跳繩作文450字
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編精心整理的跳繩作文450字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跳繩作文450字1
以螻蟻之行，展鴻鵠之志。這句話從中告訴我們一個(gè)道理，就是要奮進(jìn)。在我們的生活中，有許多大大小小奮進(jìn)的人，可能是我們身邊一些不起眼平凡普通的人，也可能是聞名世界引人注目有著輝煌成就的人。
而我也是平凡普通人的其中一員。我?jiàn)^進(jìn)，在一次跳繩體驗(yàn)中讓我明白了奮進(jìn)、堅(jiān)持道理。在準(zhǔn)備跳繩前，我精力滿滿，給自己定了一個(gè)目標(biāo)：要跳到200下才能停下來(lái)，雖然聽(tīng)起來(lái)是很簡(jiǎn)單，但結(jié)果是精力滿滿的反義詞。開始跳了，剛起步，那速度猶如疾風(fēng)一般，然而到了110多下速度就開始明顯下降，那時(shí)的腿好像在上面綁了兩個(gè)大磚頭似的.沉重?zé)o比，但我還是不服輸，188，189，190，快要達(dá)到目標(biāo)200個(gè)時(shí)，我的心里大叫著：加油！不能停，我肯定可以的。
當(dāng)跳到最后一下時(shí)，我使出全身的最后一點(diǎn)力氣，躍了過(guò)去。頓時(shí)我立馬癱坐在地上，腿已經(jīng)開始發(fā)抖了，怎么站也站不起來(lái)！事后想想還是很有滿滿的成就感，也提升自己的自信力，這就是我們說(shuō)的奮進(jìn)。當(dāng)然，我們學(xué)習(xí)也要奮進(jìn)，要勤學(xué)苦練，不能抱怨，讀好了書才可能成才，努力工作，為祖國(guó)的建設(shè)事業(yè)做貢獻(xiàn)，讓祖國(guó)發(fā)揚(yáng)光大。
這就是我，一個(gè)奮進(jìn)的少年！
跳繩作文450字2
三年級(jí)的時(shí)候，老師為了鍛煉我們的身體。教我們跳繩。別的同學(xué)一下就跳了好多好多個(gè)，輪到我跳了，我卻不會(huì)跳，我感到十分不好意思。
放學(xué)后，回到了家里。把這件事一字不差的告訴了媽媽，媽媽告訴我:“沒(méi)事兒。每個(gè)人都是在不會(huì)到會(huì)中慢慢成長(zhǎng)的。等一下媽媽教你�！蔽覍懲炅俗鳂I(yè)，等媽媽做完了手中的活兒，果真就過(guò)來(lái)教我了，媽媽首先帶我選了一根長(zhǎng)度適合我的跳繩。就開始給我做示范，我看媽媽的.手一搖再一跳就跳過(guò)去了。我心想:“跳繩蠻簡(jiǎn)單的嘛！”可我剛一跳就摔了一跤。我任性地對(duì)媽媽說(shuō):不跳了、不跳了，太疼了。但是媽媽對(duì)我說(shuō):做事情要有始有終。不能半途而廢呀！我仔細(xì)想了媽媽的話，這小小的跳繩就難倒了我，那以后遇到任何事情，是不是都會(huì)只有始沒(méi)有終呢？何況下次跳繩，我還是不會(huì)，肯定會(huì)被同學(xué)們笑話的，我只好忍著疼繼續(xù)跳。跳了一會(huì)兒，終于可以連跳兩個(gè)啦，我好高興呀！可還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)閯e人都可以連跳20個(gè)呢。所以我繼續(xù)跳了一會(huì)兒，可以連跳十個(gè)了。這時(shí)我心里美極了。媽媽叫我休息一會(huì)兒，一會(huì)兒再訓(xùn)練，過(guò)了一會(huì)兒腿沒(méi)有那么疼了。我又繼續(xù)練了好久，終于可以連跳20個(gè)了。此時(shí)的我已經(jīng)滿頭大汗了，但心里卻成就感滿滿的。
