自信是什么 都有哪些表現(xiàn)和內(nèi)涵
自信意味著自己相信自己，它是人們對自己力量充分估價的一種內(nèi)心體驗，是一種反映個人對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性。它是自我意識的重要成分，是人們成長和成才的重要品質(zhì)，是人們主觀能動性的源泉之一，即自信是一個人對自己的積極感受。
自信的表現(xiàn)
相信自己能學(xué)好，知道自己該怎么學(xué)好并能認(rèn)真去做;有良好的精神狀態(tài)，能夠笑對人生，即使遇到困難和阻力也不輕易改變信念或者放棄;
相信自己的社交能力，能夠和多數(shù)人融洽地相處，輕松自如地交往;對自己的能力充滿信心，相信自己只要努力，就能處理好一切事情;
相信自己是很好的，能夠全面客觀地評價自己、認(rèn)識自己、悅納自己。
所以自信主要包含以下內(nèi)涵：
1、自我認(rèn)識。我們常說“知已知彼”。其中的“知已”，就要能夠了解關(guān)于自己的整體的身心狀況，包括認(rèn)識自己的外表、氣質(zhì)，認(rèn)識自己的個性及特征，認(rèn)識自己的愛好和能力特長，認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢和方式，認(rèn)識自己的優(yōu)點和缺點。
而這些對自己的認(rèn)識是建立在事實的基礎(chǔ)上，既不妄自菲薄，也不夸大。
2、自我接受。有些人認(rèn)為自己是蕓蕓眾生中的一個，覺得自己基本沒有什么特點和特長，在人群中毫不起眼，因此覺得自己一無是處。事實上，“世上沒有兩片一樣的葉子�！�
每個人都是獨特的個體。在一張集體照中，一定可以找出你來，那難道不是一囊獨特性嗎？不同的優(yōu)點和缺點的排列成為你的個性，不同的經(jīng)歷組合成為你的人生，這些都是個人的獨特性。因此，我們需要接受看似普通，實則獨一無二的自己。
3、自我價值，是指確信自己存在的價值，確信經(jīng)過積極的主觀努力，終會展示自己的才華，實現(xiàn)自身的價值。那么多身殘志堅的人，如海倫凱勒、張海迪等，他們本身的殘疾對社會也許是一個負(fù)擔(dān)，但他們過努力，最終為社會創(chuàng)造價值，成為一個榜樣，這一切都因為他們堅信：每一個人的存在都是有意義、有價值的。關(guān)鍵需要自己去尋找和創(chuàng)造。
4、自信還體現(xiàn)為一種習(xí)慣的行為方式，指能夠依照自己的最高利益行事，維護自己的主張而不會產(chǎn)生過度的焦慮，行使自己的權(quán)利而不會否定別人的權(quán)利。自信是一種個性特質(zhì)，具有可塑性。因此可以通過行為的訓(xùn)練得以改善。
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