體育課運(yùn)動(dòng)教案
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的體育課運(yùn)動(dòng)教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育課運(yùn)動(dòng)教案1
教學(xué)目標(biāo)：
1.了解不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)。
2.了解身體各部位的名稱和功能。
3.激發(fā)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1.運(yùn)動(dòng)場地。
2.各種球類、繩子、鈴鐺等道具。
3.課件及音響設(shè)備。
4.教學(xué)用具：瑜伽墊、跳繩、球、撲克牌、板凳等。
教學(xué)流程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)
1.站立騰挪：每個(gè)孩子站在原地，在指導(dǎo)老師口令下，進(jìn)行不同方向和頻率的騰挪。
2.跳繩：讓孩子拿起跳繩，教給孩子跳繩的技巧，讓孩子在歡快的音樂中跳繩。
3.小球游戲：孩子分成兩組，各自站在兩個(gè)不同的區(qū)域內(nèi)，被同組的孩子投小球，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)盡可能多地掉到對(duì)方的區(qū)域內(nèi)。
二、練習(xí)技能
1.打籃球：教孩子如何使用籃球，例如投籃、傳球和運(yùn)球等，加入小游戲，讓孩子有機(jī)會(huì)練習(xí)這些技能。
2.扔球：使用小球或軟質(zhì)球，教孩子正確地扔球和接球，通過身體力量和眼手協(xié)調(diào)，提高孩子的`反應(yīng)能力和手感能力。
3.練習(xí)瑜伽：在瑜伽墊上進(jìn)行簡單的姿勢練習(xí)，讓孩子了解不同的瑜伽動(dòng)作，幫助孩子增強(qiáng)身體的柔韌性。
4.玩撲克牌：在撲克牌中，隨機(jī)挑選一個(gè)動(dòng)作，例如深蹲或俯臥撐等，在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，以隊(duì)伍為單位執(zhí)行。
三、活動(dòng)結(jié)束
1.放松伸展：讓孩子站在原地，進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，放松身體，保持良好的身體狀態(tài)。
2.反思總結(jié)：讓孩子回憶一下今天學(xué)到的運(yùn)動(dòng)技能和知識(shí)，讓他們分享他們最喜歡的活動(dòng)。
體育課運(yùn)動(dòng)教案2
【活動(dòng)設(shè)計(jì)】
大班幼兒正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，體育鍛煉能使其身體各部位器官、系統(tǒng)的功能以及各種身體素質(zhì)和身體活動(dòng)能力得到全面、均衡的發(fā)展，使幼兒的體質(zhì)不斷增強(qiáng)。體育游戲作為一種激發(fā)幼兒積極性和創(chuàng)造性的手段，其內(nèi)容和形式與幼兒生理特征緊密聯(lián)系，它的娛樂性和競技性能夠滿足幼兒個(gè)性心理需要，它對(duì)幼兒生長發(fā)育、心身健康和良好行為習(xí)慣養(yǎng)成起到積極作用。
本次活動(dòng)圍繞“動(dòng)物王國”主題，創(chuàng)設(shè)了“動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)”游戲情境，目的在與在游戲中幫助幼兒了解幾種小動(dòng)物的特點(diǎn)，樂于模仿小動(dòng)物的動(dòng)作;集體參與集體競賽活動(dòng)，體驗(yàn)合作的愉快。為了達(dá)成這兩個(gè)目標(biāo)我首先組織孩子們對(duì)每種動(dòng)作所擅長的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行討論，總結(jié)出每種動(dòng)物動(dòng)作要領(lǐng)后，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行集體練習(xí)。然后讓孩子們自己選擇所喜歡的動(dòng)物，可愛的小兔都是女孩子選擇，選擇小猴的小朋友剛開始只有兩個(gè)，于是我告訴他們：“這次運(yùn)動(dòng)會(huì)每個(gè)比賽項(xiàng)目都設(shè)一、二、三名�！甭犖疫@么一說從螃蟹隊(duì)中走出了五六名孩子參加小猴爬比賽。然后分角色在輕松自由的游戲情景中練習(xí)，孩子們參與的積極性非常高。最后進(jìn)行了比賽，還對(duì)榮獲第一名、第二名、第三名的孩子進(jìn)行頒獎(jiǎng)，孩子們玩得非常開心。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、學(xué)習(xí)快速側(cè)步行走，動(dòng)作的`協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力得到進(jìn)一步發(fā)展。
