突破自我作文（匯總15篇）

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編為大家收集的突破自我作文，希望對(duì)大家有所幫助。

突破自我作文1

　　今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹(shù)，雖然今天很熱，但在大樹(shù)下，一點(diǎn)也不覺(jué)得熱。

　　走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說(shuō)，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興�？衫牙颜f(shuō)的話(huà)就令我掃興了：“前面有個(gè)坑，很高的，別掉下去了”我有點(diǎn)不信，因?yàn)榭幽苡卸嗝创竽?可當(dāng)我去了才大吃一驚。那個(gè)才不是坑那么簡(jiǎn)單呢，那個(gè)簡(jiǎn)直就是懸崖!不過(guò)這可也不奇怪，因?yàn)槔牙训募以谏缴�，所以什么懸崖什么的都是浮云。可我知道我是恐高的，所以不敢過(guò)去，還有啊，那個(gè)空只有一個(gè)腳的長(zhǎng)度，那個(gè)土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過(guò)去，就在那里蹲了下來(lái)，我覺(jué)著我是一個(gè)失敗者。媽媽已經(jīng)護(hù)送妹妹過(guò)去了，媽媽想要來(lái)接我，可妹妹也害怕呀，沒(méi)辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說(shuō)過(guò)的`話(huà)：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當(dāng)做墊腳石，而有的人，把它當(dāng)過(guò)絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會(huì)成功!我慢慢地過(guò)去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了過(guò)去�！鞍�!我成功啦!我成功啦!”我歡呼著。

　　就這樣，每次遇到這樣的事，我都會(huì)用這個(gè)事來(lái)激勵(lì)自己，就這樣，我再也不恐高啦!

突破自我作文2

　　李嘉誠(chéng)說(shuō)：雞蛋，從外面打破是食物，從里面打破是生命；生活也是如此。從外部突破是壓力，從內(nèi)部突破是成長(zhǎng)。如果我們能從內(nèi)部突破，突破自我，我們就能獲得一種成長(zhǎng)和一種重生。

　　突破自我需要勇氣。

　　眾所周知，蝴蝶化蛹是一個(gè)困難的過(guò)程。如果有人好心地幫助它們脫離蛹，蝴蝶的翅膀會(huì)一起收縮，很難打開(kāi)。只有當(dāng)它們勇敢地沖破自己并擠過(guò)狹窄的蛹道時(shí)，它們的翅膀才能支撐它們飛翔，人類(lèi)也是如此。如果我們沒(méi)有勇氣邁出痛苦的一步，像他們一樣突破自我，我們就不會(huì)有足夠堅(jiān)硬的翅膀支撐我們?cè)谔炜罩酗w翔。因此，當(dāng)我們有勇氣突破自己時(shí)，我們就不再害怕同樣的困難。

　　突破自我需要毅力。

　　海倫和米多特·凱勒（Helenmiddot Keller）自幼雙目失明、雙耳失聰，憑借頑強(qiáng)的毅力取得了今天的成就。她年輕時(shí)也拒絕學(xué)習(xí)盲文，但她最終選擇了接受自己，自學(xué)了更多的語(yǔ)言和其他知識(shí)，并成功地突破了自我。突破自我肯定是一個(gè)艱難的過(guò)程。盲人的學(xué)習(xí)過(guò)程一定比健康人的學(xué)習(xí)過(guò)程要困難。然而，無(wú)數(shù)像海倫這樣的.活生生的例子擺在我們面前。因此，我們要堅(jiān)定自己的信念，堅(jiān)持超人的毅力，完成未知的挑戰(zhàn)，突破困難，不斷突破自我，超越自我，用自己的雙手撐起一片不同的天空。這樣，當(dāng)我們回首往事時(shí)，我們會(huì)回首往事，并說(shuō)：“我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我不后悔。

　　要突破自我，你需要思考。

　　當(dāng)魯班做了一把鋸子時(shí)，他無(wú)論如何也不能做一把夢(mèng)鋸，直到有一天他被一棵有齒的植物劃傷。看著手上流血的洞，他陷入了沉思。然后，他創(chuàng)造性地將這些牙齒融入鋸子中，果然，他用鋒利的鋸子鋸木頭。他的思想和自我突破為世界增添了一個(gè)有用的工具，因此世界是偉大的

突破自我作文3

　　不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？

　　——題記

　　春蠶化繭，若不破繭而出，若不突破自我，怎能在天空中展翅飛翔？又怎能化作美麗的蝴蝶仙子在天空中翩翩起舞。破繭如此，做人亦如此，只有不斷的超越自我，才能收獲成功。

　　“呼哧……呼哧……”巨大的喘息聲此起彼伏，我們的籃球隊(duì)伍正進(jìn)行著如火如荼的三千米長(zhǎng)跑訓(xùn)練。

　　“跑起來(lái)，跑起來(lái)，不要停，停下就加圈！”教練站在高臺(tái)上，望著操場(chǎng)上奔跑著的因勞累而拖拉著步伐的我們，高聲怒吼著。聽(tīng)著教練的吼聲，我們僅僅是快速邁動(dòng)步伐，前進(jìn)了十幾步，步頻便再次拖拉了下來(lái)……

　　“瞧你們一個(gè)個(gè)慫的，再加五圈！最后到的，再加五圈！”見(jiàn)我們的速度再次慢了下來(lái)，教練恨鐵不成鋼地威脅道。

　　聽(tīng)得教練的話(huà)語(yǔ)，我先是一愣，隨后咬緊牙關(guān)，爆發(fā)出了最后的力氣，越跑越起勁兒，其他隊(duì)員也不甘落后，拼命追趕，個(gè)個(gè)氣喘吁吁，汗流浹背。沖刺了約五六百米后，我呼吸困難、張大了嘴，兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來(lái)，每邁一步，都要承受巨大的酸痛與痛苦，膝蓋骨發(fā)出嘎吱嘎吱的響聲，“咳咳……”一股甜意涌上嗓子眼。這六千四百米的`長(zhǎng)跑，讓我在心靈及身體上都承擔(dān)了巨大的壓力。

　　偶然抬頭望向體育場(chǎng)墻上的幾個(gè)大字“努力奮斗，超越自我”，我感覺(jué)這句話(huà)仿佛離我那樣的遙遠(yuǎn)，突破自我對(duì)我來(lái)說(shuō)是那樣的困難。

　　“哥哥，加油……”這時(shí)，一個(gè)坐在石階上的小弟弟的加油聲傳入我的耳畔，我朝他露出了一個(gè)極為勉強(qiáng)的微笑，同時(shí)心中也挺起了自己的一抹自信——努力奮斗，超越自我！

　　此刻，我深吸一口氣，奮力奔跑，聽(tīng)著鞋子摩擦地面的沙沙聲，所過(guò)之處，“汗”流成河，拉開(kāi)步伐，微風(fēng)吹拂在我的臉上，絲絲清爽沁入我的心扉。再望向那八個(gè)大字“努力奮斗，超越自我”，它們仿佛在散發(fā)著金色的光芒，在陽(yáng)光的映照下愈加鮮艷，熠熠發(fā)光！終于，六千四百米長(zhǎng)跑圓滿(mǎn)完成。

　　在生活中，我們也需要經(jīng)過(guò)一次次的突破來(lái)磨練自己，我始終堅(jiān)信——陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，冬天走了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