通過(guò)這件事我明白了風(fēng)雨之后才會(huì)有彩虹，遇到困難我們要大膽的戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝它才會(huì)看到那迷人的彩虹。
跳繩作文450字3
跳繩是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗瓤梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)，又可以豐富我們的課余生活，所以我們很喜歡這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。但是光是跳繩沒(méi)有別的挑戰(zhàn)性，為了讓我們更喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)校早這個(gè)星期里舉行了跳繩比賽。
比賽項(xiàng)目有：男女單搖，男女子單編男女子一帶一，男女子雙搖和十人八字跳，還有十人穿梭。同學(xué)們都積極地參與，爭(zhēng)先恐后地報(bào)名。我們班85%的同學(xué)都報(bào)名參加了。這次比賽和平時(shí)玩跳繩不一樣，它是有一定的比賽規(guī)則的：?jiǎn)稳隧?xiàng)目要在4個(gè)方格中跳，比賽時(shí)間為30秒，如果跳出方格算失誤一次，停一次也算失誤一次。六個(gè)人中誰(shuí)跳得多排名就在前面。如果有兩個(gè)人分?jǐn)?shù)相同，失誤次數(shù)少者排位在前。前四名可以為班級(jí)加分。集體項(xiàng)目比賽時(shí)間為3分鐘，獲勝的一方將得到單人比賽第一名分?jǐn)?shù)的雙倍積分。
前面的`單人比賽都結(jié)束了，我們班領(lǐng)先他們十幾分，十人八字跳比賽開始了，我們的心提到了嗓子眼兒，我們誰(shuí)也不敢為他們加油，怕驚動(dòng)了他們，讓他們分了心，跳不好。我在旁邊默默地?cái)?shù)著。只見(jiàn)他們?yōu)榱私o班級(jí)爭(zhēng)光，使出全身的力氣，汗如雨下。但他們還像一個(gè)個(gè)威武的小戰(zhàn)士一樣，動(dòng)作不僅快，還準(zhǔn)確的過(guò)了繩。最后大約跳了三百一十九個(gè)。聽(tīng)說(shuō)他們班跳了二百幾十個(gè)，我們好像贏了。十人穿梭的比賽結(jié)束了，結(jié)果沒(méi)有出來(lái)，輸贏還不確定。
我希望我們班這次可以取得勝利，這樣我們就可以?shī)Z得一個(gè)三連冠了。期待著頒獎(jiǎng)那一天早早的到來(lái)。
跳繩作文450字4
在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳繩。
“叮鈴鈴——”下課鈴響了。班里的女同學(xué)從書包里拿出繩子，爭(zhēng)先恐后地?cái)D出教室，三五成群地在一起比賽跳繩。我和好友在一起，決定一分高下。
只見(jiàn)兩位同學(xué)攥緊繩子的頭兒，一排的女生排在一個(gè)同學(xué)的后面，等待著。
比賽開始了。第一位選手搖搖擺擺地出場(chǎng)了。它一下旋轉(zhuǎn)，一下單腳跳，花樣真多啊！“20，21，22，23，24……”第一位選手依然跳著。突然，意外發(fā)生了，這位選手好像突然呆住了，只跳了35個(gè)就不行了，她只得下場(chǎng)。第二位選手——我，得意洋洋地出場(chǎng)哩！看我的“超級(jí)力量”！“22，23，24，25……”我跳了30個(gè)就氣喘吁吁，腿也越來(lái)越重，跳也跳不動(dòng)了。過(guò)了一會(huì)兒，我的汗珠不停地流下來(lái)，呼吸次數(shù)越來(lái)越多、越來(lái)越快，幾乎達(dá)到了每秒鐘一次的地步�！�67，68，69……”我跳的次數(shù)越來(lái)越多，只覺(jué)得頭暈暈的'，我咬咬牙，想：堅(jiān)持跳到80個(gè)！果然，這種意志力是我跳到了100個(gè)！哈哈！我真不錯(cuò)！
