衛(wèi)生健康的主題手抄報
衛(wèi)生健康是我們成長路上需要注意的事項。下面就隨小編一起去閱讀衛(wèi)生健康的主題手抄報，相信能帶給大家啟發(fā)。
衛(wèi)生健康的主題手抄報(一)
衛(wèi)生健康的主題手抄報(二)
衛(wèi)生健康的主題手抄報(三)
衛(wèi)生健康的八個錯誤認知
誤區(qū)一：
多給孩子吃鈣片補鈣嬰幼兒體內并不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。因此用少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中等食補的方式，其補鈣效果將勝于吃鈣片。
誤區(qū)二：
孩子要多穿衣溫度高達近30℃,幼兒園的一些孩子仍然穿著毛褲。其實孩子運動時的熱量常常比大人還多，家長只要讓孩子穿得和自己一樣多就行了。
誤區(qū)三：
豆制品是蔬菜豆制品可看作葷菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就會缺乏蔬菜。而番茄炒雞蛋則是適當的葷蔬搭配。
誤區(qū)四：
孩子大便干燥需吃香蕉等僅吃香蕉是不管用的，最重要的是幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習慣，排便時間要固定。
誤區(qū)五：
孩子不能曬太陽有些家長在孩子曬太陽時，給孩子蒙上紗巾、戴上帽子，有的甚至還隔著玻璃曬。正確的方法是給孩子曬頭后部、手腕、腳腕、屁股，防止生病。
誤區(qū)六：
內臟等于肝臟內臟對孩子的發(fā)育大有裨益，很多家長拼命給孩子吃肝臟，以為這樣就行了。實際上，內臟還包括心、肺、腰，而肝臟內經常存有有害成分，不宜多吃。因此家長應該多給孩子吃些其它內臟。
誤區(qū)七：
蔬菜削皮吃煮的`蘿卜湯、絲瓜湯。菜葉比菜梗有營養(yǎng)，比如煮青菜湯就很有營養(yǎng)。
誤區(qū)八：
幼兒不喜歡吃肉其實孩子不喜歡吃那種難以咀嚼的肉類，像雞肉、牛肉、羊肉，孩子是喜歡吃那種易咀嚼的肉類，如牛蛙、蝦仁、黃蟮。
秋季衛(wèi)生健康常識
給兒童多喝水
秋高氣爽，兒童應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果兒童排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露、銀耳湯等。在兒童園里時，老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給兒童吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持兒童體內水分平衡。
少吃"上火"食物
上火、刺激性食物應該少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。
呵護兒童皮膚
媽媽在給兒童擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。
冷水鍛煉
中醫(yī)認為"寒涼傷脾"。即使體質好的兒童也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。
預防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住"入口關"，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在兒童園發(fā)現兒童有腹瀉癥狀，應立即隔離治療并處理好糞便。
營養(yǎng)調理
多給兒童吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加�？傊澦卮钆�，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
預防接種
及時打預防針及時預防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在兒童體內產生抵抗傳染病的抗體。
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