突破自我作文4

　　管理突破需要從認(rèn)識(shí)自我、改變自我、超越自我入手，實(shí)現(xiàn)自身能力與人格的提升。這里所體現(xiàn)的是一種不斷升華的有恒循環(huán)，經(jīng)歷的是一個(gè)態(tài)度轉(zhuǎn)變，觀念更新、方案完善，實(shí)踐摸索，群體互動(dòng)的連續(xù)演化過(guò)程。

　　由于每個(gè)企業(yè)都面臨著不同的環(huán)境、使命、實(shí)力，很難通過(guò)簡(jiǎn)單地借鑒其他企業(yè)的經(jīng)驗(yàn)而獲得成功。所以，企業(yè)管理成功的關(guān)鍵在于不斷地自我超越，特別是對(duì)于行業(yè)中的領(lǐng)先企業(yè)來(lái)說(shuō)，情況就更是如此。對(duì)于行業(yè)中的一般企業(yè)來(lái)說(shuō)，通過(guò)采用高標(biāo)定位等方法，考察比自己發(fā)展得更好的企業(yè)在做些什么，通常還能得到一些啟發(fā)，借此改善自己的經(jīng)營(yíng)水平，而對(duì)于行業(yè)中的龍頭企業(yè)來(lái)說(shuō)，就不像其他企業(yè)一樣可以依靠借鑒他人經(jīng)驗(yàn)而發(fā)展，此時(shí)更為需要的是依靠自身的力量去探索出新的經(jīng)營(yíng)訣竅，踏出一條前人沒(méi)有走過(guò)的路。要做到這一點(diǎn)，在管理思路上必須突破自我設(shè)限的定勢(shì)，重視由以下四句話(huà)組成的自我超越16字建議。

　　改變假設(shè)——變通心智

　　自我超越的第一句話(huà)是“改變假?zèng)]”，以變通心智、開(kāi)創(chuàng)戰(zhàn)略思考的新途徑。萬(wàn)事觀念先行，而觀念受假設(shè)影響。只有改變假設(shè)，轉(zhuǎn)換思考角度，才有可能清除內(nèi)心的成見(jiàn)，實(shí)現(xiàn)真正的觀念轉(zhuǎn)變。在自然科學(xué)上，人們通過(guò)不斷地提出假設(shè)，證偽假設(shè)，再提出新假設(shè)，證偽新假設(shè)，這樣不斷加深對(duì)客觀規(guī)律的認(rèn)識(shí)，推動(dòng)著科學(xué)的進(jìn)步與繁榮。在人文科學(xué)上，也同樣可以借鑒這種自然科學(xué)的研究思路。正因?yàn)槿绱�，管理突破的自我超越也可以從改變假設(shè)開(kāi)始，只不過(guò)這里的假設(shè)所涉及的主要是對(duì)于人和事的判斷，而不僅僅局限在對(duì)于客觀自然規(guī)律的把握與解釋上。

　　在管理領(lǐng)域，由于涉及到人，而人與人之間存在著相互作用的關(guān)系。對(duì)于人與事的假設(shè)的改變，會(huì)導(dǎo)致相關(guān)人員心態(tài)與行為的改變，最終帶來(lái)人際互動(dòng)關(guān)系與經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jī)的改變。教育學(xué)與心理學(xué)中的“皮格馬利翁效應(yīng)”與“人際自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言”表明：一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人行為的善意預(yù)期會(huì)導(dǎo)致所預(yù)期結(jié)果的真正產(chǎn)生，主要是由于人們預(yù)期本身就成為影響與決定他人及自身行為的一種因素。例如：一個(gè)營(yíng)銷(xiāo)員若覺(jué)得某顧客不好相處，結(jié)果就會(huì)對(duì)其相對(duì)來(lái)說(shuō)比較冷淡，愛(ài)理不理；該顧客肯定會(huì)感受到這一點(diǎn)，從而報(bào)之以故意找茬。這樣，雙方就真的處不好了。反之，如果另有一位營(yíng)銷(xiāo)員覺(jué)得該顧客很好相處，對(duì)其真誠(chéng)相待，顧客也感受到這一點(diǎn)，就有可能以感激之情回報(bào)。這樣，雙方就真的比較容易相處了。

　　以上提到的一個(gè)人對(duì)他人行為的預(yù)期，在很大程度上只是一種基于主觀心理的假設(shè)。它自覺(jué)不自覺(jué)地受人們過(guò)去經(jīng)歷及經(jīng)驗(yàn)背景的影響，從而對(duì)人們的自我超越產(chǎn)生不可低估的影響。例如：一個(gè)總認(rèn)為自己想法高明的人，是絕對(duì)聽(tīng)不到好想法的，因?yàn)槭聦?shí)上他不會(huì)認(rèn)真去聽(tīng)的。管理上關(guān)于是否可以給人提供勸告的說(shuō)法是，“聽(tīng)得進(jìn)勸告的人也是不用勸告的人”。事實(shí)上，正是由于聽(tīng)得進(jìn)勸告，表明此人具有較強(qiáng)的環(huán)境自我調(diào)適能力，所以，不管是否得到他人的提示，都會(huì)十分注意不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)提高。當(dāng)然，在此還必須提及的是，在現(xiàn)實(shí)企業(yè)中存在的潛規(guī)則，如核心理念、價(jià)值觀等，也會(huì)在無(wú)意之中影響人們的心理假設(shè)，給人戴上有色變形眼鏡，讓人似乎看什么都走樣，結(jié)果失去對(duì)人、事、物本來(lái)面目的真正了解，并進(jìn)而對(duì)管理決策與行為產(chǎn)生不良影響。

　　從拓寬管理思維的視角看，作為企業(yè)經(jīng)營(yíng)決策者，改變假設(shè)有必要提及孔子的“三人行，必有我?guī)熝桑簱衿渖普叨鴱闹�，其不善者而改之”。特別是其中的“其不善者而改之”，是人們?nèi)菀缀鲆暤摹ＴS多人在看到他人不足的時(shí)候，只是作為自己比他人好的一種證明，而比較容易忽視自己在無(wú)意中也可能會(huì)犯類(lèi)似的錯(cuò)誤，從而注意提醒與反思自己，加以積極改進(jìn)。另外，改變假設(shè)還需關(guān)注孟子的一句話(huà)“人之患在好為人師”。只有這樣，才有可能聽(tīng)得進(jìn)不同意見(jiàn)。從這個(gè)角度看，如果說(shuō)做“學(xué)問(wèn)”的關(guān)鍵是學(xué)會(huì)提問(wèn)，則首先需要改變假設(shè)，在內(nèi)心深處覺(jué)得有必要并且也值得去問(wèn)，然后才是如何通過(guò)有效傾聽(tīng)，從他人的回答中獲得自己所需的信息。也只有如此，才有可能打開(kāi)更為廣泛的學(xué)習(xí)渠道。

