(熱)跑步的作文15篇
無論是身處學校還是步入社會，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，下面是小編收集整理的跑步的作文，希望對大家有所幫助。
跑步的作文1
運動是我們人類不可缺少的，如果不運動，我們的體質就會下降，就很容易生病。運動就是為了增強我們的體質，讓我們少生病。
運動的種類也很多，如踢足球、打籃球、乒乓球、游泳等等。而我今天講的運動是我們最熟悉的.跑步。
一到暑假我就心想：“暑假一共有兩個月，如果我兩個月都不運動的話豈不是廢了？”一想到這里，我可不想自己體弱多病。于是我就和媽媽約定好，每天早上起來晨跑。
第二天媽媽一早就來叫我，我一開始還有點懵，突然想起了昨天晚上我和媽媽的約定。再看了一下手表才5：30，我從來沒有這么早起來過，真想再睡一會兒�？墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應了別人的事就一定要做到。我只好下了床。
到了里士湖，我看著這一眼望不到頭的橋，長長的跑道，足足有2.5千米。我心想：“這么長，我要跑到什么時候��？”可是沒辦法，君子一言，駟馬難追，答應了別人的事就一定要做到。我只好開始跑。
跑了五分之二的時候，我不行了。我的臉紅通通的，頭發(fā)上都是汗，身上也全是汗，衣服都快濕透了。可是沒辦法，君子一言，駟馬難追，答應了別人的事就一定要做到。我只好咬緊牙關。
繼續(xù)跑五分之三，五分之四，終于跑完了。我花了足足一個小時！足足一個小時！終于跑完了。真不容易，嘴上說說很簡單，做到卻很難。
這次跑步讓我明白了兩個道理。一：君子一言，駟馬難追，答應了別人的事，就一定要做到。二：堅持就是勝利不堅持只會失敗。
跑步的作文2
今天，我和洪一起去跑步。
熱身結束，老師讓四年級跑八圈，我們都驚呆了。誰告訴我們今天四年級八個人？這次我贏了最后幾個，唉。不出我所料，我跑的時候累得下不來了。我得慢慢跑，后面的人應該都累了。有人叫我跑慢點，我還是想走。跑慢一點正是我想要的。我又放慢了腳步和速度。真的`很簡單。我堅持跑了幾圈。張老師剛開始自由奔跑，周圍的人就像一群受驚的人一樣沖了出來。我要跟上，但還是倒數。
我今天太累了。
跑步的作文3
今天，我們全校要開運動會了，我參加跑步比賽，我要跑300米。
比賽在激烈地進行著，輪到我們二年級的小朋友比賽了。當裁判叫到我的名字時，我的心怦怦直跳，周圍的同學都為我喊加油。
當陳老師拿出發(fā)令槍，我的心幾乎都快要跳出來了。
陳老師高聲喊：“預備——”只聽“啪”的一聲，我就像被獵狗追趕的兔子，很快就跑了100米。我向后一看，看見有4個同學在我后面，我的速度也慢了起來。我剛轉過頭來，就發(fā)現已經有一個同學在我前面了，我就用最快的速度向前飛跑，趕上了那個同學。我的朋友都為我高興，我心里想：還有150米，我一定要得第一名，不然，我就沒得進入決賽了。想著想著，我的'速度又慢了下來，我向前看去，已經有名同學在我前面了。我用勁全身力氣，可還是沒有趕上，我聽見拉拉隊員不停地喊著：“楊宇沁，你是我們二（1）班的跑步能手，不能不進入決賽。不然，你要丟我們二（1）班的臉的�！边@時，我有力氣了，加速前進，趕過一個，又趕過一個，我費了好大的勁，終于得了第一名。我們班的陳老師從遠處跑來，抱起我說：“你沒有為我們班丟臉，你是堅強的�！蔽衣犃�，高興極了，同學們都說：“決賽時，一定要得第一名�！蔽衣犃耍f：“好，一言為定！”
決賽開始了，我的心猶如一只活靈活現的小兔子在跳。當石老師說預備時，我的心好像要跳了出來。只聽“啪”的一聲，我像離了弦的箭一樣沖出起跑線，我跑了150米之后，還是我在前，我高興極了。可是，我一點力氣都沒有了，我的肚子也痛死了，可是，我還是咬緊牙關，用力跑。跑呀跑呀，我終于跑到了終點。我得了第一名，朋友、同學、老師都跑過來，朋友們給我喝水、擦汗，同學們把我抬起來，拋上拋下的，老師把我抱起來，說：“你是好樣的。”我聽了，心里樂開了花。