比賽結(jié)束了，冠軍是我，亞軍是我們的班長(zhǎng)，她跳了80個(gè)，季軍是副班長(zhǎng)，跳了79個(gè)。�。∥覑�(ài)跳繩！它給我的生活帶來(lái)的無(wú)窮的樂(lè)趣。
跳繩作文450字5
今天我們舉行了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，最使我難以忘懷的就是集體跳繩。
我也參加了集體跳繩，主要負(fù)責(zé)甩繩。剛開始，我覺(jué)得甩繩是挺簡(jiǎn)單的事情，在預(yù)熱的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，甩繩也是有技巧和需要手勁的。幸虧在比賽前班主任傳授了我秘方，讓我盡量將繩子搖低一點(diǎn)，把身子稍微弓起來(lái)一點(diǎn)，才能讓我在后面的比賽中得心應(yīng)手。
比賽準(zhǔn)備中，我們按照事先說(shuō)好的`，我和一個(gè)高個(gè)子女生一起負(fù)責(zé)甩繩，三男三女負(fù)責(zé)跳繩，六個(gè)人按中間高兩邊低的隊(duì)形排列好，就等著哨聲了。余光瞥見(jiàn)對(duì)手早已經(jīng)準(zhǔn)備好了，也在那里等待著哨聲。
“吱……”哨令一下，我和高個(gè)子女生立馬同聲口號(hào)，將繩子甩了起來(lái)，六個(gè)跳繩的也立即開啟戰(zhàn)斗模式，竟不約而同的跳了起來(lái)。很好，第一個(gè)，第二個(gè)……看著他們六人就像是起伏的高山，一會(huì)兒低一會(huì)兒高，我也越發(fā)賣力起來(lái)，甩得更帶勁了。
突然，發(fā)現(xiàn)繩子被卡住了，原來(lái)一個(gè)男生沒(méi)有跟上步伐，左腳踏住了繩子。大家立馬又按開始的隊(duì)形站好，我和高個(gè)子女孩又重新將繩子甩了起來(lái)。你別說(shuō)，班主任剛剛的秘訣還真不錯(cuò)，甩繩的時(shí)候，沒(méi)有預(yù)熱時(shí)候那么累了。正感覺(jué)輕松的時(shí)候，又一個(gè)女孩子卡住了繩子，只好又重新甩。越到后面，卡得越頻繁，隊(duì)員們明顯的體力不支了，正當(dāng)我們還想在一鼓作氣再來(lái)一次時(shí)，就聽(tīng)到了叫停聲了。
由于中間卡的比較多，我班的集體跳繩輸了，雖然輸了比賽，但仍覺(jué)得特別的盡興，我們?nèi)硇母冻鲞^(guò)就無(wú)悔了。
跳繩作文450字6
今天我們?nèi)チ梭w育運(yùn)動(dòng)中心，來(lái)測(cè)試我們從開學(xué)到現(xiàn)在一個(gè)月的跳繩訓(xùn)練，首先，老師讓我們排好隊(duì)，給每人發(fā)了一個(gè)塑料面罩，輪到我的時(shí)候，老師讓我把塑料面罩接在儀器上進(jìn)行肺活量測(cè)試，我的成績(jī)是1063，這個(gè)成績(jī)還不錯(cuò)。接著就要進(jìn)行跳繩測(cè)試了，我排在B組田樂(lè)汀后面，進(jìn)場(chǎng)后我排在7號(hào)位置老師哨聲一響，大家就飛快地跳了起來(lái)。整整一分鐘，我從來(lái)沒(méi)有間斷，一直連續(xù)跳了217個(gè)，我覺(jué)的我的成績(jī)非常好。