　　觀察傾聽(tīng)——接受信息

　　自我超越的第二句話(huà)是“觀察傾聽(tīng)”，通過(guò)廣泛接受源自各種不同途徑的信息，以拓寬管理視野。成功的'企業(yè)家往往更習(xí)慣于發(fā)號(hào)施令，而忽視觀察傾聽(tīng)。這樣，長(zhǎng)此以往，其身邊愿意提建議的人必將越來(lái)越少，該企業(yè)發(fā)展的潛力就完全受制于該企業(yè)家個(gè)人的能力。令人慶幸的是，從理智上看，真正不愿觀察傾聽(tīng)的企業(yè)家是很少的。而根本問(wèn)題可能在于，一方面人們很難完全排除自己心中存在的各種內(nèi)隱的主觀假設(shè)，從而在有意或無(wú)意之中干擾了有效的觀察傾聽(tīng)；另一方面由于真的不知道如何正確引導(dǎo)，以使得人們?cè)敢馓岢雠c自己的不同看法。

　　某企業(yè)的老總曾談到，他每次召開(kāi)公司中層干部會(huì)議前，都反復(fù)提醒自己，要特別注意多聽(tīng)各方面的不同意見(jiàn)，只是覺(jué)得與會(huì)者似乎提不出什么好想法。但其與會(huì)下屬卻反映，該老總一點(diǎn)也聽(tīng)不進(jìn)人家的意見(jiàn)。之所以產(chǎn)生這種認(rèn)知上的反差，其根源就在于這位老總的習(xí)慣做法，也就是在實(shí)際開(kāi)會(huì)中，一聽(tīng)到誰(shuí)發(fā)表了不同意見(jiàn)，他的本能反應(yīng)往往就是與其爭(zhēng)論，希望借此機(jī)會(huì)弄清到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。這種做法的后果顯而易見(jiàn)，一方面由其所處的企業(yè)老總位置所決定，下屬一般不太愿意與其爭(zhēng)論太多。另一方面，受人們觀察角度與思維假設(shè)的影響，在許多情況下這種觀點(diǎn)爭(zhēng)論是分不出對(duì)錯(cuò)的，如果一定要辯出個(gè)是非對(duì)錯(cuò)，表面上就總是老總對(duì)、下屬錯(cuò)，這樣在人們內(nèi)心深處就會(huì)覺(jué)得老總聽(tīng)不進(jìn)不同意見(jiàn)了。

　　還有位民營(yíng)企業(yè)的老總談到，他很想聽(tīng)下屬員工的意見(jiàn)，可這其中有些人似乎故意與其作對(duì)，就是不愿談他所希望聽(tīng)的內(nèi)容。他舉例說(shuō)，有一次專(zhuān)門(mén)召開(kāi)公司中層干部會(huì)議，計(jì)劃圍繞員工如何以企業(yè)為家這一主題展開(kāi)討論，以便提升員工對(duì)于企業(yè)的向心力。但是一開(kāi)始發(fā)言，馬上就有個(gè)干部提出，要讓員工以企業(yè)為家，首先企業(yè)要像個(gè)家。他一聽(tīng)就覺(jué)得這個(gè)干部是因?yàn)樾闹杏幸庖?jiàn)，故意借機(jī)搗亂，于是馬上就說(shuō)，今天先不討論企業(yè)如何像個(gè)家的問(wèn)題。此話(huà)一出，一下子就使原本設(shè)計(jì)良好的討論會(huì)陷入了僵局。

　　要真正做到有效傾聽(tīng)，除了需要注意“學(xué)問(wèn)”兩字所要求的是學(xué)會(huì)提問(wèn)而不是總想“解答”外，還需要領(lǐng)導(dǎo)有一定的自知之明與自我約束精神。為了聽(tīng)到盡可能多的不同意見(jiàn)，作為核心領(lǐng)導(dǎo)，如果召開(kāi)討論會(huì)，關(guān)鍵是要有雅量與耐心，任憑各種不同意見(jiàn)發(fā)表，并做到不聽(tīng)完其他人意見(jiàn)之前，決不先發(fā)言。

突破自我作文5

　　困難和挫折是生活中隨處躲匿的猛虎，稍不注意，就會(huì)被狠咬一口。我們應(yīng)該突破自我，修煉成武松，三碗過(guò)岡緊握拳頭打死老虎。

　　對(duì)于我來(lái)說(shuō)，寫(xiě)作莫過(guò)于我面前的一道墻。每一次面對(duì)蒼白的稿紙，哪一次不是冷汗直流，兩股戰(zhàn)戰(zhàn)。卻也求不得一絲靈感，大腦只留給我一片空白。面對(duì)恐懼，我選擇突破自我�？崾顕�(yán)冬，哪怕困意來(lái)襲，我心如止水，堅(jiān)持文字積累和背誦，堅(jiān)持一筆一劃書(shū)寫(xiě)思想拜訪的痕跡。我忘不了臺(tái)燈下幾千字積累的背誦，忘不了用剩下的一支支筆芯，也忘不了越堆越高的隨筆集。每一步都是踏實(shí)的增加，每向前的都是一個(gè)步伐，在追逐文學(xué)的沙灘上，我想，一定有我的腳印。終于，現(xiàn)在的我，用自信的筆調(diào)，寫(xiě)下最美的篇章。

　　回想起以前的畫(huà)面，我深知：突破自我，勇于挑戰(zhàn)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)更加優(yōu)秀的自己。

　　對(duì)于1921年剛剛從美國(guó)回國(guó)的侯德榜來(lái)說(shuō)，制造出一瓶中國(guó)造的純堿，便是他面前的一堵墻。但是，正處于內(nèi)憂(yōu)外患的中國(guó)，想要打破帝國(guó)主義的技術(shù)封鎖，用傳統(tǒng)的制堿法制造，比登天還難。

　　面對(duì)如此困境，侯德榜沒(méi)有退縮，他選擇了突破自我。他心想：既然按照傳統(tǒng)的方法行不通，那我就自己走出一條路來(lái)。他沒(méi)日沒(méi)夜地在工廠里研究，由于整日把手泡在水里，連手指紋也消失了。終于，利用在美國(guó)學(xué)到的.科學(xué)知識(shí)和自己的不懈努力，侯德榜創(chuàng)造了具有自己獨(dú)立特點(diǎn)的新的制堿工藝。

　　1926年8月，中國(guó)利用侯德榜獨(dú)創(chuàng)的“侯氏制堿法”制造的“紅三角”牌純堿，在美國(guó)費(fèi)城萬(wàn)國(guó)博覽會(huì)上榮獲金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)�，被譽(yù)為“中國(guó)近代工業(yè)進(jìn)步的象征”。

　　這一枚金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)伦屛颐靼祝好鎸?duì)困難，只有敢于對(duì)挫折微笑，敢于突破自我的人，才有資格收獲掌聲和贊譽(yù)。

　　對(duì)于維基解密創(chuàng)始人阿桑奇來(lái)說(shuō)，挑戰(zhàn)美國(guó)政府的壓迫，還世界一個(gè)真相，就是卡在他面前的墻。美國(guó)入侵伊拉克，一直以“維護(hù)和平”的幌子廣眾于世，欺騙著各國(guó)人民。

　　阿桑奇深知揭穿這個(gè)謊言的危險(xiǎn)。冒著可能被判叛國(guó)罪的風(fēng)險(xiǎn)，阿桑奇選擇突破自己。他一邊打著零工，一邊收集資料，跑遍整個(gè)美國(guó)尋找當(dāng)年的士兵。他用無(wú)數(shù)個(gè)面對(duì)電腦不眠的夜晚，無(wú)數(shù)次的奔波勞累，撐起了整個(gè)網(wǎng)站的運(yùn)作。去年，當(dāng)維基解密將幾萬(wàn)份美軍攻打伊拉克的戰(zhàn)時(shí)日記公布在網(wǎng)上時(shí)，美國(guó)震驚了，世界震驚了。阿桑奇毫不懼怕，用一次勇敢突破告訴世人：他不怕權(quán)勢(shì)，他堅(jiān)守真相，他可以突破自己！