2、能大膽、積極選擇扮演的小動(dòng)物，相互合作，共同完成游戲。
3、能積極參加體育活動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂趣。
5、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
墊子、平衡木、橡皮筋、沙袋若干、動(dòng)物頭飾若干。
【活動(dòng)過程】
一、準(zhǔn)備部分。
1、模仿小動(dòng)物入場，做小動(dòng)物模仿操。
2、幼兒聽信號(hào)快速反應(yīng)走。
游戲“1、2、3”看誰反應(yīng)快：聽到1往左走，聽到2往右走，聽到3停住。游戲2—3遍。
二、基本部分
1、學(xué)習(xí)側(cè)步行走。
(1)請幼兒說一說什么小動(dòng)物愛側(cè)步走?請幼兒模仿“螃蟹側(cè)行“的動(dòng)作，其他幼兒觀察。
(2)請幼兒說一說該動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)，幼兒再次體驗(yàn)動(dòng)作。
(3)游戲：螃蟹1、2、3。
2、游戲：小動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)。
小動(dòng)物在森林里要舉行“運(yùn)糧”比賽的運(yùn)動(dòng)會(huì)，螃蟹、小兔、小猴、小狗它們都來參加。它們要爬過草地，走過獨(dú)木橋，鉆過山洞，最后將糧食運(yùn)到目的地。你們也想去參加嗎?請幼兒選擇自己扮演的動(dòng)物。
(1)交代游戲規(guī)則。
小朋友要學(xué)自己扮演的小動(dòng)物走路的樣子：螃蟹是側(cè)步行走，小兔是跳，小猴是手腳著地爬，小狗是跑。小動(dòng)物將糧食運(yùn)到目的地后，趕緊拍第二個(gè)小朋友的手，第二個(gè)小朋友才可以出發(fā)。
(2)教師示范，幼兒練習(xí)。
(3)幼兒比賽。
(4)教師講評(píng)。
三、結(jié)束部分。
(1)幼兒分組進(jìn)行腰背及下肢放松活動(dòng)。
(2)小動(dòng)物們帶著自己的食物回家。
【活動(dòng)反思】
此次活動(dòng)目標(biāo)的制定較為清晰恰當(dāng)，符合《綱要》的要求，并且目標(biāo)基本完成，環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)也層層遞進(jìn)，游戲中幼兒態(tài)度積極，情緒良好，在新授側(cè)步行走時(shí)，教師親自示范讓幼兒掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，接著進(jìn)行側(cè)步行走專項(xiàng)比賽，如此突出活動(dòng)的重點(diǎn)，大部分孩子均能充分掌握側(cè)步行走的動(dòng)作要領(lǐng)。另外，本次活動(dòng)的預(yù)設(shè)目標(biāo)是以孩子為本，讓孩子選擇自己喜歡的小動(dòng)物進(jìn)行扮演參加比賽，這一環(huán)節(jié)中尊重孩子的個(gè)體差異和興趣愛好，讓能力不同、水平不同的孩子都有一個(gè)選擇權(quán)，滿足孩子的不同需要同時(shí)遵循了孩子的“最近發(fā)展區(qū)”的原則，但是如果能讓幼兒交換一下自己扮演的小動(dòng)物，并且用小動(dòng)物們的動(dòng)作、行動(dòng)來表現(xiàn)每種動(dòng)物的特征，通過扮演不同的小動(dòng)物進(jìn)行比賽，取得成功的喜悅，也許更能激發(fā)他們參與體育活動(dòng)的樂趣。
需改進(jìn)之處：
1、熱身活動(dòng)時(shí)間短，幼兒沒有完全熱身。在學(xué)習(xí)新的動(dòng)作技能時(shí)，時(shí)間較少，部分幼兒還未能正確掌握動(dòng)作要領(lǐng)，而游戲環(huán)節(jié)所花時(shí)間較多，造成幼兒運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大。因此，今后要注意把握好幼兒的運(yùn)動(dòng)量并多加注意安全問題。
2、幼兒在練習(xí)時(shí)，教師需要根據(jù)幼兒的發(fā)展情況和需要，同時(shí)基于活動(dòng)設(shè)計(jì)的目標(biāo)，對(duì)幼兒的表達(dá)方式和技能技巧給予適時(shí)、適當(dāng)?shù)闹С趾鸵龑?dǎo)。
體育課運(yùn)動(dòng)教案3