為我數(shù)數(shù)的是一個(gè)五六年級(jí)的大哥哥。接下來(lái)我們還測(cè)量了身高和體重，測(cè)完后我忘了自己的測(cè)量結(jié)果，幸運(yùn)的是老師已經(jīng)記錄過(guò)了。后來(lái)，還進(jìn)行了座位體前屈測(cè)試，我的結(jié)果是10.2厘米。完成后我們就回教室了，老師夸獎(jiǎng)我跳繩成績(jī)突破了200，獎(jiǎng)勵(lì)我2塊巧克力，其中一塊是我的大繩獎(jiǎng)勵(lì)。準(zhǔn)備吃飯的時(shí)候體育老師叫我和岳子翔去老師辦公室，老師說(shuō)坐在辦公室的的老師都想看看我們的實(shí)力，可是辦公室太小了，影響我們的發(fā)揮，我和岳子翔的'成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如在體育館里的表現(xiàn)，于是，老師就讓給我們到室外跳，這回，我跳了210個(gè)。最后我們就回到教室吃飯了。
接下來(lái)的日子，我一定要更加努力的練習(xí)跳繩，爭(zhēng)取更好的成績(jī)。
跳繩作文450字7
今年春節(jié)，由于疫情原因我被關(guān)在家里很少出門缺少運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體重直線上升爸爸媽媽決定讓我吃完晚飯后跳繩。
二月十五日，是我第一天學(xué)跳繩。我拿起爸爸給我專門買的繩子，心里有點(diǎn)小緊張又有一點(diǎn)興奮。爸爸先教我搖繩，我按照爸爸的教導(dǎo)，我先將繩放在了身后，雙手握住繩子的兩頭，然后用力向前揮繩，繩子一下就被甩到了我的前面，我心里有點(diǎn)小得意感覺(jué)跳繩也不是那么難，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我得意洋洋地拿起繩子就跳了起來(lái)，沒(méi)想到跳早了，腳落地時(shí)剛好踩在跳繩上。我差一點(diǎn)摔倒了，嚇得我一身冷汗。有了第一次教訓(xùn)，第二次起跳時(shí)我就很用心。沒(méi)想到跳晚了，繩子狠狠地打在了我的小腿上，我痛得眼淚在眼珠子里打轉(zhuǎn)。后來(lái)我又跳了好多次，繩子不是打腿就是差點(diǎn)被繩子絆倒，我都有點(diǎn)灰心喪氣了�？墒俏铱吹桨职痔腵那么快、那么好。我心里很不舒服。心想那么簡(jiǎn)單的東西，我都學(xué)不會(huì)，不是很沒(méi)面子嗎?
這時(shí)爸爸仿佛看出了我的小心思，鼓勵(lì)我說(shuō)“別心急，萬(wàn)事開頭難，學(xué)習(xí)跳繩不反夏練習(xí)，是不行的啊!”對(duì)呀!這時(shí)我也想起老師說(shuō)的話：“世上無(wú)難事，只怕有心人�！蔽也荒芑倚�，一定要學(xué)會(huì)跳繩。我又重新拿起繩子，反復(fù)練習(xí)，終于能連續(xù)跳幾個(gè)了，我的信心大增。功天不負(fù)有心人，我跳的越來(lái)越好，越來(lái)越快。
經(jīng)過(guò)這件事情，我明白了一個(gè)道理：不要輕易放棄，遇事多努力，才能得到回報(bào)。
跳繩作文450字8
今天，我在和爸爸媽媽一起玩。
爸爸說(shuō)：“你去找兩條繩子來(lái)，我們來(lái)玩?zhèn)�游戲吧！”爸爸說(shuō)得很認(rèn)真，我就相信了。
我找來(lái)兩條繩子，爸爸拿過(guò)我手中的繩子，只見(jiàn)他在我的兩只手腕上各套了一個(gè)圈，用繩子交叉著在他的兩只手腕上各套了一個(gè)圈，這樣我和爸爸的`手就連在一起了，想走也走不開，要走也是拉著爸爸走。