　　這一份勇敢讓我震驚：只有選擇用堅(jiān)定的信念突破自己，蜷縮在角落里的黑暗才會(huì)無(wú)處遁形。

　　依稀記得“力拔山兮氣蓋世，時(shí)不利兮騅不逝”的悲歌后，失落的劍柄上，幾滴殘血滴入烏江的悲壯。一代英豪西楚霸王項(xiàng)羽，在烏江邊，面對(duì)漢軍千軍萬(wàn)馬的追殺，最終還是放棄了，選擇自刎而別�？杀�啊，若項(xiàng)羽能夠突破自我，渡過(guò)江東忍辱負(fù)重，說(shuō)不定又是一段破繭重生的傳奇。

　　突破像是一把利刃，然而這把利刃不僅僅要?jiǎng)濋_(kāi)你面前那堵矗立的墻，更是站在墻面前那個(gè)脆弱、膽小、未肯努力的你。

　　突破自我，遇見(jiàn)更優(yōu)秀的自己。

突破自我作文6

　　今天陽(yáng)光明媚萬(wàn)里無(wú)云，我宅在家里看電視。父親說(shuō):“今天天氣這么好，不能辜負(fù)了老天爺?shù)囊黄�心意。說(shuō)想去哪玩？”“隨便”我一臉不耐煩地說(shuō)。

　　于是父親拉著我來(lái)到了“死亡之地”——“錦江樂(lè)園”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地來(lái)到這里，回來(lái)的時(shí)候淚流滿(mǎn)面，一聽(tīng)到這個(gè)名字，她就嚇得直打哆嗦。

　　父親只買(mǎi)了一個(gè)項(xiàng)目的票，就拉著我急匆匆地來(lái)到“云霄飛車(chē)”。我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，就被父親推進(jìn)了乘坐“云霄飛車(chē)”的隊(duì)伍里。我慌張地朝四周看了看，全都是大人，我心中像壓了一塊沉重的.石頭。時(shí)間是那么得短暫，一會(huì)兒就輪到我了。我忐忑不安地走上列車(chē)，系好了安全帶，這時(shí)列車(chē)緩緩地向坡上開(kāi)。開(kāi)到頂?shù)臅r(shí)候，一陣急促的警報(bào)聲響起。列車(chē)，開(kāi)始飛速向后倒去，不知為什么，我的牙齒不自覺(jué)地打顫，心里感覺(jué)空蕩蕩的。但我也只好咬牙堅(jiān)持著，心里想:在堅(jiān)持一會(huì)兒就結(jié)束了，回去就可以向姐姐炫耀了�？墒乾F(xiàn)實(shí)是殘酷的，一個(gè)不幸的消息傳來(lái)，原來(lái)時(shí)光并沒(méi)有那么短暫，后面等待著我的是兩個(gè)要人命的連環(huán)圈，一開(kāi)始被樹(shù)木擋住了。當(dāng)我剛知道這個(gè)消息的時(shí)候，腦子里一片空白。后來(lái)，眼淚像泉水一樣涌出來(lái)，心想：上了賊船了，怎么辦啊，現(xiàn)在下去也不可能了。于是我閉上了眼睛，只感覺(jué)自己不復(fù)存在了。只隱約聽(tīng)到父親在下面喊：“勇敢一點(diǎn)，睜開(kāi)眼睛，不要逃避現(xiàn)實(shí)！”于是我睜開(kāi)了眼，我發(fā)現(xiàn)自己倒了過(guò)來(lái)，忍不住爆發(fā)了我的海豚音。后來(lái)我漸漸適應(yīng)了，所有的恐懼都煙消云散了，而換來(lái)的是瘋狂與快樂(lè)。

　　我又一次突破了自己，成為了一個(gè)嶄新的我！

突破自我作文7

　　突破障礙超越自我

　　——我的一次做惡人的經(jīng)歷

　　事情發(fā)生在周中的二年四班學(xué)生立定跳遠(yuǎn)測(cè)試，按照慣例，在帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，考核開(kāi)始，我負(fù)責(zé)裁判及記錄成績(jī)。每個(gè)同學(xué)都躍躍欲試，爭(zhēng)先恐后的想展示自己的實(shí)力。

　　完成男生的考核后，女生考核開(kāi)始，第一個(gè)女生順利的完成測(cè)試，而且成績(jī)還不錯(cuò)，一米八五，同學(xué)們都報(bào)以熱道為什么，就是不會(huì)跳，一站到起跳線(xiàn)后我就緊張，渾身都不會(huì)動(dòng)了�！蔽椅⑿χ鴮�(duì)她說(shuō)，你嘗試一次，不管成績(jī)好于壞，都沒(méi)關(guān)系，只需要你嘗試跳烈的掌聲，我也看到了她高興的笑容。女生的第二個(gè)同學(xué)名字叫周杰，當(dāng)我喊到她名字的時(shí)候，在人群后，及不情愿的走出來(lái)一個(gè)面容白凈的女生。她出來(lái)后就帶著哭腔對(duì)我說(shuō)：“老師，我不會(huì)跳�！辈粫�(huì)跳？平常上課的時(shí)候看她的表現(xiàn)也不像不會(huì)跳�。　澳銥槭裁床粫�(huì)跳？”我問(wèn)道。她說(shuō)：“老師，我也不知一次就行。但她還是不肯跳。這可怎么辦？？對(duì)于一個(gè)初中生來(lái)說(shuō)，不能完成一次立定跳遠(yuǎn)，這可是個(gè)天大的笑話(huà)。于是我把她叫到起跳線(xiàn)后，讓她嘗試向高跳，她很輕松的完成了，但當(dāng)我讓她再次嘗試向遠(yuǎn)跳的時(shí)候，她又選擇了退縮。這就是她的一個(gè)心理障礙!我必須要幫助她突破心理的這個(gè)障礙，于是，我讓她先去一旁自己練習(xí)幾次，又把其他同學(xué)都叫到跟前，讓他們配合我?guī)椭�周杰同學(xué)突破心理的這個(gè)障礙。我們商定后，馬上行動(dòng)起來(lái)。

　　我先是把周杰叫了回來(lái)，讓她站在起跳線(xiàn)后，然后對(duì)她說(shuō)：“今天可是考核，如果你不能完成的話(huà)，可是沒(méi)有成績(jī)的，要是沒(méi)有成績(jī)，期末的考評(píng)可是要受到影響的��！”顯然她又些著急了，但還是沒(méi)有勇氣跳出來(lái)。這時(shí)，她后面的同學(xué)開(kāi)始討論起來(lái)，有的同學(xué)說(shuō)：“你到底跳步跳，不跳就下去，別影響我們考核好不好，你不要成績(jī)，我們還要呢？”有的同學(xué)說(shuō)：“周杰可真是個(gè)笨蛋，連個(gè)立定跳遠(yuǎn)都不會(huì)”。面對(duì)著同學(xué)們的議論，她的眼圈都紅了，淚水馬上就要奪眶而出了。帶著祈求的目光看著我，問(wèn)我，老師，我不跳，我棄權(quán)可以嗎？此時(shí)的我。確實(shí)是有些不忍，但為了讓她突破內(nèi)心的障礙，我必須要狠下心，做一回惡人！于是，我對(duì)她說(shuō)，不可以棄權(quán)，你以為考試的權(quán)利是什么？隨便說(shuō)棄權(quán)就可以棄權(quán)的嗎？今天你必須跳，否則，我就一直在這等，直到你跳為止。你后面的同學(xué)都沒(méi)能考試，責(zé)任可都需要你承擔(dān)的啊！你自己看著辦吧？她看我這么堅(jiān)定，覺(jué)