教學(xué)重點(diǎn):
1.幫助孩子掌握各種球類運(yùn)動(dòng)和瑜伽訓(xùn)練的基本技能和姿勢。
2.促進(jìn)身體素質(zhì)的提高，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性。
3.激發(fā)孩子的興趣，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力。
教學(xué)難點(diǎn)：
1.球類游戲需按照正確技巧和規(guī)則進(jìn)行，以保障孩子的身體安全。
2.教室內(nèi)瑜伽練習(xí)需要指導(dǎo)老師教授正確的姿勢和呼吸方法，以確保孩子可以得到最大化的效果。
教學(xué)方法：
1.游戲練習(xí)法：利用游戲的樂趣激發(fā)兒童的興趣和學(xué)習(xí)的熱情。
2.示范教學(xué)法：通過為孩子演示正確的技能和姿勢，讓孩子更好地理解和掌握技能。
3.小組合作法：將孩子分成小組，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作和共同奮斗，激發(fā)孩子的團(tuán)體感和合作意識(shí)。
教學(xué)評(píng)價(jià)：
1.通過對(duì)孩子們的表現(xiàn)和動(dòng)作的`觀察和評(píng)價(jià)，了解他們對(duì)于不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和姿勢的掌握程度。
2.通過教學(xué)后問答和游戲的形式，了解孩子們對(duì)于所學(xué)知識(shí)的掌握情況。
3.通過與家長之間的交流和反饋，了解孩子們在運(yùn)動(dòng)課程中的成長和表現(xiàn)。
教學(xué)擴(kuò)展：
1.在體育課或課余時(shí)間，鼓勵(lì)孩子們多參與不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，發(fā)現(xiàn)自己擅長的運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，增強(qiáng)興趣。
2.鼓勵(lì)孩子們參加運(yùn)動(dòng)比賽、活動(dòng)和集體訓(xùn)練，提高孩子們的比賽素質(zhì)和集體榮譽(yù)感。
3.加強(qiáng)家校合作，呼吁家長們多關(guān)注孩子們的身體發(fā)育情況和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而促進(jìn)孩子們的健康成長。
體育課運(yùn)動(dòng)教案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能在集體面前大膽講述自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)用繪畫的方式表現(xiàn)自己所喜愛的或參加過的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、在體育活動(dòng)時(shí)，引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察小朋友的動(dòng)態(tài)。
2、與幼兒一起收集各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的圖片。
3、勾線筆、蠟筆、紙人手一份。
4、背景音樂；《健康操》音樂。
活動(dòng)過程：
一、引發(fā)作畫的.興趣
啟發(fā)幼兒講解自己知道的有關(guān)體育活動(dòng)，或以自己的模仿動(dòng)作示意，并向同伴介紹自己喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)。教師：剛才我們都知道了小動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)，那你知道我們?nèi)祟愑心男w育運(yùn)動(dòng)呢？那你知道運(yùn)動(dòng)對(duì)我們有什么好處呢？那你最喜歡什么樣的運(yùn)動(dòng)呢？請你來模仿一下你喜歡的運(yùn)動(dòng)好嗎？（讓其他幼兒仔細(xì)觀察他的動(dòng)作姿態(tài)）
1、幼兒講述并示范動(dòng)作。
2、教師：小朋友，你想不想也把自己喜歡的運(yùn)動(dòng)畫下來呢？好，那在畫之前，先來看看小紅老師的畫，好嗎？
二、請幼兒觀察和討論表現(xiàn)人物不同動(dòng)態(tài)的方法
教師：（出示拍球和跳繩）：這兩個(gè)是什么運(yùn)動(dòng)？拍球和跳繩的動(dòng)作一樣嗎？那老師是怎么樣畫這個(gè)拍球的小朋友的？正面和側(cè)面的小朋友有什么不一樣？（可讓幼兒討論一下）討論時(shí)，教師請個(gè)別幼兒上臺(tái)表演：如拍球。讓幼兒講講他拍球的姿勢。提問：他的手和腳分別上什么樣子的？教師也可示范一下側(cè)面人物的畫法。
