開(kāi)胃食譜大全有哪些？

據(jù)小編所知，每個(gè)人都會(huì)有一些胃口不佳的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的人身體困悶疲憊，并且會(huì)懶語(yǔ)少言、不思飲食，看到什么都沒(méi)有胃口，這種情況在夏天尤為明顯，如果放任自己這樣不吃東西，身體一定承受不了，所以，小編搜集了許多開(kāi)胃食譜供大家參考，希望能在大家胃口不佳的時(shí)候幫助大家恢復(fù)食欲。

1、健脾開(kāi)胃陳皮飲陳皮10g，山楂3g，生麥芽15g，荷葉30g，白砂糖10g將陳皮、山楂、荷葉、生麥芽一同放入鍋中。加入1000ml清水用大火煮開(kāi)，改用小火熬30分鐘后濾去渣子把湯汁倒出。加入白砂糖攪勻，裝入瓶中存儲(chǔ)，喝時(shí)需加熱后飲用。

2、涼拌皮蛋，皮蛋去殼，每個(gè)切成8瓣，放入盆中， 加入醬油、醋、香油、姜粒和辣椒油，拌勻裝盤即可

3、山楂糕山楂洗凈瀝干，去籽去蒂，把去籽的山楂放入豆?jié){杯中，再放少許水?dāng)嚢�，攪拌好的山楂泥倒入鍋中，放適量的冰糖煮，煮至濃稠，放入模具中冷卻后放冰箱冷藏。

4、酸辣花菜，花菜用手掰成小朵后洗凈，加鹽腌10分鐘左右再潷去腌出的水。起炒鍋倒油燒至七成熱，倒入花菜用大火炒至斷生，盛出。原鍋再加油燒熱，放干辣椒和花椒炒出香味后再加蒜泥，把蒜泥炒至金黃色出香味。烹入香醋和少許白糖，再倒入水淀粉煮至濃稠即可關(guān)火，倒入花菜翻炒均勻后出鍋裝盤。

5、咕嚕肉。將腌好的雞丁在生粉里滾一下，讓每粒雞丁的表面都均勻地裹上生粉。起油鍋下入雞丁炸至定型時(shí)撈出，提高油溫再?gòu)?fù)炸一次，把雞球炸成金黃色時(shí)出鍋瀝油。另起鍋下入適量番茄醬、白糖、雞精和鹽，再加少許黑胡椒粉和少量清水，煮開(kāi)，勾個(gè)芡讓湯汁變的稍稍濃稠。把青椒塊下入芡汁里翻炒均勻，再下入炒好的雞球稍加翻炒，出鍋。

看到上面的這些菜譜，小編已經(jīng)饞的不行了，大家是不是也食指大動(dòng)了呢？這些家常菜做起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是卻能讓人胃口大開(kāi)。其實(shí)每個(gè)人都有食欲不振的時(shí)候，但不能不吃東西，畢竟我們要保障身體基本的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。希望這些菜譜對(duì)大家有幫助。

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