　　得沒(méi)有退路，于是又對(duì)我說(shuō)：“老師，你讓同學(xué)們都轉(zhuǎn)過(guò)頭去，我在旁邊跳，可以嗎？”我看她似乎有了松動(dòng)，一想，干脆就一鼓作氣，不能留余地。于是，我更加堅(jiān)定的說(shuō)：“不行，今天你必須在這跳。沒(méi)有任何讓步，你也不要再將任何的條件�！彼�的眼淚奪眶而出，我說(shuō)：“哭也沒(méi)用”。沒(méi)人會(huì)因?yàn)闇I水而可憐你，只有鄙視！我想，此時(shí)的周杰，心里一定非常的恨我，但為了幫助她，我必須做一回惡人！此時(shí)同學(xué)們又再她的身后議論紛紛，她真的時(shí)被我們逼上了絕境，此時(shí)的我還真的擔(dān)心她承受不住這樣的刺激。心里也為她捏了一把汗！

　　時(shí)間就這樣一分一秒的過(guò)去，就這樣僵持著，馬上就要下課了。但我還是用堅(jiān)定的目光看著她，沒(méi)有一絲的松懈，傳遞給她的依然是那么絕決的態(tài)度。只見(jiàn)她擦干了眼淚，站在了起跳線(xiàn)后，深吸了一口氣，做了非常充分的預(yù)擺，一躍而出，一米六�。。。⊥瑢W(xué)們立刻想起了熱烈的掌聲和歡呼聲，我高懸著的心也終于放了下來(lái)。此時(shí)的.周杰同學(xué)，回過(guò)頭，看到自己的這次飛躍，再也控制不住自己內(nèi)心的情感，大聲的哭了起來(lái)?和同學(xué)抱在了一起。此時(shí)的我，告訴自己，我成功了。下課后，同學(xué)們告訴她，我們是怎么設(shè)計(jì)，用激將法把她逼的無(wú)路可走，迫使她完成這次跳躍的。她知道后，特意的跑到了我跟前，擦了擦眼淚，深深的鞠了一躬，大聲的說(shuō)了句：“老師，謝謝你！”聽(tīng)著這句再簡(jiǎn)單樸實(shí)不過(guò)的謝謝，我的心里無(wú)比的高興。一種前所未有的成就感在內(nèi)心油然而生！

　　小哲理，大智慧；小成績(jī)，大飛躍。一米六，一個(gè)及其渺小的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，但對(duì)于我的學(xué)生周杰來(lái)說(shuō)，卻是人生的一次大的飛躍。一次質(zhì)的飛躍，一次或許影響她一聲的飛躍！一句簡(jiǎn)單的謝謝，卻是我聽(tīng)到過(guò)的最動(dòng)聽(tīng)的對(duì)我的“肯定”，我盡到了職責(zé)，收獲了成功，我會(huì)更加的努力，去收獲更多的“謝謝”！

突破自我作文8

　　在人的一生中，總要經(jīng)歷許多困難，只有努力去嘗試，才可以突破自我，打敗困難。當(dāng)然嘗試不一定都是成功的。下面，就讓我來(lái)講講一次突破自我的嘗試吧。

　　那一天，我坐在沙發(fā)上，看著電視，在一旁的爸爸看我那么懶散，便說(shuō)：“你不要整天都坐在家里無(wú)所事事，有時(shí)間就去學(xué)騎單車(chē)。要不然，買(mǎi)單車(chē)來(lái)有什么用？”“哦�！蔽也荒蜔┑卣f(shuō)�！艾F(xiàn)在太陽(yáng)太曬，下午我和你一起去。”爸爸又說(shuō)。“我知道了。”我說(shuō)完又繼續(xù)看起了電視。

　　時(shí)間過(guò)得飛快，不一會(huì)，下午就到了。我和爸爸把單車(chē)推下樓。到了小區(qū)樓下，烈日炎炎，我心想：這么熱的天，還不如在家里看電視。不過(guò)，還是要把單車(chē)學(xué)會(huì)。俗話(huà)說(shuō)“技多不壓身”嘛。

　　我們做好了準(zhǔn)備工作以后，沒(méi)有一會(huì)，就開(kāi)始了。我先坐上了單車(chē)，兩只腳放在踏板上，拼命地踩，拼命地踩，但是我的雙眼一直盯著腳，生怕腳會(huì)從踏板上掉下來(lái)。但是，我忘記了騎單車(chē)時(shí)，眼睛要盯向前方。還好，爸爸在關(guān)鍵時(shí)刻提醒了我，要不然會(huì)發(fā)生什么，我也不知道。

　　我繼續(xù)騎著，時(shí)不時(shí)回頭看看爸爸還有沒(méi)有在抓住單車(chē)，保持平衡。爸爸叫我要專(zhuān)心往前看，我聽(tīng)了他的話(huà)。他又叫我要快一點(diǎn)踩踏板，我也聽(tīng)了他的話(huà)。慢慢地，我騎的.速度越來(lái)越快。突然，我不小心回頭一看，沒(méi)想到爸爸已經(jīng)離我有百米遠(yuǎn)。我心里先是驚訝，然后是開(kāi)心。

　　“我終于會(huì)騎單車(chē)?yán)�！”我都�?duì)天大喊，我終于成功啦！這就是，我的一次突破自我的嘗試。

突破自我作文9

　　我是一個(gè)小小的花蕾，不愿躲在葉片中，我要突破花片的包裹，為春天染上一點(diǎn)屬于我的清香。我知道，美麗的蝴蝶能在萬(wàn)紫千紅中翩翩起舞，那是它掙脫了蛹?xì)さ氖�縛，翠綠的秀竹能在春光中婆娑搖曳，那是它頂破了筍殼給它的'緊箍。由此，我暗下決心：自我突破！

　　有人用懷疑的眼光看著我，有人用世俗的偏見(jiàn)議論我，但我毫不在乎，我充滿(mǎn)了勇氣。我信奉雷馬克的名言“勇氣是年輕人最漂亮的裝飾�！蔽仪啻海�我也愛(ài)漂亮。因此，我用勇氣來(lái)裝飾自己，讓自己成為一朵最艷麗的花，開(kāi)放在花味沁人心脾的花園中。

　　我參加了“鴻羽文學(xué)社”競(jìng)選，年段參加300多人，我不緊張，不害怕，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過(guò)每一次屬于我的機(jī)會(huì)。我要試試自己的實(shí)力，自己的勇氣。我不想獨(dú)自坐在寒風(fēng)中望著前面的朝陽(yáng)升起。我相信自己也有那份能力和才氣，甚至還有更多的熱情和勇氣。我不想哪一天后悔地對(duì)自己說(shuō)“對(duì)不起！”雖然我沒(méi)被選上，但我不氣餒，我相信自己在不斷地突破中，總有一天能當(dāng)上會(huì)員的。

