白領(lǐng)上班族如何預(yù)防電腦皮膚病
1.不要在電腦周圍亂堆放書(shū)本、雜志，應(yīng)當(dāng)盡量將書(shū)本放進(jìn)柜子或書(shū)柜。因?yàn)闀?shū)本、雜志時(shí)間放久很容易積灰，而且不容易清潔灰塵。
2.在電腦桌表面可以用濕布蘸著抗靜電劑擦拭，還要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。
3.使用電腦之前在臉上擦些保濕霜，或者用洋甘菊浸液浸濕毛巾，或者用濕的洋甘菊茶袋直接敷在額頭和臉頰上。用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。
4.經(jīng)常清潔面部。靜電吸塵，用電腦會(huì)讓你的臉很臟。半天工作下來(lái)，一定要洗臉、洗手，按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松，下班后要及時(shí)清洗。
5.在電腦桌上可擺放一盆仙人掌，它的針刺能夠吸收灰塵。
6.注意經(jīng)常清潔鍵盤(pán)，使用鍵盤(pán)后應(yīng)先洗手、再進(jìn)食，不使用時(shí)用布將鍵盤(pán)遮蓋。因?yàn)殒I盤(pán)凹凸不平，非常容易積累灰塵，更會(huì)成為皮膚病病菌、感冒病菌隱藏的場(chǎng)所。
7.另外，還可經(jīng)常用干抹布擦去電腦顯示器外殼上的灰塵。
8.在操作電腦時(shí)盡量不要靠電腦太近，并保持環(huán)境通風(fēng)，讓這些化學(xué)物質(zhì)溢散出去。
9.經(jīng)常喝綠茶。綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用。
10.經(jīng)常吃富含維生素A的食物。如胡蘿卜、豆芽、紅棗、動(dòng)物肝臟、瘦肉等，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素A的不足。
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