三、幼兒繪畫：《我喜愛的運(yùn)動(dòng)》
1、我們每個(gè)小朋友喜歡的運(yùn)動(dòng)肯定都不一樣是嗎？那你和好朋友說說，你呆會(huì)想畫的是什么運(yùn)動(dòng)？可不能和好朋友一樣哦！
2、幼兒作畫。鼓勵(lì)幼兒添畫開展該項(xiàng)活動(dòng)的背景或器械。
四、展示作品，結(jié)束活動(dòng)。
請幼兒介紹自己的作品。并提醒幼兒注意自我保護(hù)，注意安全。
體育課運(yùn)動(dòng)教案5
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過案例使學(xué)生了解造成體育事故發(fā)生的幾種情況。
2、 使學(xué)生知道進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)應(yīng)注意的事項(xiàng)。
3、 對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
二、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育運(yùn)動(dòng)的安全意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。
三、授課方法：
講授法、案例法、討論法
四、授課時(shí)間：
20xx年5月26日
五、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬�、主題導(dǎo)入：學(xué)校師生的生命安全問題，已成為社會(huì)、教育行政部門、學(xué)校關(guān)心的熱點(diǎn)問題。作為學(xué)校教育重要組成部份的體育，由于自身的特點(diǎn)或其它各種因素，傷害事故偶有發(fā)生，成為學(xué)校教育過程中的不安全因素。那么，如何正確處理體育教育與安全問題，減少、避免體育教育中傷害事故的發(fā)生，成為體育教育工作者必須進(jìn)行思考、分析、研究的重要課題，制定相應(yīng)的安全措施也是相當(dāng)必要的。因此，我們這周班會(huì)課的主題：學(xué)習(xí)體育課、體育活動(dòng)安全措施。
（二）、師生一起討論分析體育課傷害事故發(fā)生的原因
�。�、 因設(shè)施存在安全隱患而導(dǎo)致的傷害。是指因?qū)W校的場地、設(shè)施、器械等不符合國家或有關(guān)部門的安全標(biāo)準(zhǔn)，存在安全隱患而導(dǎo)致的學(xué)生傷害事故。案例１：某學(xué)校的體育課上，一男生在自由活動(dòng)時(shí)躍起抓住足球門欄，但因該門欄固定不牢，導(dǎo)致門欄翻倒壓在該男生的腹部，造成重傷。
�。�、 教學(xué)內(nèi)容超過學(xué)生的正常承受能力。是指因?yàn)轶w育課的教學(xué)內(nèi)容、難度、強(qiáng)度等明顯超過了學(xué)生的正常身體承受能力而導(dǎo)致的學(xué)生傷害事故。案例２：某小學(xué)四年級(jí)體育課上，教師在３２米的距離內(nèi)用板凳設(shè)置四道障礙，要求學(xué)生越障礙往返跑。練習(xí)中，學(xué)生高某在越障礙時(shí)被板凳絆倒摔傷，被送往醫(yī)院治療。該學(xué)生家長與學(xué)校協(xié)商未成，向法院提起訴訟。經(jīng)法院審理查明，該體育課教學(xué)內(nèi)容安排違反了原國家教委《全日制小學(xué)體育教學(xué)大綱》的規(guī)定，其強(qiáng)度和難度均超過了四年級(jí)學(xué)生的承受能力。法院因此判決學(xué)校支付醫(yī)藥費(fèi)、護(hù)理費(fèi)、交通費(fèi)等費(fèi)用。
�。�、 教師在組織教學(xué)中的過失。是指體育教師在教學(xué)過程中因?yàn)榇嬖谀撤N過失，如未及時(shí)要求和提醒學(xué)生上體育課的注意事項(xiàng)，未充分進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的熱身，未采取必要的保護(hù)措施，上課過程中放羊式教學(xué)以及擅離職守而導(dǎo)致的學(xué)生傷害事故。案例３：某中學(xué)一名高一女生在體育課進(jìn)行前滾翻練習(xí)時(shí)，褲兜中裝有的鉤針扎入小腹，造成重傷。經(jīng)查，該體育教師課前未對(duì)學(xué)生上課的裝束、攜帶物品等做過必要的要求和提醒。