　　我盡力捕捉每一個(gè)機(jī)會(huì)，總想使自己多一點(diǎn)突破，多一點(diǎn)創(chuàng)新。于是，我偷偷投稿，雖然一直沒(méi)有回音，但我還是努力使自己微笑起來(lái)，讓別人知道我是一個(gè)陽(yáng)光女孩。

　　并不是我的每次突破都失敗，我也有成功的時(shí)候呀！比如英語(yǔ)競(jìng)賽一等獎(jiǎng)，舞蹈比賽一等獎(jiǎng)，推新人大賽二等獎(jiǎng)（而且是自編自蹈的）……

　　我深深感到，極大的快樂(lè)應(yīng)在極大的“苦難”中去獲得。有價(jià)值，有意義，有收獲，有成果的人生，應(yīng)該時(shí)時(shí)充滿(mǎn)“挑戰(zhàn)性”。因此，我躍躍欲試使自己從安逸，平靜中掙脫，而后從奮進(jìn)中獲得自由飛奔的樂(lè)趣。

　　也許，有人認(rèn)為這樣很難，很累。但我喜歡，我不斷從“自我突破”中，步上一個(gè)又一個(gè)臺(tái)階，創(chuàng)造一個(gè)嶄新的自我！

突破自我作文10

　　“引體向上”是中考體育男生必考項(xiàng)，它是一個(gè)非�？简�(yàn)上肢力量，腰腹力量的項(xiàng)目。對(duì)所有剛步入初中的男生來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。

　　剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，我站在單杠下，懷著一絲期待，一絲忐忑，縱身一跳，雙手就抓住了杠子，但是沒(méi)一會(huì)兒，身體的重量便使我支撐不住，掉下杠來(lái)。嘗試了好幾次，依然沒(méi)有成功拉起一個(gè)�？粗�有的同學(xué)輕輕松松就能拉起好幾個(gè)，我心里是又羨慕又焦急。可是急是沒(méi)有用的'，一周練下來(lái)，依舊毫無(wú)進(jìn)展。我向班上的體育健將——小曦吐露了我的煩惱。他和我一起分析，我的體重輕，力量不足，這是劣勢(shì)，但是只要堅(jiān)持鍛煉，就一定能夠突破自己。只要能拉起第一個(gè)，后面會(huì)越來(lái)越好。

　　既然有了目標(biāo)，就該付諸行動(dòng)。朝陽(yáng)下，臨睡前，兩個(gè)男孩正在單杠下訓(xùn)練引起向上。一個(gè)是我，還有一個(gè)是小曦，我們相互鼓勵(lì)，加油�！靶∮�，沒(méi)事，你這么刻苦地訓(xùn)練，在期末考試前一定可以拉起來(lái)！”“你這個(gè)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)，我給你示范一下……”有時(shí)回到寢室，已是腰酸背痛�？晌疫�是咬著牙，在床上完成每天睡前俯臥撐和平板撐訓(xùn)練。

　　漸漸的，在我的堅(jiān)持下，我的胳膊粗了，肌肉硬了，手上也磨出了繭子，每次在單杠上吊的時(shí)間也長(zhǎng)了，可我依然不能拉起一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的引體向上。那一天，我像往常一樣，往上一越，抓住單杠，剛想發(fā)力，卻因?yàn)槭只�，一下跌落了下�?lái)。我不知所措地坐在地上，失望，懊惱，泄氣環(huán)繞在我的心頭。突然，一聲“響雷”貫入我的耳朵，“誰(shuí)允許你坐下的，起來(lái)！”小曦吼道：“海明威不是你的偶像嗎？他說(shuō)過(guò)的一個(gè)好漢可以被毀滅，但不可以被打倒！”我呆呆地看著他，心里一陣翻滾，是呀，可以被毀滅，但不可以被打倒！我緩緩地站了起來(lái)，走到單杠下。在那一剎那，我重拾信心，擦干手心里的汗，奮力向上一躍，兩只手象鐵鉤一樣牢牢抓住杠子，憋住一口氣，使勁向上拉。我的頭發(fā)、我的眼睛、我的鼻子、我的嘴巴、我的下巴，整個(gè)頭都過(guò)了桿子，我成功了，我做到了！那一刻，我感覺(jué)自己就像一只雄鷹，搏擊長(zhǎng)空；一位將軍，所向披靡；一桿旗幟，挺拔屹立。

　　也許我不是體力最好的，跑步最快的，但我為突破自我而喝彩，為做到更好的自己而自豪。

突破自我作文11

　　冬天沉睡的小草，只有力爭(zhēng)沖破黑暗，才能在春天破土而出。突破自我，戰(zhàn)勝困難，才能成就真正的自己。

　　海倫·凱勒，很小的時(shí)候還沒(méi)有熟悉光的色彩、探索生命的真諦，就因?yàn)檠劬κ軗p，就永遠(yuǎn)生活在黑暗之中，她十分痛苦，整天處于抑郁之中。是她的老師讓她找回了自信，找回了自我。老師剛來(lái)的時(shí)候，海倫不把老師當(dāng)一回事，而老師并沒(méi)有為此放棄，帶著她用觸摸去感知去領(lǐng)略世界的美好。要知道從一個(gè)還沒(méi)有完全接觸世界的盲人來(lái)說(shuō)，握筆，吃飯，甚至是寫(xiě)字……在一些普通人看起來(lái)很簡(jiǎn)單的東西，可對(duì)她來(lái)說(shuō)卻是一種新的突破。海倫她突破了她的黑暗，以自己的方式來(lái)體驗(yàn)世界，還寫(xiě)出了著名的作品《假如給我三天光明》，海倫·凱勒就如同在沙漠中盛開(kāi)的玫瑰。

　　同海倫·凱勒一樣遭受痛苦的還有偉大的音樂(lè)家貝多芬，貝多芬從小努力練習(xí)音樂(lè)，創(chuàng)作了許多著名的作品。但在他20歲時(shí)，卻遭受到雙耳失聰?shù)耐纯唷Ｒ晃灰魳?lè)家，失去了聽(tīng)力就意味著他離他最?lèi)?ài)的音樂(lè)會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。在所有人都認(rèn)為他不可能再作出優(yōu)美的曲子的時(shí)候，他并沒(méi)有被眼前的困難所擊倒而是更加努力地練習(xí)，他在無(wú)聲的`世界中，把自己的在無(wú)聲的情感放在曲子中，不斷去嘗試突破自己。不久讓所有人不相信的事情發(fā)生了，他重新回到了舞臺(tái)上，并用他嫻熟的技藝，彈出了華麗的曲子，狠狠地駁回了那些當(dāng)初對(duì)他說(shuō)不的人的說(shuō)法。貝多芬正是突破自己，在失去聽(tīng)力之后，數(shù)十年如一日辛苦地練習(xí)，戰(zhàn)勝了無(wú)聲的世界，找回了真正的自己。所以，才能綻放幽暗而奪目的生命之花。

　　人的生命就像花朵，在綻放之前，他們的生命或許有很長(zhǎng)一段時(shí)間都生活在寂寞的黑暗里，他們從未害怕黑暗，在黑暗來(lái)臨之際會(huì)用溫暖的懷抱來(lái)迎接它的到來(lái)，用自己的方式更好地去享受世界的美好。只要抗得住困難，樂(lè)觀地去面對(duì)，不斷前進(jìn)，就能不斷突破自己，甚至超越自己。