跑步的作文4
今天，是我校第二十九屆運動會開幕的第三天，也是運動會的最后一天上午。各個年級跑完200米和60米比賽后，那正是我期待以久的時刻——六年級男女60米混合接力賽。
可是，我正想邊吃著牛奶和面包邊哼著小曲，悠閑的靠在樹邊為咱們的運動員加油。誰知，強強飛奔到我身邊，說：“別吃了，省得待會兒跑不動。”我吃了一驚，差點嗆著，問：“啥？我又沒參加跑步，為啥要跑？”強強回答說：“胖子今天沒來，要你當替補隊員�！蔽遗d奮地說：“哦！也英雄終于有用武之地啦！”說完，忙把手里的東西扔了，跟隨強強到謝老師那兒報到。
比賽快開始了，我們先列好隊，男左女右，準備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那�？帷姘簟Ｉ頌橄乱话舻奈�，一直勸他說：“別玩了，等一下跑完步拿了第一，你怎么玩�！敝灰娝呃⒌氐拖铝祟^。這時，大家對勝利充滿了信心�！芭椤钡�'一聲槍響。一、二、三班的運動員都飛奔出去了。糟了，楊梅慢了一秒，這點還可以原諒。可是，到了那邊女孩接棒的時候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢？我們沒有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑�？上驳氖�，一班也丟了一棒。我們三個班簡直是齊驅并駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最后關頭的時候，三班的主力隊員———廖濤，猛的沖向了終點……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們撒下的漢水永遠的留在了運動場上。
跑步的作文5
金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的小王同學就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”一般。可是過了一會兒，小王已經累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給小王吶喊助威，有的.一邊揮舞著紅領巾，一邊在喊：“加油，小王，你是我班唯一的希望！”
小王使出吃奶的勁兒，沖過了終點線�！拔覀兊谝�，我們第一�！本瓦@樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽��！
跑步的作文6
“安靜，安靜！請大家聽我講，比賽即將開始，請選手們排好隊�！遍L頸鹿大聲說。
第一號選手是袋鼠媽媽，袋鼠寶寶們在運動場外大聲吶喊，叫袋鼠媽媽加油加油！第二號選手是兔子，兔子兩只耳朵已高高豎起，已準備好跑步的動作。第三號是老虎，第四號是獅子，它們一邊看著袋鼠媽媽和小兔子，一邊搖搖頭，一副看不起它們的樣子。長頸鹿鳴槍，比賽開始了，袋鼠媽媽拼命往前跳，小兔子緊跟其后，胖胖的老虎和獅子也快速往前跑，一轉眼，袋鼠媽媽第一名沖過終點，兔子第二名，老虎和獅子并列第三名，袋鼠寶寶們歡天喜地圍著媽媽轉圈跳，袋鼠媽媽也高興得搖頭晃腦呢！小兔子摸著自己的耳朵，好像在想著什么？老虎和獅子也唉聲嘆氣，密密商量著減肥大計呢？
笑容滿面的長頸鹿為袋鼠媽媽頒發(fā)了金牌，并且對袋鼠媽媽祝福和表揚一番。兔子得到銀牌，它摸摸著獎牌，有點失落的`樣子，但還是跟袋鼠媽媽握握手。老虎和獅子從長頸鹿那接過銅牌，對視一眼，來個擁抱，互勉一番，一場精彩的跑步比賽結束了。
跑步的作文7