爸爸得意地說(shuō)：“我看你能不能想辦法拆開來(lái)，要?jiǎng)幽X筋哦！”
我想都沒(méi)想，自以為很簡(jiǎn)單，就得意揚(yáng)揚(yáng)地說(shuō)：“嘿！這有什么難的呀，簡(jiǎn)單得很那！鉆一鉆就可以出來(lái)了。”我在爸爸身上左鉆右鉆、前鉆后鉆、上鉆下鉆，不管怎么鉆都還鉆不出來(lái)。這時(shí)我想：“我真不該那么輕易地認(rèn)為這個(gè)游戲這么簡(jiǎn)單的，原來(lái)這個(gè)智力游戲不簡(jiǎn)單呀！”
我終于著急地向爸爸認(rèn)輸“投降”了，說(shuō)：“爸爸，我輸了，我鉆不出來(lái)�！卑职忠�(jiàn)我這份著急的樣子，就答應(yīng)了告訴我方法。爸爸安慰我說(shuō)：“孩子，你別著急，看我來(lái)分解這兩條繩子吧！”爸爸說(shuō)完，就見(jiàn)他拉了其中一條繩子穿過(guò)手腕的圈，再把它拉成一個(gè)圈套在手上，爸爸做完這些動(dòng)作，就向陽(yáng)臺(tái)方向走去，我以為爸爸要拉著我走，沒(méi)想到爸爸走開一步，我拉就分開了�！巴�！好神啊，爸爸真厲害！”
原來(lái)爸爸玩這個(gè)游戲是為了告訴我，凡是遇到事情，不論是大事小事，都要先思考再解決，不要著急下結(jié)論，越急事情越糟。然后爸爸還告訴我這不僅是一個(gè)智力游戲，還是一個(gè)逃生游戲。
這一天，我不但學(xué)會(huì)了玩這個(gè)逃生游戲，還學(xué)會(huì)了一個(gè)道理：“凡是遇到事情，不論是大事小事，都要先思考再解決，不要著急下結(jié)論，越急事情越糟�！�
跳繩作文450字9
以前，每當(dāng)我看見(jiàn)一些大哥哥、大姐姐流利地跳著繩時(shí)，我的心里羨慕極了。于是，我纏著媽媽教我跳繩。
我拿著跳繩，跟著媽媽來(lái)到了院子里。我學(xué)著那些哥哥姐姐的樣子甩了幾下繩，腳也跟著跳了跳，可是沒(méi)成功。
媽媽笑著對(duì)我說(shuō)：“跳繩是有方法的。先用手甩繩，繩落到地上發(fā)出‘啪，啪’的聲音時(shí)，腳就跳起來(lái)。腳離地的瞬間，手馬上把繩甩過(guò)腳下。然后重復(fù)這一系列動(dòng)作�！彼呎f(shuō)邊給我示范�！班蓿颐靼琢��！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，按照媽媽說(shuō)的做。
誰(shuí)知，那根在媽媽手上非常聽(tīng)話的繩子到了我的手里就不聽(tīng)使喚了。我想把它甩起來(lái)，而它卻像沒(méi)有力氣似的，軟軟地落在我的頭頂。
站在一旁觀看的媽媽發(fā)現(xiàn)了我的.問(wèn)題，她對(duì)我說(shuō)：“你甩繩的時(shí)候要甩快一點(diǎn)兒，這樣繩子才有力氣。”我聽(tīng)了媽媽的話，甩的時(shí)候加快了速度，跳繩飛過(guò)了我的頭頂，落到了地上。但我的腳沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，跳晚了一步。我又跳了一次，但這次，跳繩沒(méi)有落到地上。媽媽說(shuō)：“可能是跳繩短了�！蔽艺{(diào)整了跳繩的長(zhǎng)度，但不知因?yàn)槭裁丛颍依鲜翘贿^(guò)繩，我有些灰心。媽媽鼓勵(lì)我：“加油，你只要把腳跳過(guò)繩就成功了。”于是，我又有了信心，經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)，我已經(jīng)能跳幾個(gè)了。
