秋季干燥喝什么湯呢

秋天是一個(gè)很干燥的季節(jié)，整個(gè)空氣中都會(huì)彌漫著特別干的味道，讓我們覺得到處都會(huì)特別的干燥，在這么干燥的環(huán)境里，我們總是想要喝點(diǎn)什么來(lái)讓干燥的身體滋潤(rùn)一下，可是我們要喝點(diǎn)什么呢？都說(shuō)喝湯比較好，可是喝什么湯會(huì)對(duì)身體比較的好呢？一起來(lái)了解下秋季干燥喝什么湯呢？我們一起來(lái)看下吧！

推薦一：南杏仁雪梨湯

南北杏有理氣平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人體津液，由津入血，由血入肺循環(huán)，故對(duì)血熱津傷之肺燥者有一定療效。常飲此湯有清熱生津、化痰止咳、潤(rùn)肺的作用。

材料：南北杏仁各10克，雪梨1個(gè)，白糖30克。

做法：先將南北杏仁用水稍浸去皮；雪梨去皮和核，切成四塊。燉盅內(nèi)注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加蓋隔水燉1小時(shí)，便可食用。

推薦二：木瓜無(wú)花果煲豬骨雞腳

木瓜既能作水果，又能為果蔬入湯做菜，無(wú)花果入湯有健胃潤(rùn)腸、防癌之功。此湯清潤(rùn)可口鮮美，有滋陰清熱、健脾胃、助消化之功，男女老少皆宜。

材料：木瓜（半生熟）1個(gè)（約500克）、無(wú)花果6個(gè)、豬上骨300克、雞腳3對(duì)、陳皮1/3個(gè)、生姜4片。

做法：各物分別洗凈。木瓜去皮、籽，切塊；無(wú)花果、陳皮稍浸泡；豬骨切段；雞腳去甲，切對(duì)半，刀背敲裂。一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸后改文火煲2小時(shí)，下鹽便可。

這樣我們就知道了秋季干燥喝什么湯，這些湯對(duì)我們來(lái)說(shuō)是比較的容易和常見的，我們都想在干燥的季節(jié)里得到很多的滋潤(rùn)，也想要在這干燥的環(huán)境里得到滋養(yǎng)，那么我們知道了喝什么湯，就可以盡情的享受一下美味的湯，這樣對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是特別有好處的。

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