飲品。

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