現(xiàn)在，我能跳186個(gè)了。學(xué)跳繩這件事讓我懂得了：凡事只要認(rèn)真練習(xí)，就一定能取得好成績(jī)。
跳繩作文450字10
剛上小學(xué)那會(huì)，班里人都流行起來(lái)玩跳繩。對(duì)于這個(gè)我從沒(méi)有親身體驗(yàn)過(guò)的東西既好奇也有一點(diǎn)點(diǎn)害怕。畢竟沒(méi)有接觸過(guò)嘛。不過(guò)，看著大家慢慢都在玩，我也心動(dòng)了。于是，下午放學(xué)之后，向媽媽吵著要買一條跳繩。媽媽聽(tīng)了之后說(shuō)好啊，買來(lái)我教你跳!我激動(dòng)地說(shuō)，好啊、好啊。
就這樣，我有了屬于我自己的第一條跳繩。雖然還不會(huì)跳，但是年紀(jì)小小的我信心十足，對(duì)媽媽說(shuō)，我一定會(huì)學(xué)會(huì)!晚飯過(guò)后，媽媽拿著跳繩，說(shuō)要開始教我。剛剛開始，我發(fā)現(xiàn)這小小跳繩卻比我想的'要有難度，很不好控制，不好學(xué)。一次又一次，失敗幾次之后，我把跳繩往地上一甩。對(duì)媽媽說(shuō)，不學(xué)了!一點(diǎn)也不好玩。
本以為媽媽會(huì)訓(xùn)斥我兩句然后結(jié)束這場(chǎng)教學(xué)，但是媽媽卻沒(méi)有。媽媽把跳繩撿了起來(lái)，很有耐心的說(shuō)服我繼續(xù)學(xué)下去。媽媽說(shuō)，現(xiàn)在才遇到一點(diǎn)困難你就要放棄，以后隨著你慢慢長(zhǎng)大，你將面對(duì)的困難也會(huì)越來(lái)越多，每次你都要放棄嗎?只有堅(jiān)持下去，才能看到成功!你剛剛的信心哪去了，是誰(shuí)說(shuō)的一定要學(xué)會(huì)啊!聽(tīng)了媽媽的話，我也感覺(jué)不行，一定要學(xué)會(huì)。又把媽媽手中的跳繩要回來(lái)繼續(xù)學(xué)習(xí)。終于，我可以跳一個(gè)了、兩個(gè)了，越來(lái)越多。我學(xué)會(huì)啦!媽媽也很高興，直夸你真棒。
雖然是一個(gè)小小的跳繩，我卻學(xué)到很多。媽媽的那段話也讓我在之后的生活中受益匪淺。
跳繩作文450字11
今天晚上，我在奶奶家吃完晚飯后，就回家寫作業(yè)，不一會(huì)兒，作業(yè)寫完了，我就邀請(qǐng)媽媽一起到樓下跳繩。
下去后，我們選了一塊寬闊的地方，練起跳繩來(lái)。我跳呀跳呀!終于能單個(gè)地跳了100個(gè)了，過(guò)了一會(huì)兒，來(lái)了三個(gè)大哥哥，他們觀察了一會(huì)我的跳繩姿勢(shì)，就對(duì)我媽媽說(shuō)：“阿姨，我看出來(lái)了，小弟弟跳繩連不起來(lái)的原因那就是每跳一下總是停下來(lái)，再重新開始下一個(gè)�！蔽覌寢屨f(shuō)是這樣的，一直連不起來(lái)，很急人的，大哥哥很熱心地說(shuō)：“阿姨，讓我教教小弟弟吧。”大哥哥一邊示范一邊講解：“你這樣，每次繩子搖到后面不要停頓，讓繩子自然往前轉(zhuǎn)�！蔽野凑沾蟾绺缯f(shuō)的，效果還是不好，大哥哥又想了一招，讓我先練習(xí)搖繩，說(shuō)繩搖得連貫了，再配合跳起來(lái)了就好了。我按照大哥哥說(shuō)的練習(xí)，果然有效。
這時(shí)，其中兩個(gè)哥哥去買東西了，那個(gè)哥哥就大聲喊：“能連跳2個(gè)啦!3個(gè)啦!”我看到哥哥因?yàn)槲姨K的`進(jìn)步而興奮，我就更加加倍的努力，忘記了累，大哥哥邊看著我跳繩邊喊：“四個(gè)啦!五個(gè)啦!……”我跳得越來(lái)越多，大哥哥就更高興了!