　　一點(diǎn)清素，一懷風(fēng)骨，一段塵路。多少人突破，卻為誰(shuí)辛苦，又被誰(shuí)辜負(fù)。——題記。

　　良辰若水，新月留白。天地一色，清透澄澈。好靜，好靜的雪夜。女子獨(dú)占梅枝下，幽幽深嘆。薄冷的月光灑在虬曲的梅枝上，散發(fā)出幽冷的清香。深吸口氣，冷冷的是霜雪的味道。只是那梅僅有屹立的虬枝，突兀的赤裸在雪中，竟毫無(wú)半點(diǎn)苞芽，女子愛(ài)惜輕撫，雪花融在手里，冷到心里�！澳昴暄├铮�常插梅花醉，挼取梅花無(wú)好意，贏得滿(mǎn)衣清淚。”女子臉上露出愁容，蹙眉。女子，便是易安。

　　正值嚴(yán)冬日，易安獨(dú)守深閨，丈夫趙明誠(chéng)棄城戰(zhàn)敗，不久而終，她一人又怎樣生活，柔柔女子如同這雪中梅樹(shù)，外表剛毅，實(shí)則不堪一擊。憐她幽香絕俗，為她冷傲冰骨，看那芳華分付，又如何，將它留駐?易安無(wú)奈，揮淚高唱“看取晚來(lái)風(fēng)勢(shì)，故應(yīng)難看梅花!”好個(gè)女子!

　　那一夜，白雪漫天，合上別人的故事，站在自己的起跑線(xiàn)。終于知道自己真正想突破的：只是自己罷了，不為誰(shuí)，只為做自己，獨(dú)留風(fēng)情，屹立于世。雪愈大，香愈濃，心愈堅(jiān)。

突破自我作文12

　　阻礙是成功路上的絆腳石，但它的背后卻是琳瑯滿(mǎn)目的美景。

　　——題記

　　那是個(gè)炎熱的下午，炙熱的太陽(yáng)仿佛能把大地烤得啪啦作響，小花無(wú)力地耷拉著頭，萬(wàn)物好似都快被融化。我松懶地站在操場(chǎng)上，聽(tīng)著體育老師滔滔不絕的.話(huà)語(yǔ)，心早已飄到空調(diào)房去。突然，同學(xué)們都齊刷刷地看向我，原來(lái)我被老師“欽點(diǎn)”，報(bào)名參加了學(xué)校的長(zhǎng)跑比賽。那時(shí)的我不敢相信，跑步時(shí)總會(huì)落在最后的我竟然被選上了比賽，所以我根本就沒(méi)有把它放在心上。

　　比賽的前兩個(gè)星期，體育老師跟我說(shuō)了比賽的注意事項(xiàng)，并讓我多加練習(xí)。同學(xué)們也紛紛投來(lái)質(zhì)疑的眼光，一些話(huà)總是在我心里環(huán)繞。我鼓起信心，決定要好好地拼一把。于是每天放學(xué)后，我都會(huì)來(lái)到操場(chǎng)練習(xí)跑步，直到大汗淋漓才肯回家�？刹涣媳荣惖那皫滋�，我卻中暑了。渾身難受的我又放棄了跑步的念頭。同學(xué)們的目光、嘲笑又縈繞在我心頭，老師的期望，獎(jiǎng)品的誘惑讓我動(dòng)搖，所以比賽那天我是帶著病參加的。

　　選手們都做好了準(zhǔn)備站在操場(chǎng)上，而我渾身哆嗦著，手心不斷冒出冷汗，緊張蔓延著我。隨著一聲槍響，選手們像離弦的劍一樣沖了出去，我則落在了最后面。眼看著選手們?cè)脚茉竭h(yuǎn)，我再一次喪失了信心，漸漸地慢了下來(lái)，炙熱的陽(yáng)光烘烤著大地，我的心也隨之急迫。旁邊的同學(xué)們看到我這樣，也失望地嘆息，老師不斷鼓勵(lì)我，讓我盡力就好�！笆前。�既然你都參加了比賽，為何不好好拼一把呢？不要讓自己后悔！”我也不斷地鼓勵(lì)自己，終于是邁開(kāi)了沉重的步伐。盡管整個(gè)人像是失重一般，但我仍然沒(méi)有放棄，跌倒了就爬起來(lái)。迎著微風(fēng)，聞著花香，我自信地朝前跑去，不顧嘲笑，不顧疾病。終點(diǎn)離我越來(lái)越近，我的心也隨之高昂。兩百米，一百米，五十米，十米……終于，我超過(guò)了最后一名選手，沖過(guò)了終點(diǎn)。迎著甜甜的微風(fēng)，我驕傲地站在頒獎(jiǎng)臺(tái)上，露出了自信的微笑。

　　當(dāng)我們?cè)谏�命的長(zhǎng)途中跋涉時(shí)，才發(fā)現(xiàn)生活布滿(mǎn)了荊棘，我們只有敢于突破它，才能迎來(lái)絢麗的風(fēng)景。

突破自我作文13

　　9月30日，星期五，晴空萬(wàn)里，北京的初秋，讓人心曠神怡。

　　今天是個(gè)特別的日子——我第一次上臺(tái)講話(huà)!作為小志愿者聯(lián)盟的一員，我光榮的參加了“中國(guó)明星足球隊(duì)捐贈(zèng)玉樹(shù)小學(xué)校足球服儀式”，并代表玉樹(shù)的小學(xué)生向中國(guó)明星足球隊(duì)宣讀了他們的感謝信。

　　此次儀式是在我所在的學(xué)校民族小學(xué)舉行的，適逢我們學(xué)校的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。操場(chǎng)上坐滿(mǎn)了老師和同學(xué)們、來(lái)自明星足球隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)王奇叔叔和前女足隊(duì)長(zhǎng)劉愛(ài)玲阿姨、還有央視足球之夜、京華時(shí)報(bào)、少年報(bào)的記者叔叔和阿姨們……

　　我報(bào)名參與了宣讀感謝信的'環(huán)節(jié)。提前幾天我就拿到了那封來(lái)自玉樹(shù)治多縣吉尕小學(xué)的感謝信。媽媽沒(méi)別的要求，只要求我聲音要大!當(dāng)然，這也是我一直難以突破的一個(gè)關(guān)口!

　　記得上次玉樹(shù)文化科技展時(shí)，我連上臺(tái)的勇氣都沒(méi)有!更別提講話(huà)了!最后勉強(qiáng)在媽媽的鼓勵(lì)下我才報(bào)名做了一名小解說(shuō)員，為前來(lái)參觀的老師和同學(xué)們講解那些來(lái)自玉樹(shù)的生活用品和食品的功能等等，雖然集訓(xùn)過(guò)幾次了，內(nèi)容我也能背下來(lái)了，可真正面對(duì)那么多的人，我還是緊張的手足無(wú)措，前言不搭后語(yǔ)的……但我還是硬著頭皮一直堅(jiān)持到最后，盡管受到了叔叔阿姨們的表?yè)P(yáng)，但我還是有點(diǎn)遺憾，為何自己就那么膽小呢如果當(dāng)時(shí)再大點(diǎn)聲，讓來(lái)參展的同學(xué)們都能聽(tīng)到多好啊!