“叮鈴鈴！”清脆悅耳的上課鈴聲響起，體育課開始了。
我們排好隊伍，詹老師就把我們帶到操場上去了。到了操場，我們先繞著籃球場跑了三圈，然后詹老師就笑瞇瞇地對我們說：“今天我們活動的主要內容是仰臥起坐和往返跑練習�！蔽覀円宦牭接信懿骄毩暎透吲d的叫了起來。
當然，其中最有趣的也就是往返跑練習啦！我們先快速的排好隊，然后詹老師再叫排頭把墊子立起來，放到中間，我們一看就知道詹老師的意思了。
游戲開始了，第一個是我。我聽到哨聲一響，就像離弦的箭一樣沖了出去，象劉翔一樣把腿高高地抬起來一跨步，就跨過了墊子，然后再把腳碰到白線上，就向第二個同學那奔去�！芭尽敝刂氐囊徽婆牡搅说诙瑢W，她也“飛”一樣的跑了出去。就這樣，一個。二個。三個。最后一個沖刺隊員江南雨以迅雷不及掩耳的.速度沖了出去，“耶！”一陣雷鳴般的叫聲響了起來，我們隊贏了。
就在這是，下課鈴聲響了，我們戀戀不舍地離開了操場，這節(jié)體育課真有趣�。�
跑步的作文8
小的時候我的體質很差，經常打針。三天兩頭跑醫(yī)院。這為這，媽媽不知操了多少心。于是我就一直有個心愿，希望自己有個強健的身體。當然爸爸媽媽也希望我健康成長�？墒俏耶吘箯男【痛蜥槪�，從小就沒有別的同學個子高，體力強。尤其是體育課上表現得相當嚴重。別人能一次跑五圈，而我跑兩圈就氣喘吁吁的了。我知道這樣下去，我的中考一定會敗在體育上。這可怎么辦呢？
那天，我們全家吃完飯，坐在電視機旁看電視。看的一個奧運漫談節(jié)目。其中有個體育運動員說：“經常跑步，身體素質會有很大的提高。經常練習引體向上，就會讓自己長高。”聽了這話，我高興極了，我對爸爸說：“明天開始您陪我跑步吧？”“行啊，為了我女兒，別說是讓我跑步，讓我干什么都行�！甭犃税职值脑�，我感動極了。
第二天，吃完晚飯，我和爸爸就來到外面去跑步。跑了大概有十多分鐘吧，我就有些跑不動了，爸爸也累得滿頭大汗。我對爸爸說：“爸爸，我們休息一會吧，我實在跑不動了�！闭f著，自己一屁股坐在了地上。爸爸見我有些松懈了，就對我說：“小瑩，你羨慕奧運賽場上的.那些冠軍嗎？”，我說：“當然羨慕了，他們站在高高的領獎臺上，是我最羨慕的時刻。我多么希望自己有一天也能像他們一樣，創(chuàng)造新的世界紀錄啊！”爸爸又接著說：“那你知道他們的冠軍是怎樣得來的嗎？”我搖了搖頭�！懊恳粋�世界冠軍，都是經歷了無數次的失敗，灑下了無數的汗水，甚至有些項目的冠軍不僅流汗，還流過很多血呢？不是也有這樣的一句話嗎？叫做‘不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？’任何事情的成功都是需要付出代價的。如果你現在不吃點辛苦，你就不會有好的體魄�！甭犃税职值囊环挘颐靼琢嗽S多，許多。
奧運，就要在我們中國舉辦了，為了自己的強健，為了迎接奧運，為了讓自己成為一個真正的奧運人，我不會放棄努力的。
陪我跑步的日子，我累爸爸也累。于是每天晚上，我都給爸爸燒一壺熱水，讓爸爸燙燙腳，解解乏。我知道爸爸需要我做得并不多，可他為我們付出的卻是無法用語言來形容的。我會永遠做爸爸最乖的女兒。
有人說，母愛如水，我卻要說，父愛如山�？梢猿藳�，可以依靠，可以得到一生都享用不盡的親情。
跑步的作文9
今年，我是800米的運動員。今天，正是比賽當天，還沒開始跑，我就緊張了。提前幾分鐘，我安裝好了秘密武器。
比賽開始了，我慢慢地跑，跑在最后。一轉眼半圈下來了，第一顆跟蹤導彈發(fā)射成功，于是我輕輕松松地超越了在我前方的第一個對手。一旁的同學們?yōu)槲沂箘诺丶佑停唤�、韓、沈、李四位老師也一個勁地為我喊吶助威；我仿佛還聽到了表弟們的.加油聲。力量終于到了極點，我開始以200米的速度奔跑了：風吹亂了我的頭發(fā)，太陽為我照亮了道路，我信心百倍超越了五位選手，成了第二！