4、 學(xué)生自身健康原因?qū)е碌膫�。是指因�(yàn)閷W(xué)生身體本身存在著某種不適于體育鍛煉的疾病而導(dǎo)致的學(xué)生傷害事故。案例４：某中學(xué)高一學(xué)生張某在４００米跑測試中突然倒地，昏迷不醒。教師及時(shí)將張某送往醫(yī)院，但終因搶救無效而死亡。后經(jīng)查明，張某患有先天性心臟病，但其為了順利被該中學(xué)錄取，故意隱瞞了病情，而且為了不使學(xué)校發(fā)覺，堅(jiān)持參加了體育測驗(yàn)。
�。怠� 第三人的過錯(cuò)導(dǎo)致的學(xué)生傷害。是指在體育課進(jìn)行當(dāng)中，由于除體育教師和受傷害學(xué)生之外第三人的過錯(cuò)而導(dǎo)致的學(xué)生傷害事故。案例５：某校初一學(xué)生正上體育課，一只狗突然闖進(jìn)人群，將１２歲的學(xué)生吳某咬傷。因當(dāng)?shù)蒯t(yī)療條件差，狂犬疫苗三天后才買到，吳某于一周后因狂犬病發(fā)作而死亡。
�。�、 意外事故導(dǎo)致的學(xué)生傷害。是指由于體育教師和學(xué)生不能預(yù)見、不能抗拒的原因發(fā)生的學(xué)生傷害事故。案例６：某校高二學(xué)生體育課上，體育教師帶領(lǐng)學(xué)生做完準(zhǔn)備活動(dòng)之后，組織學(xué)生練習(xí)跳繩，教師在一旁看護(hù)。學(xué)生徐某在跳繩時(shí)不慎被繩絆倒，腹部著地，造成脾臟外傷性破裂。
�。ㄈ�、教師講解校內(nèi)參加各項(xiàng)活動(dòng)應(yīng)注意事項(xiàng)：
1、在操場上運(yùn)動(dòng)的自護(hù)措施：（1）準(zhǔn)備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣兜不裝東西。全身準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷、扭傷。（2）服從：在教師指導(dǎo)下做器械運(yùn)動(dòng)，投擲運(yùn)動(dòng)要聽口令，閃開跑道以免沖撞。（3） 嚴(yán)肅：墊上運(yùn)動(dòng)若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會(huì)傷害脊柱或大腦。（4）處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會(huì)加重傷勢，要請校醫(yī)來處理傷口，傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng)。
2、課間活動(dòng)的注意事項(xiàng)：在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：（1）室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。（2）活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。（3）活動(dòng)的方式要簡便易行，如做操、游戲等。（4）活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
3、上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng)：上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
�。�2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。（4）盡量不要戴眼鏡。（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。
4、上體育課應(yīng)注意的安全事項(xiàng)：體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的.內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。（1）短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。（2）跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。（3）在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。（4）在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。（5）在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。（6）前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。（7）參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
�。ㄋ模�、小結(jié)：
