桂圓粥的做法有哪些
春天的季節(jié)，非常適合喝粥，而且多喝一些粥對(duì)于養(yǎng)生有著非常好的功效，那么接下來(lái)就為各位吃貨朋友們來(lái)介紹桂圓粥的做法，不僅僅是滿足了，大家的胃口而且非常的鄉(xiāng)村美味一起來(lái)了解一下吧！
薏米紅豆湯/薏米紅豆桂圓粥：
赤小豆500g、薏米1000g、桂圓300g。
【內(nèi)調(diào)作用】：
清熱利濕養(yǎng)血，能開胃健脾、安神補(bǔ)血，能振奮心陽(yáng)、溫補(bǔ)心氣，使人精神飽滿、中氣十足，是日常養(yǎng)生健美最佳食療湯飲。 一個(gè)暖壺洗凈，抓上一把薏米、一把紅豆和撥殼取幾粒桂圓放到暖壺里，再燒一壺開水，水開了以后直接灌到暖壺里，最后把蓋蓋上。如果你想早晨起來(lái)喝，頭天晚上灌進(jìn)去，第二天早上效果就出來(lái)了；如果想晚上下班回來(lái)喝
食材
主料
桂圓肉20g
大米50g
配料
藕粉1袋
步驟/方法
大米淘洗干凈
放入電飯煲中，加入適量的水，按下煮粥鍵
煮至粥粘稠
將桂圓肉洗凈放入鍋中，加入少許水，大火煮開
煮開后改小火煮10來(lái)分鐘
將一碗白粥倒入鍋中
大火煮開
倒入藕粉
邊煮邊攪拌，煮至透明粘稠即可關(guān)火
以上的這篇文章我們了解了桂圓粥的做法，大一上的生活當(dāng)中喜歡喝粥的朋友們可以來(lái)嘗試一下不僅僅有著香甜的口感，而且對(duì)于養(yǎng)生也是可以起到一定的效果。
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