好個800米！
跑步的作文10
“加油，加油！”一陣陣激烈的加油聲飄蕩在操場的上空。原來，那是九峰小學在舉辦跑步比賽呢！
“各就各位，預備開始！”隨著計時人員的一聲命令，四（1）班的代表像箭一樣地沖出起點，他的身體向前傾著，咬著牙，低著頭，奮力地沖向終點。四(2)班的同學也不甘落后，而四(3)班的同學和四(4)班的`同學實力相當，一個加快了步伐，另一個又落在了后面；后一個追在了前面，而前一個又落在了后面，忽前忽后的……四(3)班的和四(4)班的啦啦隊急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉�！八�(3)班必勝，四(3)班最棒，加油，打敗四(4)班！”加油聲一浪高過一浪，另一邊“四(3)班最慢，四(4)班最快！”也聲震破了天。
就這樣，四(3)班和四(4)班的啦啦隊就吵了起來，而參賽的四個同學，依然低著頭，咬著牙，向終點沖去。就在（1）班同學快要到終點時，（2）班的同學加了一把勁，沖向了終點，獲得了第一名，而（1）班呢，只相差了0。3秒變成了第二名，而三班和四班還在奮力追趕。終于，（4）班獲得了勝利，而（3）班呢！只能屈居第四，真可惜！
比賽結束了，但是，校園中似乎還回蕩著同學們排山倒海的加油聲，跑道上還有運動員奮力奔跑的身影……
跑步的作文11
今天下午，我們要比賽50米跑步，我非常期待。
到了中午，我們吃完飯來到操場，開始比賽。體育老師讓我們站好隊，我們都半蹲著，體育老師卻讓我們站起來。第一組先跑，接著一組一組的跑。輪到我們這一組了，其他人都跑了，我還在站著，我看見了，趕緊去追他們，結果我還是得了最后一名。
我寫這篇文章的.時候我媽媽對我說：“你以后要加強鍛煉�！蔽抑懒�，今后一定要加強鍛煉。
跑步的作文12
每個人都有自己喜歡的運動，比如：跳繩、跳高、游泳......可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的風聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的'大汗以后，回家洗個澡，別提有多舒服啦。
在學校，如果那個男生招惹了我們女生，下課后，我們女生就xxx圍剿xxx他。因為我跑得快，常常派我去xxx追捕xxx。我就一直追、追、追!追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：xxx小美女，別追啦!我不行啦。xxx
我就把他xxx押xxx回來，女生們圍上來給他來一頓xxx少林擰耳朵xxx、xxx武當十三掐xxx。哼!
在家里，也經常和爺爺賽跑。當爺爺跑不過要落后的時候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴啦。盡管這樣，也總是我贏，當xxx冠軍xxx的感覺真好!
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體驗到樂趣。
跑步的作文13
今天我被選上參加跑步比賽了，我很高興。
此時還有很多同學也被選上了。男生有一部分，女生也有一部分。不過女生比我們男生多一些。
老師說跑步是一種非常好的運動，我要好好練習跑步，打好基礎。我希望參加跑步比賽的小朋友們一起努力一起加油爭取得第一名關于跑步比賽的`作文100字。這樣我就可以為班級爭光了。（夏天來了）
跑步的作文14
我的課余生活豐富多彩，比如：跑步、打籃球、打羽毛球等，其中，我最喜歡的還是跑步。
上學的路上我跑，放學到路上我也跑；雙休日的早上，我從不貪戀溫暖的'熱被窩，迎著刺骨的寒風，也要跑上幾圈。一年360天，無論嚴寒酷暑，無論刮風下雨，每天我都要跑一段路。學校的操場上，小區(qū)的道路上，都留下我跑步的身影。我永遠都記得第一次和同學大成的跑步比賽的情景，比賽就要開始了。