我喜歡跳繩!我明天還要繼續(xù)練習(xí)跳繩!
跳繩作文450字12
每個(gè)人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。
記得一年級(jí)的時(shí)候，我在學(xué)�？匆�(jiàn)學(xué)生在表演跳繩，他們?cè)谖枧_(tái)上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)念頭：“我也想學(xué)跳繩�！苯憬惴路鹂闯隽宋业腵心思，回家后她拿起跳繩說(shuō)：“我們一起來(lái)學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過(guò)了繩子。
不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒(méi)有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時(shí)姐姐說(shuō)：“跳繩的時(shí)候要腳到、手到、眼到�！苯憬氵呎f(shuō)邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當(dāng)繩子落地時(shí)，雙腳快速離地�！卑凑战憬愕恼f(shuō)法我又試了一次，終于跳了一個(gè)，第二個(gè)卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵(lì)我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學(xué)會(huì)了！從此我白天堅(jiān)持練習(xí)，晚上連做夢(mèng)我都會(huì)想怎樣跳繩。經(jīng)過(guò)不懈的努力，現(xiàn)在我一分鐘能跳150個(gè)。媽媽還夸獎(jiǎng)我真棒呢！一年后，我參加了學(xué)校的校運(yùn)會(huì)，獲得了第一名，同學(xué)和老師都投來(lái)了羨慕的眼光。
跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無(wú)難事，只要肯登攀。
跳繩作文450字13
我是一名很普通的三年級(jí)小學(xué)生。從三年級(jí)開始，我們304班開始跳繩。說(shuō)實(shí)話，同學(xué)堅(jiān)持了一百多天，可我?guī)缀鯖](méi)跳過(guò)。
每周三晨練課，老師都對(duì)我們進(jìn)行跳繩測(cè)試。看看我們每個(gè)人在一分鐘內(nèi)能跳多少個(gè)并做記錄。
我那時(shí)候沒(méi)有練習(xí)過(guò)，其實(shí)是一個(gè)都不會(huì)跳。剛開始幾次，老師看到我跳不來(lái)，就讓我回家好好練習(xí)。我答應(yīng)了，但我就好像就沒(méi)有去練習(xí)過(guò)。
時(shí)間一轉(zhuǎn)眼又是周三。又要測(cè)試了。我還是一個(gè)不會(huì)跳。老師很生氣。我說(shuō)了一大堆沒(méi)有練習(xí)的理由。早上上學(xué)要早一點(diǎn)到學(xué)校，沒(méi)有時(shí)間；中午要做數(shù)學(xué)作業(yè)，我又沒(méi)有時(shí)間；晚上還要做其他作業(yè)，而且做得很晚，更沒(méi)有太多的空余時(shí)間。老師聽(tīng)了我這些理由，我覺(jué)得他估計(jì)也是無(wú)奈了就逼我當(dāng)場(chǎng)練習(xí)。我當(dāng)時(shí)沒(méi)辦法只能練習(xí)著跳。練了好一會(huì)兒，我能連續(xù)跳五個(gè)了。我回家后，爸爸也開始逼著我跳。估計(jì)是老師跟他說(shuō)了我跳繩的'情況。我就這樣開始。練習(xí)了三天，然后我會(huì)跳繩了。
又是一個(gè)星期三，又要進(jìn)行跳繩測(cè)試了。這次測(cè)試中我跳繩個(gè)數(shù)超過(guò)了100個(gè)。老師說(shuō)我有進(jìn)步，從一個(gè)不會(huì)跳到能跳100個(gè)。很多同學(xué)都目瞪口呆。
這之后，我又是跳跳停停，停停跳跳，總是不能堅(jiān)持。到現(xiàn)在我又跳不了100個(gè)了。
