早起是一種生活態(tài)度
早起是一種生活態(tài)度
文/張小仙兒
可能和年齡有關(guān)，越來(lái)越覺(jué)得時(shí)間過(guò)太快，就像朱自清在《匆匆》里描寫(xiě)的那樣:洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過(guò)去。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，時(shí)間不夠用不是我太忙，而是我浪費(fèi)的時(shí)間實(shí)在太多。
早上一睜眼已經(jīng)九點(diǎn)，趕緊起床拉開(kāi)窗簾，看到了瓦藍(lán)的天空，和院子里春暖花開(kāi)的景象，這么好的天氣居然起這么晚，簡(jiǎn)直太浪費(fèi)，浪費(fèi)就是犯罪。
焦慮癥就是這么來(lái)的，因?yàn)槊刻焖拔叶荚谛睦锬?明天早起，明天一定要早起。
其實(shí)在內(nèi)心深處，自己焦慮的不是睡了個(gè)懶覺(jué)，也不是比別人晚起了兩小時(shí)，而是這個(gè)懶覺(jué)和這兩個(gè)小時(shí)對(duì)接下來(lái)這一整天的巨大影響。
沒(méi)有按時(shí)吃早餐，沒(méi)有呼吸到早晨最新鮮的空氣，影響小盆友的正常作息，影響我自己的安排和計(jì)劃，最重要的是心情和狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，惡性循環(huán)，我將不我。
早起的人很多，早起躺在床上玩手機(jī)的人很多，玩著玩著又睡著了的人也很多，比如我，早起的好處大家都知道，更重要的是那份因?yàn)樽钥亓Χ鴰?lái)的心滿(mǎn)意足感。
新東方集團(tuán)的培訓(xùn)師艾力說(shuō)：人是為了一個(gè)又一個(gè)美好的瞬間而活！而我這一個(gè)早晨要錯(cuò)失多少個(gè)美好的瞬間��！
有些人明明可以靠顏值，卻偏偏還能靠才華，有些人明明可以睡到自然醒，卻偏偏又要堅(jiān)持早起，因?yàn)樵缙鸷统栽绮鸵粯�，是一種生活態(tài)度。
好多人好奇，和菜頭為什么每天八點(diǎn)左右，都會(huì)在公號(hào)發(fā)一張自己實(shí)拍天空的圖片，已經(jīng)堅(jiān)持了400多天，在我看來(lái)，至少可以說(shuō)明他能堅(jiān)持早起，堅(jiān)持這日復(fù)一日的自律，也想告訴自己和所有人，無(wú)論天氣怎樣，美好的一天又來(lái)臨了。
起得太早同樣會(huì)影響我一整天的狀態(tài)，所以特別佩服那些堅(jiān)持五六點(diǎn)，甚至四五點(diǎn)就能起床的超人們，尤其節(jié)假日，尤其是冬天。
之前無(wú)意間在網(wǎng)上看到一本書(shū)叫《4點(diǎn)起床，最養(yǎng)生和高效的時(shí)間管理》，果斷買(mǎi)回來(lái)，特別好奇這么說(shuō)并這么做的人，到底是個(gè)什么樣的人。
好吧！是個(gè)日本人，身兼數(shù)職，提出人們可以回歸"日出而作，日落而息"的觀點(diǎn)，他堅(jiān)持四點(diǎn)起床，每天上午完成的是別人交給他的工作，每天下午完成的是未來(lái)的工作。
但他又不是那種整天埋頭苦干的工作狂，相反，業(yè)余生活很豐富，不得不說(shuō)，時(shí)間管理真的太重要了。
日本人真牛，還有村上春樹(shù)，每天四點(diǎn)起床跑步，九點(diǎn)上床睡覺(jué)，堅(jiān)持了35年，還寫(xiě)出那么多好作品，果然，能實(shí)現(xiàn)早睡早起鍛煉身體，并做自己喜歡的事，這才是真正的人生贏家��！
前兩天聽(tīng)一個(gè)分享課，分享者問(wèn)大家：2017已經(jīng)過(guò)了六分之一，你們計(jì)劃年后要做的事都開(kāi)始做了嗎？有沒(méi)有很走心的對(duì)待每一天，有沒(méi)有自欺欺人。
思維模式有多重要，我覺(jué)得新的一年才剛剛開(kāi)始，而別人會(huì)說(shuō)已經(jīng)過(guò)了六分之一，正是這樣才提醒了我一件事：你已經(jīng)浪費(fèi)了將近兩個(gè)月的時(shí)間。
寫(xiě)到這里，我想推薦一本書(shū)，叫《你一年的8760小時(shí)》，作者是個(gè)新疆人，一個(gè)博學(xué)的大帥哥。
書(shū)中的內(nèi)容很精彩，有好多能戳中人肋骨的金句，不只是時(shí)間管理方面，分享他說(shuō)的一句話：懂一百個(gè)道理不如懂一個(gè)方法重要，感動(dòng)一百次不如一次行動(dòng)有幫助。
那么，行動(dòng)吧！早起吧！
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