開學(xué)綜合癥怎么辦

　　“開學(xué)綜合癥”怎么破？ 家長(zhǎng)不僅就是孩子的監(jiān)護(hù)人，也就是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的一言一行都對(duì)孩子起到潛移默化的作用。假期里，家長(zhǎng)與孩子相處的時(shí)間最長(zhǎng)，最了解孩子的習(xí)慣。為此，“收心”工作應(yīng)從家長(zhǎng)做起，跟隨小編去看看吧！

　　1、為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境

　　開學(xué)前，要按孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，家長(zhǎng)盡量不在家里組織娛樂(lè)活動(dòng)，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子早睡早起，調(diào)解生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。

　　2、與孩子進(jìn)行情感交流

　　家長(zhǎng)可以選擇孩子感興趣的話題進(jìn)行交流，比如明星的成長(zhǎng)歷程及在賽事中的表現(xiàn)、某電視劇觀后感想，從中挖掘有教育價(jià)值的內(nèi)容。此外，早晨起來(lái)跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也就是一種有效的感情交流，更會(huì)達(dá)到潤(rùn)物無(wú)聲的教育效果。

　　3、鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　家長(zhǎng)可與孩子共同擬訂新學(xué)期計(jì)劃，在商討中完成從假期到開學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”工作，把孩子新學(xué)期要讀哪些書籍、以誰(shuí)為榜樣、需要重點(diǎn)加強(qiáng)哪些方面、家長(zhǎng)怎樣配合等內(nèi)容一一納入學(xué)習(xí)計(jì)劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的不適感。作為家長(zhǎng)也不妨制定自己的家庭計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃，購(gòu)買一些名著以及歷史、人物、勵(lì)志等方面的書籍與孩子一起閱讀，這樣不僅有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和人文素養(yǎng)，有利于拓展孩子的知識(shí)面，同時(shí)也讓學(xué)孩子感覺(jué)到家庭的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子覺(jué)得“他不就是一個(gè)人在學(xué)習(xí)，他并不孤獨(dú)”。

　　臨近開學(xué)和開學(xué)之初，家長(zhǎng)要以樂(lè)觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語(yǔ)，正面引導(dǎo)孩子收心，讓孩子從心理上對(duì)新學(xué)期充滿期待和信心。

　　4、收心工作的踐行者

　　對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，能否順利通過(guò)開學(xué)過(guò)渡期最為關(guān)鍵，只有及時(shí)收心并排解開學(xué)前的焦慮，才能思想上不掉隊(duì)、行動(dòng)上不落伍、學(xué)業(yè)上不欠賬，才能跟上新學(xué)期的新進(jìn)程。因此，學(xué)生只有做收心的主動(dòng)踐行者，才會(huì)就是最大的受益者。學(xué)生要從三個(gè)方面主動(dòng)收心。

　　5、調(diào)解生物鐘

　　假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂，開學(xué)前必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居，開學(xué)前三天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)欠賬而開夜車，影響生活規(guī)律的形成。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保正開學(xué)后有旺盛的精力。

　　開學(xué)綜合癥”怎么破？

　　1、備齊學(xué)習(xí)用具

　　開學(xué)前，要備齊必要的學(xué)習(xí)用具，條件允許的學(xué)生，可以幫助一些家庭困難的學(xué)生，以此來(lái)培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感。低年級(jí)學(xué)生可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。

　　2、轉(zhuǎn)移注意力

　　開學(xué)前，要接受家長(zhǎng)的意見，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，查一查哪些功課、哪些知識(shí)點(diǎn)還需要鞏固，及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師，復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新知識(shí)，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。

　　同學(xué)，我們都應(yīng)該明白：教育就是一項(xiàng)長(zhǎng)線投資，其最大的受益者并不就是家長(zhǎng)，而就是我們自己。為人生所投入的第一桶金，就就是今天所付出的努力！

【開學(xué)綜合癥怎么辦】相關(guān)文章：

4招緩解假期綜合癥02-08

怎么辦作文09-04

濕熱厭食怎么辦03-09

女人失戀怎么辦09-10

地震來(lái)了怎么辦03-04

孕婦中暑怎么辦11-18

茶葉受潮了怎么辦12-02

鞋子磨腳怎么辦09-29

我該怎么辦作文（經(jīng)典）08-10

冰箱結(jié)冰了怎么辦10-21