　　這回，在家里，我練了好幾遍;在學(xué)校，又在大隊(duì)輔導(dǎo)員老師面前練過(guò)兩遍，感覺(jué)還不錯(cuò)�？墒禽喌轿疑吓_(tái)了，看到臺(tái)下那么多雙眼睛盯著自己，才發(fā)覺(jué)自己緊張的腿也抖，嘴也抖，心慌的不得了!!剛開(kāi)始的幾句聲音盡然放不出來(lái)，好在我及時(shí)調(diào)整了下呼吸，讀到中間時(shí)聲音漸漸洪亮了起來(lái)，到最后終于沒(méi)有卡殼的順利的大聲的讀完了感謝信!我終于松了口氣，深深的對(duì)著我的老師和同學(xué)們鞠了一個(gè)躬。

　　下臺(tái)時(shí)，我看到了媽媽向我豎起了大拇指!

　　我想，下回我肯定能做的更好!

　　在成長(zhǎng)的道路上，我又一次突破了自己!

突破自我作文14

　　當(dāng)花兒第一次含苞初放時(shí)，那是第一次成長(zhǎng)；當(dāng)蝴蝶第一次破繭而出時(shí)，那是第一次努力；當(dāng)我們第一次蹣跚學(xué)步時(shí)，那是第一次成功。九月的某一天，當(dāng)我們進(jìn)行第一次軍訓(xùn)時(shí)，那是第一次突破。

　　“三連，全體同學(xué)記住，站軍姿的動(dòng)作要領(lǐng)：腳跟靠攏并起，兩腳尖向外分開(kāi)約60度；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下額微收，兩眼向前平視�！蹦闱疲∫粋�(gè)皮膚黝黑，個(gè)子不高，穿著整齊的軍裝，頭戴軍帽，表情嚴(yán)肅的.教官正一邊說(shuō)一邊示范正確的軍姿動(dòng)作給同學(xué)們看。站在他面前的是一群臉上還充滿(mǎn)著稚氣的學(xué)生們，現(xiàn)在的他們?nèi)缤�生長(zhǎng)在溫室中經(jīng)不起風(fēng)吹雨打的小花兒，可他們已經(jīng)是初中生了，迎接他們的是接下來(lái)為期四天的軍訓(xùn)。

　　同學(xué)們按照教官說(shuō)的和教官做的，也站起了軍姿，太陽(yáng)熱情地籠罩著大地，整個(gè)世界像蒸籠一樣，我們就如同蒸籠里的包子一般，知了在樹(shù)上不停地叫，仿佛在說(shuō)：“熱死了，熱死了！快給我冰棍，冰棍！”同學(xué)們絲毫沒(méi)有被這天氣給打敗，烈日親眼目睹了我們?cè)谒�的關(guān)注下堅(jiān)持站軍姿，雖然我們已經(jīng)大汗淋漓，衣服已經(jīng)濕透，但依然紋絲不動(dòng)。

　　休息了一會(huì)兒后，又站起了軍姿，教官來(lái)到我們中間，幫我們調(diào)整軍姿，講述軍姿的四要素：“‘三挺三收一睜一頂’，所謂‘三挺’指挺頸，挺胸，挺腿；‘三收’指收下額，收腹，收臀；‘一睜’眼睜大，并直視前方；‘一頂’就是頭要向上頂�！弊屛覀儽仨殗�(yán)格執(zhí)行。

　　隨著時(shí)間的流逝我們的軍姿站得越來(lái)越好，大部分同學(xué)都堅(jiān)持下來(lái)了，有些同學(xué)腳疼但也忍痛咬緊牙關(guān)堅(jiān)持站完了整個(gè)過(guò)程，有幾個(gè)同學(xué)中暑了，休息一會(huì)兒后又堅(jiān)持站起來(lái)，繼續(xù)訓(xùn)練。我們每個(gè)人都挑戰(zhàn)了自己的極限，成功突破了自我，超越了自我。

　　人生中有許許多多的第一次，但每一個(gè)第一次，永遠(yuǎn)都會(huì)在人的大腦里留下一個(gè)深刻的印象，使你永生難忘，讓你更加勇敢的去突破自己。這次軍訓(xùn)，讓我長(zhǎng)大了很多，讓自己從此經(jīng)得起磨煉，不畏艱險(xiǎn)，不怕困難，勇于挑戰(zhàn)自我，突破自我。

突破自我作文15

　　一點(diǎn)清素，一懷風(fēng)骨，一段塵路。多少人突破，卻為誰(shuí)辛苦，又被誰(shuí)辜負(fù)�！�—題記

　　良辰若水，新月留白。天地一色，清透澄澈。好靜，好靜的雪夜。女子獨(dú)占梅枝下，幽幽深嘆。薄冷的月光灑在虬曲的梅枝上，散發(fā)出幽冷的清香。深吸口氣，冷冷的是霜雪的味道。只是那梅僅有屹立的虬枝，突兀的赤裸在雪中，竟毫無(wú)半點(diǎn)苞芽，女子愛(ài)惜輕撫，雪花融在手里，冷到心里�！澳昴暄├�，常插梅花醉，挼取梅花無(wú)好意，贏得滿(mǎn)衣清淚。”女子臉上露出愁容，蹙眉。女子，便是易安。

　　正值嚴(yán)冬日，易安獨(dú)守深閨，丈夫趙明誠(chéng)棄城戰(zhàn)敗，不久而終，她一人又怎樣生活，柔柔女子如同這雪中梅樹(shù)，外表剛毅，實(shí)則不堪一擊。憐她幽香絕俗，為她冷傲冰骨，看那芳華分付，又如何，將它留駐？易安無(wú)奈，揮淚高唱“看取晚來(lái)風(fēng)勢(shì)，故應(yīng)難看梅花！”好個(gè)女子！

　　心系國(guó)事，心懷大事，心容萬(wàn)民，柔肩濟(jì)世。她恨，恨丈夫懦弱膽小，恨自己不為男子之身，恨這封建社會(huì)男女不平等！她恨，她想突破啊。一樹(shù)梅花竟奇跡綻放，香，欲濃，沖破了這幽之冷香，揮散出濃烈的艷香。瘦而不餒，香而不媚，玉骨冰肌，清冷孤傲，那毫無(wú)粉飾的花朵，足以?shī)Z走世間一切庸脂粉俗的'顏色。梅終是突破了寒冬。易安不服�。〔徽撌歉患仪Ы�，還是才華詩(shī)人，亦或是愛(ài)國(guó)之人，甚至是心比男兒烈的志士，她終究不能突破這封建社會(huì)。不甘嗎，痛苦嗎？不，今生今世，易安只做易安，獨(dú)具風(fēng)骨，傲然于世，挺拔如梅花之虬枝，傲然如梅花之風(fēng)骨。她，為后人所敬，為后人所愛(ài)。足矣。突破的，只不過(guò)是過(guò)程。成與敗，得與失，榮與辱，都頹然跌倒在你的風(fēng)骨之前……

　　那一夜，白雪漫天，合上別人的故事，站在自己的起跑線(xiàn)。終于知道自己真正想突破的：只是自己罷了，不為誰(shuí)，只為做自己，獨(dú)留風(fēng)情，屹立于世。雪愈大，香愈濃，心愈堅(jiān)。

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