人在職場 周一到周五哪天最辛苦？(2)

查爾斯-阿熱力教授調(diào)查顯示，周三接受的信息變多，極易造成信息焦慮，進入人們視線和大腦中的信息越多心理受到的沖擊和負累也越多，致使人感到疲憊和焦慮。

　　據(jù)德比-莫斯考維茨教授分析，星期三的精力最旺盛，且思路活躍最具創(chuàng)造性。莫斯考維茨指出，這一天是制定戰(zhàn)略、開展“頭腦風暴”的最佳時間，也是決策技能最能得到發(fā)揮的時候。此時的人都會尋求一種平衡。在處理了兩天內(nèi)部事務(wù)之后，在星期三人們或許更希望和外界做一種交流以達到平衡。有鑒于此，她建議這一天可安排會議。

　　星期四黎明前的黑暗

　　在經(jīng)過了前三天高效率的工作、高強度的加班后，職場人士都已經(jīng)身心疲憊，生理和心理都受到挑戰(zhàn)，有人說，星期四屬于“黎明前的黑暗”，就好比熬夜的人，凌晨四五點往往是最難熬的時候，跨過這道坎，便又海闊天空了。

　　數(shù)據(jù)：

　　前程無憂對中國職場人群做的在線調(diào)查顯示，上班族一周的工作效率，由高而低依次是：星期五(35.78%)、星期二(30.89%)、星期三(13.98%)、星期一(13.49%)、星期四(5.86%)。星期四成為效率最為低下的一天。

　　據(jù)德比-莫斯考維茨教授分析，星期四的時候，人的順從性最高、最好說話、比較通融，這種時候去找客戶，客戶向你妥協(xié)也最有可能。

　　星期五勝利大逃亡

　　星期五了，你不妨留意一下，這一天里你完成的工作，在數(shù)量、質(zhì)量上是否比平時都要高?一些在平時看來有些頭痛、棘手的事情，在這一天里卻比較容易OK.如果你是個最不情愿加班的人，碰到這天你會不知不覺地干過了點，直到有電話邀請才把你喚醒，你還會驚嘆：“時間過得真快啊!”

　　數(shù)據(jù)：前程無憂對中國職場人群做的在線調(diào)查顯示，按道理因為即將放假而沒有心思工作的星期五成為工作效率最高的一天。這就像你手里拿著一張馬上可以兌現(xiàn)并且由你自由支配的大額支票——今天下班后，意味著“漫長”的雙休日開始了，于是你的心情也會隨之歡快。

　　美國時代廣場附近有一家餐館，名叫“感謝上帝，今天星期五了”。這家餐館據(jù)說是連鎖的，在法國、英國已經(jīng)有同樣的主題餐館，而且家家生意火爆，家家有人在那天喝得酩酊大醉。星期五到了，該發(fā)生的已經(jīng)發(fā)生了，不該發(fā)生的也不會發(fā)生。

　　據(jù)德比-莫斯考維茨教授發(fā)現(xiàn)，星期五：最容易冒險。這一天參加其研究的人員喜歡進行高風險的投資。另外，熬到了星期五，人們總希望一周事一周清，一些一周內(nèi)糾纏不清的事情這個時候來個了斷。

　　統(tǒng)計表明，星期五是炒人的最佳時間，最省心。

　　據(jù)英國《金融時報》報道，星期五這一天司機也更愿冒險，且有很多人趕時間參加星期五安排的工余活動。據(jù)司機體驗，馬路上最難開車的時間就是周一的上午和周五的下午。

　　據(jù)加拿大心理學(xué)家德比-莫斯考維茨教授實際觀察，星期一是員工請假的高峰日。請假的人數(shù)不但最多，制造請假借口的創(chuàng)意也最活躍。有人說他車胎被蝸牛扎了，爆了;有人說他外婆死了;有的人讓外婆死了好幾次，每次都是活不過星期一。

　　實驗科學(xué)社會研究協(xié)會進行的一項調(diào)查表明，42%的女性和36%的男性在一周的工作開始時感到上司讓自己精神緊張。而很多單位有很多工作都是星期一做決定，牽涉到的個人或部門，就會感覺到比平時的壓力要大一些，精神也相對緊張一些。

　　德國漢堡“耳目”市場研究所最近的一個問卷調(diào)查顯示，近80%的德國人星期一早晨起床后情緒低落。

　　據(jù)德國《世界報》報道，德國雷根斯堡大學(xué)附屬醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任于爾根。楚爾萊認為，原因不在星期一早上，而在星期天夜里�！皢柸藗兪裁磿r候睡得最差，您總能聽到同樣的回答：星期天晚上�！背�爾萊說。為什么呢?人們在星期天就開始為星期一的煩惱擔心了：起床、上班、干活。人們思前想后，無法安然入睡。德國慕尼黑大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究所的節(jié)律研究者蒂爾。倫內(nèi)貝格說，許多人在早晨都會受“社會時差感”折磨。

　　暢銷書《幸福公式》的作者斯特凡-克萊因則認為，人們在周一早上情緒低落，這種感覺與囚犯的心態(tài)類似�？巳R因說：“在星期一，我們在享受了兩天自由后突然又得約束自己。”他認為，令人高度緊張的是被他人指使的感覺，“長期有這種感覺會讓人生病，沒有什么比能自由支配時間更幸福了�！�

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