同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了解有關(guān)體育課、體育活動(dòng)安全措施方面的知識(shí)，我們應(yīng)該在活動(dòng)中時(shí)刻有安全意識(shí)，落實(shí)好各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)安全措施，減少、避免體育活動(dòng)中傷害事故的發(fā)生，營造安全、和諧的美好校園。
附：體育運(yùn)動(dòng)安全守則（另張貼于宣傳欄）
1.在進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)前，必須作充份適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)。2.劇烈運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)作整理活動(dòng)。3.運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)穿著適當(dāng)?shù)囊路摹?.在進(jìn)行器械運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須檢查器械是否妥當(dāng)，如有問題，應(yīng)立即向老師報(bào)告。5.在身體不適或受傷時(shí)，不應(yīng)勉強(qiáng)作劇烈運(yùn)動(dòng)。6.運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須遵守紀(jì)律及規(guī)則，并且服從老師的指導(dǎo)。7.太飽或太餓皆不適宜作劇烈運(yùn)動(dòng)。8.在適當(dāng)之場地作適當(dāng)之運(yùn)動(dòng)。9.運(yùn)動(dòng)時(shí)，不應(yīng)配戴任何飾物，包括手表、耳環(huán)、頸煉及手表等。10.不應(yīng)在運(yùn)動(dòng)時(shí)進(jìn)食或咀嚼食物（包括口香糖）。11.有危險(xiǎn)性之運(yùn)動(dòng)，應(yīng)在老師指導(dǎo)下才可進(jìn)行。12.在疲倦時(shí)，不應(yīng)進(jìn)行一些高難度的動(dòng)作。13.在天氣情況惡劣下（例如下雨），不應(yīng)勉強(qiáng)進(jìn)行戶外活動(dòng)。14.在炎熱天氣下作長時(shí)間運(yùn)動(dòng)，應(yīng)注意水份的補(bǔ)給。15.在保護(hù)及幫助別人完成某一技術(shù)或動(dòng)作時(shí)，必須認(rèn)真及提高警覺，嚴(yán)禁嬉戲。16.每一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能力皆不同，因而做運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)量力而行。17.用完或不需用的用具應(yīng)放回原位，以免發(fā)生危險(xiǎn)，尤其球類�！ �18.在搬運(yùn)器材時(shí)，應(yīng)小心移動(dòng)，避免器材受到損壞而發(fā)生任何危險(xiǎn)。19.不同的運(yùn)動(dòng)應(yīng)有不同的裝備（尤其是參與課外活動(dòng)）。20.不論在戶內(nèi)或戶外活動(dòng)時(shí)，皆應(yīng)留意天氣的變化（如濕度及溫度）。
體育課運(yùn)動(dòng)教案6
中班體育課：
跳圈
活動(dòng)目標(biāo)：
1、熟練掌握合攏分開跳。
2、基本掌握單腳跳。
3、積極參與游戲。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
呼啦圈、小兔頭飾、蘿卜卡片、紅綠燈圓圈卡、兩個(gè)簍子。
活動(dòng)過程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、（每個(gè)幼兒將圈套在身上，后面的`孩子拉著前面孩子的圈。）小朋友們，今天天氣真好，讓我們一起聽著音樂開著汽車一起出發(fā)吧！（進(jìn)場）滴滴滴，到站了！請旅客們一人拿著一個(gè)圈找一個(gè)地方玩一玩。想一想可以怎樣玩。
2、吹哨，收圈嘍。帶領(lǐng)幼兒圍成一個(gè)圈坐下，互相說說剛才你是如何玩圈的。
二、新授跳圈
1、小朋友想出了許多種玩圈的方法，讓我們一起來玩一玩吧！
a、雙腳跳圈。（男女生各一排，每排直線圈9個(gè)，教師示范雙腳跳圈）
b、合攏分開跳圈。（男女生各一排，每排單雙圈擺放，教師示范合攏分開跳圈）
2、老師這兒還有一種跳法（師示范單腳跳圈，幼兒分男女兩隊(duì)比賽學(xué)單腳跳圈）
3、游戲：小兔子找蘿卜。（教師擺好游戲規(guī)則：合攏分開合攏分開單腳跳三次，拿到一個(gè)蘿卜回家放到簍子里。）
三、整理運(yùn)動(dòng)