只聽“3、2、1。跑“我和大成爭先恐后地跑了起來，不分上下。一會兒我先，一會兒他先。過了一會，我沒體力了，只好慢下來，我聽見了同學們給我加油的聲音，我又沖了上去，可是我還是輸了，因為大成是我們班級的運動健將，我成了大成的手下敗將，我想：“我一定要比大成跑得快！還要好好鍛煉“。從此，我積極鍛煉，以后的比賽大成再也沒贏過我。我的理想是將來成為一名跑步運動員，為祖國爭光。
跑步豐富了我的課余生活，我喜歡跑步。
跑步的作文15
這是一年中最熱的季節(jié)，也是畢業(yè)的季節(jié)。
確切地說，338萬人將告別大學，867萬人渴望上大學。體育館的臺階上飄著歌曲和吉他，臺階下的塑膠跑道上，男人、女人和孩子熙熙攘攘。加入晚跑行列的人數和夏天的氛圍成正比增長，以至于有時候我有種在春熙路或者天府廣場購物的錯覺。
翼狀的巨型體育館總是靜靜地躺在風雨操場的邊緣，兩個翼尖悠閑地指向天空，貼近地面的飛機經常呼嘯而過，都停在附近的雙流機場。從體育館到操場門口總有一群男生，好像在練拳擊跆拳道。目標背后是一個太極愛好者的集散地。孩子們和寵物狗興奮地在操場上溜達，偶爾會違規(guī)闖入操場中央的草坪。有時候會遇到一個光頭美女拿著小包優(yōu)雅地走來走去，或者一個老外夸張地炫耀自己白皙發(fā)達的肌肉。
體育場就像一個大舞臺，或者是另一個更大舞臺上的一個場景，永遠不會有重復的表演，永遠會有新的風景和新的合奏，其中的主角是跑者。
有的人喜歡三五成群的跑，邊跑邊聊。隊伍龐大，容易分散，壯觀但不持久。有的人習慣兩個人一起跑，船小容易調頭，但始終保持步伐和節(jié)奏統一。更多的人愿意一個人跑，時間的節(jié)奏是任意的。鍛煉是一件自由的私事。
有很多年輕人，也有很多小孩和老人。對于中年人來說，跑步似乎是一項貴族運動，每天很難抽出這樣的閑暇時間。
有人狂跑了一會，然后精疲力盡。有些人總是步調一致。跑步姿勢也很不一樣，比如洗衣單，女士，劃船。有的人會穿著厚重的褲子和皮鞋跑步，有的人只會穿一條短褲子。
個人認為，與其說跑步是一種鍛煉，不如說是一種習慣，就像每天一小時的午休；或者是一種消遣、調整而不是腦力勞動；甚至一種修煉，儒家修身，禪宗修行，道家客廳都是白色的。
跑步主要看姿勢。抬腿、擺臂、呼吸都要標準化，姿勢標準化才能靜下來。情感第二，無論白天的心情有多糟糕，當你來到t臺，擺脫了各種煩惱，你就能達到潔身自好的目的。
“快跑！福勒斯特�？炫埽 边@個聲音一直在每個人的耳邊回響。似乎只有奔跑前進，才能抓住獵物，超越他人。沒有人問過往哪里跑，為什么要跑，或者有什么意義，這些都已經被一些外在的話決定了，完全沒有個人的關心。一切似乎都不在當下，而在某個未知的地方。在實現跑步或跑在前面的某個瞬間，很多人已經跑得上氣不接下氣，筋疲力盡，卻永遠不知道跑道只是一個循環(huán)，所謂的跑在前面，更多的.只是跑道中間的一個人造路標。
阿甘幾乎一生都在奔跑，從躲避同伴的欺凌，到足球隊的隊員，再到穿越美國的土地。雖然鮮花和掌聲一次又一次的傳來，阿甘卻從來沒有感到過快樂，直到他停止了盲目的、無休止的奔跑，坐到了公交車站的長椅上。陽光燦爛，白色的羽毛在風中輕輕飛舞。
佛說：活在當下！看似簡單，但沒有大智慧大勇氣是做不到的。各種規(guī)則被方圓遺忘，各種計算雜念被拋在腦后。跑步不再是與人競爭的速度，不再是對某些運動教條的遵守，不再是體力和心力的消耗。跑道上沒有人，只有奔跑這種動作是自力更生的，所有的聲音和身影似乎都逃進了黑暗，化為虛無，舞臺沒有了，平常的世界也沒有了，只有腳步和風聲以及史前荒野的寧靜。
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