在暑假滑冰的心得與收獲
在暑假滑冰的心得與收獲1
從小到大上了12年半的體育課，都是大家一起學習統(tǒng)一內(nèi)容，當我知道從大學第二學期開始就可以自己自主選擇體育課了，我十分興奮。這次供我們班選擇的內(nèi)容有木蘭扇、網(wǎng)球、籃球和滑冰。我學過舞蹈，所以木蘭扇對我來說是最簡單易學的。但是我沒有選擇它，而是依然選擇了滑冰。
我生長在北方，冰并不陌生，基本上每年冬天都會到可以滑冰的水面上玩耍。小時候是坐小冰車，長大后就滑冰刀。我很喜歡銀裝素裹的城市，喜歡雪，喜歡冰，喜歡滑冰，喜歡冰上的運動項目。我是那般喜歡滑冰，但從來沒有機會讓我正式學習，這一直是我心里的一個遺憾�，F(xiàn)在可以在大學里完成這個愿望，我愉悅的心情真的難以言喻。
初次上課，老師很和藹的和我們講解著這個學期體育課的各項要求與規(guī)則。我十分期待冰上的體育課。由于場地原因，我們連續(xù)去了兩周體育館都沒有滑到冰，說實話心里是不情愿也不樂意的，但是沒辦法，只能等待。
在后來一些日子里，我聽到了關(guān)于我們班不好的傳言。因為只有11個同學，所以有人說我們班可能會解散，我們這幾個同學要各奔東西了。懷著忐忑的'心情終于等到進冰場上課了，老師確認說我們班不會解散，我一下子就釋懷了。 因為喜歡滑冰，所以早在上學期我一知道這里有冰場，就已經(jīng)辦過滑冰卡來滑過了。不過和老師同學一起來上滑冰課的感覺和自己來完全不一樣。冰場還是那個冰場，氣氛卻完全不同了。之前我是看教小朋友滑冰的教練怎么滑然后默默跟著學，而現(xiàn)在有老師專門指導(dǎo)我了。就像沒有依靠的流浪兒找到了媽媽一樣。 我在冰上不會摔倒，但是滑起冰來完全沒有技巧可言。老師很仔細的教導(dǎo)我，很耐心的看我滑，老師給我最貼心的指導(dǎo)：“屈膝，身體微微前傾，重心放在左腳上，單腳支撐”。通過和老師學習，我已經(jīng)會壓步了，也可以較快速的滑起來了。雖然在速度較快的時候我還是不太敢壓步轉(zhuǎn)彎，重心的掌握也不夠好，但我相信通過不懈的努力和練習，我漸漸就能很優(yōu)美的壓步轉(zhuǎn)彎了。
這一學期的滑冰課可能只是我大學生活中的簡單一筆，但它將成為我一生美好的回憶。
在暑假滑冰的心得與收獲2
暑假里一個風和日麗的下午，表哥邀請我來新的溜冰場滑冰，我既激動又好奇。因為之前只在電視上看過溜冰運動員表演花樣溜冰，所以他們在冰上翩翩起舞的樣子，使我羨慕不已。
我迫不及待地來到溜冰場，驚奇的看到有許多人在自由自在地滑冰，他們有的推著椅子滑，有的平穩(wěn)地滑著，還有的飛快地穿梭在冰面上，多么像海燕輕盈地飛舞在大海上空，又似展翅的雄鷹在碧空中乘風翱翔。
他們優(yōu)美的身姿看的我眼花繚亂、目不暇接，我急不可待地換上護具，穿上溜冰鞋，顫顫巍巍地走到了冰面上。平滑的冰面在陽光的照射下金光閃閃。我既興奮又害怕，突然發(fā)現(xiàn)身旁有一個椅子，就連忙把椅子移到自己旁邊。因為我滑過旱冰，所以知道溜冰的姿勢和滑旱冰基本差不多。于是，我用“八字腳”來溜冰，身體微微傾斜，推著椅子小心翼翼地溜著。一開始我十分不熟練，尤其是看到比我提前半小時開始滑的表哥，他雖然滑得很快，但摔得次數(shù)很多，而且每次摔倒都是像失靈的不倒翁，摔了個四腳朝天，碎冰屑灑滿了全身。