我們找到了這么多蘿卜，讓我們開著小汽車回家分享吧！（注意紅燈停綠燈行）
體育課運(yùn)動(dòng)教案7
活動(dòng)目標(biāo)
1、在游戲中，練習(xí)雙腳并攏向前行進(jìn)跳；
2、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)樂趣；
3、鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
重難點(diǎn)
�。ㄒ唬┲攸c(diǎn)：雙腳向前行進(jìn)跳。
�。ǘ╇y點(diǎn)：雙腳并攏向前行進(jìn)跳。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
�。ㄒ唬┲R(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：知道班里飼養(yǎng)的小兔子的顏色，走起路來蹦蹦跳跳的，知道小兔喜歡吃蘿卜以及熟悉相關(guān)的兒歌。
�。ǘ┪镔|(zhì)準(zhǔn)備：黑色、白色、黑白相間三只小兔子，小兔貼飾，利用廢舊地墊制作的大蘿卜，布置活動(dòng)場地
活動(dòng)過程：
（一）開始部分：扮演小兔子做熱身活動(dòng)，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。
1、幫小兔子搬新家，引導(dǎo)幼兒注意小兔子身體的顏色和怎樣走路。
教師邊將3只小兔子放進(jìn)新家邊引導(dǎo)幼兒觀察：這里有幾只小兔子？它們是什么顏色的？它們是怎樣走路的？
2、扮演小兔子
教師引導(dǎo)幼兒選擇喜歡的小兔貼飾：這里有這么多的小兔貼片，有小白兔、小黑兔，還有小花兔，你們想當(dāng)什么顏色的小兔子，就拿什么顏色的小兔貼片貼在自己的衣服上，一起來當(dāng)小兔子，好嗎？”（教師有意識(shí)地引導(dǎo)動(dòng)作協(xié)調(diào)、身體好的幼兒選擇小花兔，協(xié)調(diào)性不好、身體相對(duì)較弱的幼兒選擇小黑兔）
3、小兔子做熱身運(yùn)動(dòng)
教師：“小兔子們，咱們一起來活動(dòng)活動(dòng)吧”。
教師和小兔子們一起邊說兒歌邊做動(dòng)作。
兒歌：“小兔陶陶真淘氣，學(xué)學(xué)小雞點(diǎn)點(diǎn)頭，學(xué)學(xué)小鴨聳聳肩，學(xué)學(xué)小狗彎彎腰，學(xué)學(xué)小鳥踢踢腿，忘了自己怎樣走，小兔子怎么走呀？蹦蹦跳跳向前走，蹦蹦跳跳向前走！”
（二）、基本部分：在游戲中練習(xí)雙腳并攏向前行進(jìn)跳
1、拔蘿卜，練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳。
�。�1）邀請動(dòng)作協(xié)調(diào)的`小兔子在大家面前跳跳，幫助小朋友找正確的雙腳向前行進(jìn)跳的方法
教師：小兔子們，肚子餓了，咱們?nèi)フ页缘陌�。小兔子是怎么走路的呀？哎呀，這只小兔子跳的真好，快到前面來跳給大家瞧瞧。
恩，咱們就像他們這樣，兩只腳并齊來一下一下向前跳到蘿卜地里去找吃的吧。
�。�2）小兔和媽媽一起拔蘿卜
教師：哎呀，有這么多的葉子，是什么呢？原來是大蘿卜，咱們每只小兔子拔一顆蘿卜吧。我拔的是棵紅蘿卜、你拔的是什么顏色的蘿卜呀？
2、運(yùn)蘿卜，練習(xí)雙腳并攏向前行進(jìn)跳的動(dòng)作。
�。�1）把大蘿卜運(yùn)回家。
�、傩⊥米映醪絿L試雙膝夾著蘿卜向前跳。
教師：咱們一起把大蘿卜運(yùn)回家吧！大蘿卜放在哪里好呢？把蘿卜放在兩腿中間吧，試試還能向前跳嗎？恩，咱們就這樣讓兩個(gè)小膝蓋把蘿卜夾住運(yùn)回家吧，小心別把蘿卜掉出來。
�、诠膭�(lì)幼兒雙膝夾住蘿卜向前行進(jìn)跳
教師：兔寶寶們加油！可以慢點(diǎn)跳，小心別把蘿卜摔到地上呀！
�。�2）小兔子放松活動(dòng)
教師：終于到家了，咱們吃大蘿卜吧！洗蘿卜，洗蘿卜洗洗洗，切蘿卜，切蘿卜切切切，炒蘿卜，炒蘿卜炒炒炒，吃蘿卜，吃蘿卜吃吃吃�！�
（3）鼓勵(lì)小兔子雙膝夾住蘿卜跳到場地中間，再次練習(xí)雙膝夾著蘿卜向前跳。
教師：這么大的蘿卜咱們?nèi)フ倚』ㄍ煤托『谕靡黄鸪园伞?/p>
�。ㄈ⒔Y(jié)束部分：在“吃蘿卜”游戲中做放松兩腿的活動(dòng)
1、小兔子們歡聚一堂吃蘿卜
教師：小白兔、小黑兔和小花兔又在一起了，真好！咱們一起吃蘿卜吧。洗蘿卜，洗蘿卜洗洗洗，切蘿卜，切蘿卜切切切，炒蘿卜，炒蘿卜炒炒炒，吃蘿卜，吃蘿卜吃吃吃�！�
2、小兔子們邊吃蘿卜邊做放松動(dòng)作
教師：這么大的蘿卜吃不完呀，咱們再包幾個(gè)餃子吃吧。（邊說兒歌邊引導(dǎo)孩子們做放松動(dòng)作）切切蘿卜（放松胳膊），搟搟面（放松腿部），捏捏餃子（放松膝關(guān)節(jié)），搗搗蒜（放松腿部）。
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