卸下偽裝活得更加輕松

卸下偽裝活得更加輕松

卸下偽裝活得更加輕松

“小時(shí)候，我哭著哭著就笑了；長(zhǎng)大后，我笑著笑著就哭了。”這句話道出了職場(chǎng)人的無(wú)奈。

有調(diào)查顯示，六成職場(chǎng)人曾借兒童節(jié)釋放壓抑已久的心靈；幾乎所有人都表示，愿意在生活和職場(chǎng)中回歸最簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，像孩子般毫無(wú)猜忌地與人交往�！安簧俾殘�(chǎng)人就像戴了面具一樣”，專(zhuān)家說(shuō)：“不少上班族一邊忙工作，一邊處理復(fù)雜的人際關(guān)系，與同事勾心斗角，與領(lǐng)導(dǎo)虛與委蛇，心變得很累，輕則出現(xiàn)失眠、緊張和職業(yè)倦怠等現(xiàn)象，重則導(dǎo)致抑郁、焦慮和強(qiáng)迫等心理障礙�！睂�(zhuān)家接待的一名來(lái)訪者因遭遇“辦公室政治”，心理壓力大而導(dǎo)致不孕。他呼吁，上班族要摘下“面具”，活出自我。

專(zhuān)家說(shuō)：“孩子的心態(tài)呈現(xiàn)出成年人所缺失的開(kāi)放性和樸素感。卸下心靈上的偽裝和面具，毫無(wú)城府地與同事交往，能使緊張和壓抑的辦公環(huán)境變得舒緩和輕松，增進(jìn)同事間以及上下級(jí)間的交流，還能促進(jìn)溝通和工作效率。”專(zhuān)家說(shuō)，孩子擁有好奇心、求知欲強(qiáng)的天性以及發(fā)散性思維有助提升想象力、激發(fā)創(chuàng)造力。

卸下偽裝，首先要發(fā)自?xún)?nèi)心地放下城府和偏見(jiàn)。其次可選擇性格相近、價(jià)值觀相似的伙伴組成團(tuán)隊(duì)，時(shí)常組織一些需要團(tuán)隊(duì)合作的戶(hù)外活動(dòng)，如近郊游、爬山、野餐等。在活動(dòng)中拋開(kāi)成見(jiàn)和“面具”，用感性思維感受人際關(guān)系的純真。

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