老寒腿要少敷多泡

老寒腿要少敷多泡

有些人在老寒腿發(fā)作的日子里喜歡熱敷，其實(shí)這種做法是不科學(xué)的。對于老寒腿患者而言，治療當(dāng)以驅(qū)寒為主，而熱敷不利于寒邪的發(fā)散，泡腳才是科學(xué)的方法。

中醫(yī)有“百病從寒起，寒從腳下生”之說。人體的12 條經(jīng)絡(luò)有6 條發(fā)源于腳底，泡腳便可以起到刺激經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的效果。

泡腳應(yīng)先熏蒸雙腳，等水溫能下腳時再泡。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好。泡腳的時間為半小時左右，以全身微微冒汗為宜，因?yàn)槌龊故球?qū)寒最好的方法。除了花椒外，艾葉驅(qū)寒除濕的效果也不錯，有條件的話可在家中多備一些。

其實(shí)，不用水的“ 干洗腳”對老寒腿也有好處。對于老寒腿患者而言，尤其要做好腿部的保暖工作。老寒腿怕風(fēng)、冷、潮濕，所以平時一定注意不要將床鋪放在風(fēng)口處，以防睡眠中受涼。被褥也要經(jīng)常曬洗。對于癥狀較重的患者而言，戴護(hù)膝是個不錯的辦法。

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