跳繩作文450字14
“1、2、3……173、174、175，時(shí)間到！”隨著計(jì)數(shù)員的喊聲，我快速跳動(dòng)的雙腿停了下來(lái)，1分鐘跳繩175下，在班里女生中名列前茅。汗水從我的額頭大滴大滴地順著臉頰流淌，我顧不上擦汗，大口大口喘著粗氣，默念著跳繩成績(jī)，心里不禁想起學(xué)跳繩的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
我是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女孩子，運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體，促進(jìn)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我最喜歡的就是跳繩。從幼兒園大班起，看著大哥哥大姐姐們像小燕子一樣在舞動(dòng)的跳繩中飛上飛下的，羨慕極了！媽媽買來(lái)跳繩后，我迫不及待的甩繩學(xué)跳。一開始，沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，手腳配合不到一起，常常是跳一下，繩子絆一下，像只笨拙的小企鵝。學(xué)了一段時(shí)間，最多只能連續(xù)跳兩三下，氣得我眼睛都發(fā)洪水了。
“別泄氣，加油練，貴在堅(jiān)持，熟能生巧，你一定行的！”老爸老媽鼓勵(lì)我。從此后，我經(jīng)常在彈完鋼琴后堅(jiān)持練跳繩。一下、兩下、十下、二十下……功夫不負(fù)有心人，慢慢地，我逐漸在學(xué)跳中摸索出甩繩和跳腳的'配合技巧，跳過(guò)的次數(shù)也在增加。到了小學(xué)一年級(jí)時(shí)，我已經(jīng)能跳100多下了。
學(xué)跳繩中，我又學(xué)會(huì)了很多花式跳法，如正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、交叉跳、編花跳，跑跳……跳繩變得更加有趣了。
你瞧，課間休息時(shí)，一個(gè)個(gè)學(xué)生舞動(dòng)著不同顏色的跳繩，輕盈的腳步像蜻蜓點(diǎn)水一樣，校園中充滿著生機(jī)和活力。真是：墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠運(yùn)動(dòng)。天天練跳繩，健康又快樂(lè)！
跳繩作文450字15
放暑假了，大家都激動(dòng)萬(wàn)分，而我卻高興不起來(lái)，因?yàn)槭罴儆?jì)劃正等著我：
早上7：30起床，上奧數(shù)班
下午13：00——14：00，上古箏班
下午15：00——17：00，作業(yè)時(shí)間
傍晚17：00——17：30，跳繩八百下
瞧，“節(jié)目”排得滿當(dāng)當(dāng)?shù)�，很“充�?shí)”吧？唉，其實(shí)這些項(xiàng)目安排里我最怕的'莫過(guò)于跳繩了。那八百下，猶如八百塊巨石重重地壓在我的肩上。
7月1日，第一天。我很不情愿地拿起繩子開始跳起來(lái)。一、二、三、四……二百零三、二百零四……我已經(jīng)氣喘吁吁了，一屁股坐在地上。真不想跳了，但在媽媽的嚴(yán)厲督促下，我還是艱難地站起來(lái)，繼續(xù)跳。過(guò)了20分鐘，終于跳完了，我已經(jīng)累得口干舌燥，汗流浹背，疲憊不堪。
第二天，15分鐘完成了跳繩八百下的任務(wù)；第三天，12分鐘完成。第四天，10分鐘完成。終于，日復(fù)一日，現(xiàn)在我只要五分鐘就能完成任務(wù)了，這八百塊“巨石”在我的堅(jiān)持下，變成了細(xì)小的“石子”，不再沉重�，F(xiàn)在我跳八百次繩人很輕松，腳步很輕盈，這項(xiàng)鍛煉也不再成為我的負(fù)擔(dān)，倒是成了一種樂(lè)趣。每次跳完繩，暢快地流著汗，身心都覺(jué)得特別痛快。
原來(lái)，有些事我們?nèi)绻軋?jiān)持，就會(huì)看到不一樣的風(fēng)景。
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