于是我更加小心地溜著，不時也加快速度，平穩(wěn)而緩慢地推著椅子繞了幾圈之后，我一次也沒摔倒。于是我鼓起勇氣，緩慢地挪開椅子，牢牢地抓著墻，時刻準備著“飛行”。但我扶著墻的那只手仿佛在墻上扎了根，一動不動，我還是有些害怕，害怕一伸腳就會摔倒，但又轉(zhuǎn)念一想：我平時在學校里的.自信哪去了？這小小的困難怎么能那么輕易地打到我？平日的勇氣終于重現(xiàn)，我鞋下那鋒利的刀刃仿佛有了靈氣，帶著我溜了起來，雖然還是有些膽怯地扶著墻，但似乎有了溜冰的感覺。
滑了幾圈后，我更加大膽地放開扶墻的手，想像所有輕輕松松溜冰的人們一樣自由地滑著，快速地滑著。我專心致志地順著軌道滑著，眼睛不知不覺地就看著地面，生怕前方的路不好滑。直到表哥提醒我，我才抬起了頭。這時，我已經(jīng)滑了很多圈，漸漸放開了緊繃的神經(jīng)，開始了漫漫“飛行”之旅。
現(xiàn)在，我終于能像燕子一樣輕盈的飛舞在冰面上了。溜冰也告訴了我一個道理：無論遇到什么困難，都不能失去挑戰(zhàn)困難的信心，在解決困難的途中有可能不會一步到位，但千萬不能泄氣，因為只有堅持才能成功。
在暑假滑冰的心得與收獲3
這個暑假，我和家人一起去了xx“萬象城”游玩。聽奶奶說，萬象城里還有溜冰場呢，我知道后就迫不及待地想去學習溜冰了。
到了溜冰場，首先要刷卡取鞋，穿好鞋子，接著還需要挑選合適的護臂、護膝和頭盔。等一切準備好后，我就像一只快樂的小鳥急不可待地飛進了溜冰場。看著那些大哥哥大姐姐溜冰都那么厲害，有的像蝴蝶一樣，有的像蜻蜓一樣，我心想溜冰肯定很容易學會。誰知，我剛進溜冰場就美美地滑了一跤，躺在光滑的冰面上，四腳朝天。等我慢慢地爬起來，才發(fā)現(xiàn)手心輕微地擦破了皮，帶著些許刺痛。原來溜冰并不是自己想象的那么簡單��！可是一想到我好不容易才有機會出來玩耍，就在心里告訴自己絕對不能退縮，于是，我扶著護欄開始了學習。
經(jīng)過幾次摔倒，幾次爬起，我終于學會了溜冰，并且還在別人那學會了幾個簡單的動作。如轉(zhuǎn)圈，這個動作是這樣的，向左轉(zhuǎn)的時候，就要把右腳向左一轉(zhuǎn)；向右轉(zhuǎn)的時候，就要把左腳向右一轉(zhuǎn)。這樣，冰面上就會留下一個完整而美麗的圈了�？墒�，我“剎車”的技術(shù)不是很好，不是摔跤就是再向前滑一點。還有一種動作，是我從一個老師那學來的`，這個動作是在前行的時候，兩腳打開一下，收攏一下，雖然這個動作很簡單，可是我還是不小心滑到了冰面上，又摔了個大跤！這時，我看到一個大姐姐，把腳抬得非常高，向前滑著。于是我也學著她的動作練了起來，剛開始，我扶著護欄桿滑，后來，我就放大膽子，不去扶護欄桿，腳盡量抬得低一點滑，這樣我就可以堅持10多秒鐘呢。還有其它的一些簡單動作，這里我就不一一介紹了。
原來，有些事情看起來容易，做起來卻很困難呢，但是，只要堅持不懈，勝利就一定屬于自己，而且攻克難關(guān)的背后，卻充滿了歡樂，下一次如果還有這樣的機會，我一定要邀請一些伙伴來，一起分享溜冰的快樂！
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