中草藥保健小妙方 讓你“足”夠美麗

有人說，擁有柔白細(xì)滑的足跟皮膚的女人才是精致的女人。然而，長時間與高跟鞋為伴，常常會把腳磨疼，出現(xiàn)一片紅腫，甚至?xí)�化膿出血，留下難看的疤痕。下面為你介紹2個中草藥妙方，讓愛穿高跟鞋的你擁有一雙柔嫩的美足。

一、蘆薈腳膜緩解疼痛

蘆薈素有“天然美容師”和“植物界藥房”的美譽。這是因為它含有大量的葡萄糖、甘糖露和鈣，還有少量的激素、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及人體所需的微量元素。

其葉片中蘊含豐富的黏膠液體，涂于瘡傷表面，可形成薄層，阻止外界微生物的侵入，還具有消炎止痛、防潰瘍、促進(jìn)傷口愈合、刺激細(xì)胞生長和止血的作用。

腳洗凈后，選用成熟蘆薈的新鮮葉片，可直接涂抹在腳后跟的患處，也可做成腳膜敷于傷口之上。

做法：

1、將一塊3厘米長的黃瓜和一根三指寬，二指長，帶斑點的蘆薈葉（去刺），榨汁后倒入小碗。

2、然后在小碗中放入少許蛋清，2-3克珍珠粉，適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

3、將調(diào)好的糊抹在腳后跟上，干后洗凈即可，每周1-2次。

這款足膜能促進(jìn)你的足部傷痕口愈合，讓你的雙足尤其是腳后跟恢復(fù)柔嫩細(xì)膩。

二、花草泡腳淡化傷痕

菊花疏風(fēng)清熱，擅長解毒、散結(jié)、消腫，對于疔瘡腫毒療效較佳，還有潔白和緊致皮膚的功效。

玫瑰花利氣、行血，治風(fēng)痹，散疲止痛�？捎行�清除自由基，消除色素沉著，煥發(fā)肌膚新生。

熱水泡腳好處多，堅持每晚熱水泡腳，可以促進(jìn)腳部乃至全身的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，不僅能解除疲勞，還能使某些毒素隨著汗液排出。如果在洗腳水中再配上菊花和玫瑰花，定能讓腳后跟被鞋子磨破了的傷痕消失得無影無蹤。

做法：

1、在腳盆中倒入略高于人體體溫（38-40℃左右）的熱水；

2、加入玫瑰花30克，杭白菊30克，蜂蜜一勺；

3、泡腳以20分鐘為宜，時間不宜過長。

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